女性如何选择隆胸假体？
近年来，随着各种整形手术的成熟，很多女性会根据自己的需求选择相对应的整形手术，而在其中隆胸手术受到很多女性青睐。确实挺拔的胸部可以使女性更加迷人，但很多女性在做隆胸手术时面对假体选择比较困惑，其实女性要根据自己的年龄来选择适合自己的隆胸假体。
女性要如何选择隆胸假体？
1、20岁的女性
20岁是一生当中最美好的年龄，有很多因为先天因素或者是节食减肥导致胸部发育不好，变成平胸。这个时候如果想要选择隆胸，在选择假体时选择圆形毛面假体效果会更好。因为年轻女性的乳房张力大，弹性好，圆形毛面假体的柔软度接近真实乳房。
2、30岁的女性
大部分30岁女性的乳房外形较好，而且有弹性，但在怀孕生子后乳房组织逐渐萎缩，就会出现下垂。这个年龄段的女性一般可以选择低端面假体，但如果本身发育不良或者有下垂趋势，需要选择水滴形假体，使胸型更自然，水滴形假体出来的胸部形态更逼真，也更自然。
3、40岁的女性
进入40岁后身体会发福，这时女性会发现自己的乳房比例开始上升，乳房皮肤会逐渐松弛和下垂，这时会因为下垂而使乳房没有弹性。所以要选择带有记忆功能的假体隆胸，这类假体价格比较昂贵，但它的柔韧性以及手感非常好，同时带有记忆功能，可以给女性黯然失色的乳房带来明显改善。
除了按照年龄女性在选择假体时还要注意什么？
1、结合医生的建议
大部分女性在隆胸时医生是以具体情况来作为参考的，所以在手术前要和医生有详细的沟通，采纳医生的建议。毕竟医生经验充足可以根据不同的情况做出不同的方案，在手术后自然的感觉会更高。
2、结合自身情况
在做隆胸手术时为了使外观更加自然，胸部看上去更加饱满，需要考虑乳房的宽度和高度。所以要根据自身情况来选择乳房假体大小，不要为了乳房大而认为植入的假体越多越好。
温馨提示，女性要做隆胸手术选择假体时得根据自身情况，才能得到更好的效果。但要注意手术时医生的技术也很重要，毕竟经验足够的医生可以制定好的方案，也能减轻术后疼痛感，使效果更好。
女性如何选择合适的丰胸假体？
假体隆胸是现在备受女性朋友欢迎的一种医美手段，它可以有效帮助我们让胸部变得性感丰满，但是女性丰胸假体该怎么选择好呢？
1、你的胸围直径
在选择乳房假体时，最受身体条件限制的一个要素是假体的直径，假体的直径取决于胸围和乳头的位置。可以放置的假体最大直径，取决于胸围和乳头位置，乳头的位置指腋前线和胸骨线的距离，国内有专家指出先测量求美者胸骨中线到腋前线的距离，记为H，那么H-4cm就是所选乳房假体底盘直径的最大值。
2、你乳房皮肤的承受能力
求美者原来乳房皮肤的弹性和松驰度也决定了可植入假体的体积，当求美者一味追求过大乳房时，过重的乳房假体超出皮肤的承受能力，很容易导致乳房下垂;另外，大乳房假体术后形成的纤维包膜收缩增厚，约半年后会导致乳房变硬、变形，如果手术采取下皱襞切口，还很容易导致切口裂开。
3、你的体型
身体比例是假体隆胸时要考虑的一个重要方面，国内有专家根据体型比例提出乳房假体容积的计算公式：单侧乳房假体容积=7.8×身高-865-术前乳房体积。上面的公式具有一定的实用性，但在实际应用时，还需要医生根据形体特点进行微调，如身体瘦弱的求美者要选择比上述计算结果偏小的假体，因为皮下脂肪太薄时，太大的假体轮廓会很清楚，与身体比例不协调。
在选择隆胸假体材料时，求美者一定要与医生充分沟通，根据个体差异选择适合自己的隆胸材料，切勿盲目选择。一定不要去那些不正规的小医院进行手术，以免手术不当造成严重后果。
白领女性如何饮食养生？
现在有很多的职业女性多为中青年女性，她们经济状况良好，但由于繁忙的工作和家庭的负担，使她们的导致身体透支，因营养失衡而影响身体的健康。因此，白领女性应注意做好日常膳食调理。
白领女性如何饮食养生？4个饮食小技巧送给你
第一、减肥降脂的饮食
一般认为，肥胖者通常伴有高脂血症，并且可以通过控制饮食来实现体重减轻。添加大量膳食纤维，如各种豆类和谷物，厚厚的棕色面包、燕麦麸、卷心菜和韭菜。多吃水果和蔬菜，如樱桃和草莓，桃子和梨、以及生菜和芹菜等。适当摄入蛋白质，如低脂大豆，鱼和家禽，酸奶等。而且，饮食习惯要学会少吃多餐、少吃零食，减少糖的摄入量。此外，喝一些减肥茶也可以起到减肥的作用。
第二、补脑健脑的饮食
白领女性在工作中由于精神压力较大，容易疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，应注意摄入健康的补脑食物。首先，应多吃含氨基酸丰富的鱼类、牛奶、鸡蛋等食物，因为氨基酸能使脑力劳动者精力充沛，提高思考能力。其次，从事脑力劳动的白领妇女会消耗大量体内维生素，因此，应该吃一些富含维生素C的食物，如水果蔬菜和豆类。另外，要适当补充蛋黄、肉鱼、卷心菜、大豆和胡萝卜等磷脂食物，一般认为每天补充适当的磷脂可以增强大脑活动功能，提高工作效率。此外，如果多吃洋葱和大蒜也有良好的脑功能。
第三、特殊生理时期的饮食
特殊生理时期是指白领妇女的经期、孕期和哺乳期。经期应增加铁含量的食物，以补充失血铁，可多吃猪肝、瘦肉、鱼类、海产品等。在怀孕和哺乳期间要确保能量和高质量的蛋白质。在妊娠后期后，每日可吃蛋白质、提供足够的矿物质和维生素，每天还应补充铁元素、以及各种维生素的摄入量。
第四、可增强免疫力的食物
白领女性每天喝一袋牛奶，因牛奶的含钙量高，可以有效补充饮食中钙摄入量低的现象。吃三到四份高蛋白食物，包括瘦肉、鸡蛋、禽肉、鱼和虾等，每天还要吃一些新鲜的蔬菜和水果，这是保持健康和预防癌症的有效方法。蔬菜应选择黄色品种，如胡萝卜、红薯和南瓜、番茄等，由于其富含胡萝卜素，具有增强免疫力的作用，还可以饮用绿茶，因为绿茶具有明显的抗肿瘤、抗感染作用。
总之，现代女性的工作和生活压力大，平时忽视了对自身健康的关注，而通过以上这些食物进行调理，对于提高免疫力、强身健体有很好的帮助。
女性如何健康吃甜食？
不少女性朋友都喜欢吃甜食，有的人喜欢在下午的时候吃上一份甜食消磨时光，还有人的喜欢在用餐结束后来一道饭后甜点。众所周知吃甜食太多影响健康，不仅会引起龋齿和口腔溃疡，还会导致肥胖。究竟如何吃甜食才健康？下面就为大家介绍关于吃甜食的相关知识。
女性常吃甜食易致肥胖
吃过多甜食究竟会带来哪些疾病隐患？特别是对于女性来说，对肌肤、身材甚至心理会造成怎样的影响呢？
1、加速细胞老化
大量吃糖会使体内环境变成中性或者是弱酸性，体内自由基过多，这样则会加速我们的细胞老化，还会长白发。
2、容易长痘痘
过多的甜食会让我们身体内维生素B群的代谢变慢，造成我们皮肤大量出油。油脂分泌过多会导致毛孔堵塞，从而长出恼人的痘痘。这也就是为什么长痘痘期间要忌甜食的原因。
3、容易引起肥胖
甜品中所含的糖进入体内会被转化为葡萄糖为人体提供能量，当供应的能量有剩余时，就会被转化为蛋白质，最终形成脂肪。
4、引起龋齿和口腔溃疡
甜食可以给口腔里的细菌提供良好的生长繁殖条件，这些细菌和残留的糖分在一起，会使牙齿、牙缝和口腔里的酸性增加。而牙齿经常受酸性侵蚀，就容易引起龋齿和口腔溃疡。
5、增加患乳腺癌的机率
早期乳腺癌细胞的生长和繁殖需要有大量的胰岛素做支撑，而甜食能让血液中的胰岛素维持在较高水平，间接为癌细胞的生长营造了一个“好”环境。
如何健康吃甜食？
那么，甜食应该怎么吃才健康，才不会引起肥胖等问题？别急，下面就为大家介绍一些关于健康吃甜食的技巧。
学会控制量
我们都知道糖吃多了不好，但是总要有个量。经过计算，60kg的成年人一天可摄入60g左右的糖，15岁左右的孩子每天的糖摄入量应控制在40g以内。当然你要知道，这些糖很多都是在不知不觉中吃入身体里的，所以不要觉得量还不少。
空腹的时候不能吃甜食
空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，会导致血糖水平短时快速升高。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应，使其受到损害，导致患慢性疾病的危险增大。
而在平时运动时，吃甜食要在运动前。运动过程中需消耗大量体能，但运动前又不宜饱餐，这时适量吃些甜食可满足人体的能量供应。
选择50-80卡的甜点
身体从血清素得到最佳疗愈效果的份量，大约为50-80卡。话虽如此，也不要对热量斤斤计较，这样反而会与甜食减肥法想要达到的效果背道而驰。
此外，要食用含有砂糖等可转化成葡萄糖的甜食，才能帮助血清素生成，否则就算吃饱了也无法产生满足感。
搭配喝大量的水
吃甜食一边喝大量的水，可以帮助增加饱足感，进而防止暴食。其中以无糖的气泡水效果最佳。另外也可选择有苦味的咖啡、红茶或绿茶。这些饮料的苦味，可以彰显甜食的甜味，进而提升吃了甜食的满足感。
果糖代替蔗糖
虽然说果糖和蔗糖都能引起肥胖，但是果糖更甜，果糖的甜度值通常接近200，而蔗糖只有100左右，相差大约一倍。这也就意味着你的用量可以更少，还可以达到更好的效果。
果糖和蔗糖的热量不相上下，但是果糖转换成脂肪的速度比蔗糖慢，意味着你有更多的时间去代谢它。
蜂蜜、蜂胶液和苹果糖就是很常见的果糖，当你烤蛋糕或者是曲奇的时候，干脆就不要再放砂糖了，改放一些蜂蜜或者苹果糖，别有一番风味。
学会选择甜食的种类
想吃甜食的时候，可以优先选择天然的甜味，比如石榴、苹果等水果。不但能满足你对甜食的欲望，其中的低聚果糖等糖类，还能促进体内有益菌的生长，抑制肠道致病菌和腐败菌的繁殖。
可适当选择一些糖醇类甜味剂加工的食品，比如木糖醇口香糖等。它们的能量更低，引起餐后血糖反应也更低。但注意不要过量，否则会引起腹泻。
粗加工的糖类更好，比如红糖就比白糖的营养更丰富。
选好你的甜食搭档
平日里，我们吃甜食可以吃些热量较低的点心，像果冻、酸奶、水果或苏打饼干。更主要的是，我们必须学会合理搭配我们的甜食，让它真正做到甜而不胖。
比如我们吃全麦面包加水果就是好选择，全麦纤维和水果纤维都是能保持好身材的，微量的糖不会导致发胖，况且吃面包后喝水也影响了胃部的消化，避免脂肪的沉积。
当然也可以配一些普洱茶或者薄荷水，普洱茶本身有减肥去脂的作用，薄荷水也能起到这个作用，或者发泡的苏打水也可以，它能增加你的饱腹感，让你能够少吃些。
吃饼干的时候，可以搭配一些蔬菜或者酸味水果，这些蔬菜和水果能降低甜度，减少食用量。
无论如何搭配，最好把每天摄入糖的总量控制在50克以下，这样就能保障好的身材。
虽然吃甜食太多不利于健康，不过适当吃点甜食对于身体还是有好处的。因为适当吃甜食可以缓解疲劳，有减压的作用。喜欢吃甜食的女性朋友不妨多试试上述健康吃甜食的方法吧！