怎样才能让水光针效果更持久？
补水是女人护肤的重点，相比于传统的皮肤营养导入仪，水光针的效果会更好。除了玻尿酸可以作为水光针的针剂成分之外，胶原蛋白、肉毒素、pRp自体细胞等也是可以用于水光针中，给皮肤带来不同的营养。那么，打水光针以后，怎样才能让效果更加持久？
术后当天不要洗脸
当然最好也不要化妆，注意不要用力摩擦治疗部位，同时不要进行其他的治疗。5天内尽量避免桑拿，一周内禁烟酒。
做好保湿工作
水光注射后保湿是重点之一，最好使用医院给的医用护肤品，增加皮肤角质层含水量及脂质成分，具有修复表皮，重建皮肤屏障及抗刺激、抗炎症等功能，可让皮肤更好地恢复。
用自己平常的护肤品也不是不可以，但一定要选择温和不刺激的。
注意防晒
防晒也是水光注射后的重点，日光的辐射会使皮肤老化过程加速，提前进入了衰老状态，如深皱纹、肤色不均、色斑等，同时紫外线对皮肤的晒伤是积累性的，所以在肉眼能够识别之前，就已经开始了，这些伤害往往是不可逆的。应在出门时撑伞并预先涂好防晒，而且要记得每2-3小时补擦一次。
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怎样才能促排卵?教你两有效方法
其实，人们在平时要想有效促进排卵的话，其在方法的选择上就需要慎重选择，那么，怎样才能促进排卵呢?下面本文就交给大家两妙招。
一、促排卵药
1.原理
女性一旦在丘脑下部——垂体——卵巢轴功能出现异常，就会难以排卵。使用药物进行调理就可以刺激卵巢产卵。
2.种类
效果比较明显且使用广泛的促排卵药主要有以下几种：
a.氯米芬(clomiphene)
此药在众多女性身上取得了显著的效果，但是对于高泌乳素性不孕患者尚未有效。
b.人绒毛膜促性腺激素(HCG)
可以刺激人体分泌黄体激素，常常与氯米芬并肩合作，待到卵泡快要成熟时使用，诱发排卵。
c.促性腺激素释放激素(GnRH)
下丘脑性无排卵患者常用药物，与一般药物不同，需要静脉注射，价格昂贵，因此该药物使用并不多见。
d.雌孕激素人工周期
这种治疗主要针对的是月经周期不稳定的患者，而且她们本身已含有一定的雌激素，通过90天的治疗后，就可自然产卵。
e.尿促性素(HMG)
这类药物针对的是对氯米芬有不良反应的患者，由于每个人使用了该药后产生的变化都不同，因此医生会严格监控患者身体情况，防止卵巢因药物原因受到过分刺激。
3.服用时间
每一种药物的服用时间都有严格的规定，一般医生会按照患者的月经周期来安排。但是每个女性的身体情况都不尽相同，所以大家应该按照医生的指示合理用药。
二、促排卵针
1.原理
主要是含有LH和FSH促性腺激素，当然就促排卵而言主要的是靠FSH，LH发挥不了什么太大的作用。注射此针后，身体中的卵泡开始日趋成熟，并分泌出大量的雌激素。在雌激素的作用下，使脑垂体产生LH促进产卵。倘若脑垂体功能失调，医生就会再给人体注射绒促性素进行调节，保证女性能够正常排卵。
2.作用
对于使用该方法是否能够成功促卵，医学界一直未有个准确的说法，但是该方法确实给很多不孕不育患者提高了受孕的几率。FSH的主要目的就是促进卵泡的成长并成熟，而LH的目的则是诱发黄体成长发育，刺激排卵。且由于主要是发挥FSH的作用，所以在这种治疗方法下，女性可以产生成熟的卵泡，同时分泌足量的雌激素，最终排卵。除此之外，该方法还可以用于不育的男性，促使男性生产更多数量的精子。
3.不良反应
使用该方法，很有可能会引起子宫肌瘤，下身出血，肾上腺功能异常，卵巢囊肿等等不良反应。此外倘若你患有头痛，心脏病，卵巢疾病，肾功能疾病的话，建议使用它法。
怀孕双胞胎的几率是多少呢？怎样才能怀上双胞胎呢？
看到别人家可爱的双胞胎龙凤胎，除了羡慕，正在备孕的你是不是也曾萌生过生一对双胞胎的念头?那么在生活中能提高怀双胞胎的几率的方法有哪些呢？
1.与家族中有双胞胎的人结婚
双胞胎与遗传因素有关，观察发现，男方或女方家族中有过双胞胎的夫妻生双胞胎的概率比普通夫妻高，如果男女双方近几代家族中都有过双胞胎，则生双胞胎的概率更高。
点评：靠谱指数☆
都已经准备生儿育女了，如果老婆/老公家族中没有双胞胎，难道要离婚另找一个吗?
2.吃促排卵食物
食物可以补充营养调养身体，身体好，卵巢更健康，排卵功能更好。再加上食物中促排卵成分的作用，左右两个卵巢同时排卵的几率增加，怀双胞胎的可能性就会提高。
点评：靠谱指数☆☆
吃促排卵食物不一定能一次排出两个卵子，但可以让排卵功能更好排卵期更准，可以提高怀孕几率。
3.做试管
很多不了解试管的人会误认为：移植胚胎时多移植一个，这样就可以生双胞胎。其实，很多试管机构为了提高成功率，已经这么做了，但最终能移植成功一个的概率也只有30%—50%。意味着大约要做三次试管才有机会怀上一个宝宝，所以，生双胞胎的概率更要大打折扣。
点评：靠谱指数☆☆☆
试管主要使用于患生育疾病治疗后无自然生育可能性的人群，如果能自然生育，决不能为了生双胞胎而花钱让女性遭罪。
4.吃叶酸+促排卵食物
研究发现，叶酸不仅利于受孕，促进优生优育，还有增加排卵次数的功效。如果同时食用促排卵食物，一次就可能排出两个优质卵子，怀上双胞胎几率就会大大增加。
点评：靠谱指数☆☆☆☆
叶酸是备孕的必需品，应从备孕前三个月开始服用。能不能生双胞胎不重要，优生优育才重要。
5.促排卵
服用药物促排卵或打促排卵针促排，可以让双侧卵巢同时排卵，这样就有机会怀上双胞胎。
相对于其他方法，促排卵治疗同时排出两个卵子的几率更高。
点评：靠谱指数☆☆☆☆☆
媒体曾报道过多位明星靠促排卵生双胞胎，但促排卵要在医生的指导下进行，否则不仅无法怀孕，反而会对卵巢造成伤害。
啤酒肚怎么来的?怎样才能消除啤酒肚
啤酒肚是许多中年男人身上显著的特征，不得不说，啤酒肚的出现，其实是与许多因素有关的。那么，啤酒肚是怎么来的?
啤酒肚怎么来的?
国际上对“[啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说，“啤酒肚”是营养过剩导致，也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分会储存于腹部。
但是根据不同的地区情况显示，在有合理的运动结合的情况下，啤酒肚还是可以得到有效抑制。因为尽管大部分的啤酒肚是喝酒的结果，也有大量喝啤酒的人没有啤酒肚。
怎样才能消除啤酒肚?
每天运动
日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘，两腿并立;二是少乘电梯，步行上楼;三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。站立时稍踮脚尖，使身体处于比较紧张的状态。
一天三餐
如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干等。
办公桌放水
一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的愿望马上就会消失。不要让精神压力促使多吃:当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。
不在外面吃饭
饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪。留意你单位附近提供低脂饭菜的餐馆。不要去快餐连锁店，因为那里可供选择的低脂肪食物很少。