五大原则 避免注射美容失败
求美者都知道注射美容可以使面部年轻化，立体化，可以把面部凹陷处填充起来。但是如果注射不当，会给自己造成不可弥补的损伤，因此，我们要详细介绍一下避免注射美容失败的5个关键，希望求美者在注射前特别重视。
避免注射美容失败的5个关键如下：
1、注射层次：注射的层次深浅与效果直接相关，如果注射的层次过深，那么作用不明显；如果注射的层次过浅，则会出现皮肤突起，甚至红肿的现象。
2、一次注射剂量：剂量过少效果不明显，而剂量过多则容易出现面部表情僵硬等情况。
3、注射位置：从哪个地方注射也与效果密切相关，有些人注射之后一眼就被别人看出“有些假”，这可能与注射的位置有关，如果两侧注射位置不同，不自然就更加明显。
4、医生审美标准：在很大程度上，注射的层次、剂量和位置都与医生的技术和经验相关。所以，在选择医生的时候，不但要筛选其资质，更要看其个人的审美标准。
5、药品质量：需要选用安全的、经过长时间考验的产品。如果选用不正规厂家生产的三无产品，运气好的话只是没有效果，运气不好更会出现难以预料的副作用。
小编提醒：做注射美容手术要在术前了解手术的有关情况，要慎重选择整形医院及医生，一定要选择正规的医疗机构、有资质、经验丰富的医生，才能保证注射的效果。
针灸减肥须遵守五大原则
针灸减肥须遵守五大原则
1、针灸减肥适合的人群
针灸适合浮肿虚胖、松软脂肪的肥胖者，并不是适合任何体质的人。针灸是刺激局部穴位，加快血液循环，促进脂肪燃烧。适合脂肪松软、形状较大的人群。而肌肉型肥胖以及脂肪比较硬小的人群，针灸调理的效果并不理想。有一部分女生虽然吃得少，但也瘦不下来，很可能是因为循环代谢功能差，或者是脾胃虚寒引起虚胖。就可以通过针灸来减重了。针灸过程中通常都是由十几个主穴搭配一些副穴同时治疗，所以可以有效调理身体的内在循环。
2、针灸减肥引发的并发症
针灸减肥也可以会引起一些并发症状：针口发炎、继发流血。针灸并不是我们想象中的那么安全可靠。针口虽然都比较小，而且皮肤很快也能愈合。但是在上楼完全恢复之前，是不能去游泳，尽量也不要到环境比较差的地方。很容易让伤口出现感染。因为针口都在一些重要的穴位，出现发生感染后果不堪设想。
3、针灸之前需要体检
针灸之前医生通常会让患者先做体检。如果出现血液病的话，是不能进行针灸的。就像患有凝血障碍的人，虽然伤口并不大，可是血会止不住一直流。还有一部分人对金属过敏的，针灸时身体会感觉不适。因此，针灸之前一定要做好检查。
4、针灸减肥副作用
针灸减肥也是有一些副作用的。很多人都以为只要针灸了就可以瘦下来，再也不会发胖了。这是一种错误的想法。针灸减肥也是需要平台期，1-3个疗程开始效果会比较明显，到了4-6个疗程体重下降速度逐渐变慢。为了保证身体的健康，人会会慢慢减少穴位刺激燃脂效果。针灸减肥的平台期会比较长，它要等到患者的皮肤与身体状态最佳时，在进行下一阶段的减肥。
5、针灸减肥也有可能反弹
此外，针灸减肥也不是一劳永逸。针灸瘦身后，形成良好的饮食和作息习惯，在3-5年内不会出现反弹。当我们身体处于稳定时，不会马上出现脂肪堆积。但是，患者如果饮食和作息不规律的话，在半年到一年就可能出现反弹。
中医养生：正确艾灸保健预防疾病遵守五大原则
艾灸是我国古代就有的一种中医穴位疗法，正确的进行艾灸可预防外科内科妇科等多种疾病。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。如果自己在家艾灸时要注意以下几点避免伤害身体。
1、艾绒质量
选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。
2、环境通风
环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘病人慎用艾灸。
3、施灸部位
施灸的部位，妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸；颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸；头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。
4、避免烫伤
施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤，结果将皮肤灼痛。实际上，以灸至皮肤发红为度，每次灸10—15分钟为宜。
5、注意次数
体质壮、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可；体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次；长期灸治者，3次后改为2—3天1次。