如何避免注射瘦脸针的风险？
现在不少女性喜欢用注射瘦脸针的方式解决自己脸型偏大的问题，虽然注射瘦脸针无需开刀手术，但是它也是存在风险的。我们能做的只能是减小注射瘦脸针的风险，避免一些不必要的伤害出现。下面就让注射瘦脸专家教大家如何避免一些风险出现吧！
注射瘦脸针前后，至少要注意以下几方面：
在医生选择上把关
去正规医疗机构找一位有责任心的整形美容外科医生，将自己的期望值和医生进行交流。临床中打瘦脸针发生的很多意外都缘于没选择好医生——没资质、不熟悉解剖结构、注射部位不精确、注射剂量过大都会导致悲剧发生。
在术前准备上认真
还要熟悉手术过程，知道手术可能带来的风险，做好充分心理准备。术前2周内不吃含有阿司匹林的任何药物，如果你正在接收任何药物的治疗（包括自行使用非处方药），都要告诉医生。避开月经期，因为在此期间，血液粘滞度较低，手术可能出血相对比较明显，影响手术效果。
手术进行时避免紧张
进入治疗室后医生会先让你躺下，然后在你脸上消毒，碘酒擦在脸上会有凉凉的感觉，消完毒医生会告诉你，一会要配合他的命令做“咬紧”和“放松”的动作，原本放松的你也许就开始紧张了。
其实，每次咬紧时候医生就会把针扎入你的咬肌，而疼痛感就像蚊虫叮咬一样，有点刺刺的，但你一定可以忍受，所以，不用害怕，想想开心的事，放松配合医生就好了。注射肉毒素时一般在脸部每侧选择数个注射点，整个过程几分钟就结束，然后，脸有点涨涨的感觉，但也不会太痛苦哦。
在术后护理上重视
打瘦脸针后一定要注意不要按摩，以防药液扩散影响脸部其他肌肉；注射瘦脸针后一个月内禁止作脸部热敷和揉搓。注射后6小时内，不宜洗脸，也不要化妆，不得不洗脸时手法一定轻柔；注射瘦脸针后避免吃硬壳类食物，尽量不要锻炼咬肌，以免瘦脸维持时间减少；一周内要禁食辛辣、海鲜食物，忌烟酒；打瘦脸针后早期可有咀嚼无力、酸痛现象，但你不必过于担心，1周左右该现象会逐渐缓解，打瘦脸针2周后应复诊；和你的手术医生保持联系，以便出现问题时他能随时对手术情况做出评估，并观察和研究远期效果，这一点非常重要！
注意注射瘦脸间隔时间
注射瘦脸并不会“立竿见影”，因此你要学会耐心等待：注射后1周内咬肌变软；注射后2～4周，求美者肌肉变薄、初现瘦脸效果；10～12周后，瘦脸效果最明显；12周后，咬肌活动重新出现，约16周后，已经萎缩的咬肌体积会逐步增加。不过你可以去补打第二针，来巩固瘦脸效果，但为安全，要与第一次注射间隔至少7个月。
希望大家在注射瘦脸针前后务必要注意上面所有的事项，这样就能将风险降到最低了，您自身的安全也有保障了。不过降低注射瘦脸针风险最重要的是要选择一家名气大的整形医院注射，千万不能去美容院这些非法场所注射，这些地方出现风险的几率是最大的。
阴道菌群紊乱应如何避免?教你三妙招
对于女性朋友来说，其如果阴道内菌群出现紊乱的话，就要及时的进行治疗，当然，在平时还要做好相应的预防工作。那么，阴道菌群紊乱应如何避免?
不要经常用、沐浴液清洗外阴
不少女性每天冲澡时会用香皂、连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的最好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。
不过度吃甜食
过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。
不久坐、不穿紧身裤、少用护垫
长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。
如何避免前列腺受刺激？日常养护五妙招
前列腺是男人身体当中最重要的器官之一，只不过这个器官也有些“脆弱”，一旦受到来自外界的不良刺激，就容易引发疾病，如慢性前列腺炎等等。既然如此，男人们就应该学会前列腺的日常保养，下面这五个妙招一定要掌握哦!
1、多饮水
浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激可以诱发前列腺病变。白天应多饮水，夜间也应适量喝水，多饮水不仅可以稀释血液，多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。
2、常放松
负性生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示，当生活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息，有助于前列腺的养护。 、
3、多温浴
温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，减缓不适症状，每天用温水坐浴1-2次，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，可以收到良好的前列腺保护效果。
4、洁会阴
男性的阴囊皮肤褶皱多，伸缩性较大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，如果不注意保洁，则会导致包括前列腺在内的生殖器官处在一个很不良的局部环境中，前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的发病危险就会增加。
5、防受寒
寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，因此，冬天要及时增加凳子、沙发坐垫，野外、室外活动不要久坐在凉石头上，气候寒冷时做好保暖、预防感冒。
国庆出游如何避免水土不服？
国庆黄金周到来后，很多小伙伴都迫不及待的想出门游玩，但是很多小伙伴都会忽略，去外地游玩很有可能给我们造成水土不服等症状。当遇到这一现象，应该怎么处理是我们出门前应该关注的点。
国庆出游如何避免水土不服？
1、饮食有度
每个地方都有当地的饮食文化，不管它好不好吃，都要克制自己，把握一个度，不要因为某样食物好吃而不停的食用，切记不要喝来路不明或者没有煮开的生水，这样很容易造成身体出现不适的现象，也不要为了省钱，去没有卫生许可证的小黑店就餐，一旦吃出毛病，就不是一点点钱能解决的问题了，如果是跟团旅游，可以报团餐，虽然贵点，但是安全。
2、带相应的药品
在外旅游，难免遇见蚊虫以及从来没有见过的虫子，这是身上应该备上一点类似清凉油的药品，在被虫子叮咬后，以便可以及时擦药止痒。此外还可以带上一些像生理盐水、葡萄糖、膳食纤维制剂、健胃消食片等，以备不时之需。
3、注意防紫外线
国庆节大部分地区已经转凉，但是还是存在部分地区紫外线仍然较强，无论是大人还是小孩都要做好防晒工作，尤其是还没多大的宝宝，皮肤相当的嫩，受不了紫外线的照射，因此，出门之前，防晒霜、防晒衣、太阳伞是必不可少的。
4、掌握应急技巧
出门在外，难免碰到一些小磕小碰，这时，应该熟练的掌握一些应急技巧，以便于当我们真的碰到时，可以快速的进行解决，像一些按摩手法、恰穴位等，可以有效缓解消化不良、昏倒、头疼等症状。
5、查天气
出去旅游一定要查当地的天气，不要因为居住地天晴就以为游玩的地方也天晴，不要以为居住的地方温度适宜，游玩的方法温度就适宜，恰恰相反，很有可能游玩的地方与自己居住的地方温差很大，这时，应该以前看好天气预报，看当地天气怎么样，是否需要增减衣物、是否需要带伞等，只有做好这些攻略，才能够放心的游玩。
以上是一些避免出游时水土不服的小技巧，出门游玩可以让人开心，但中途难免遇见一些麻烦，像中暑、被蚊虫叮咬、摔跤、水土不服等，只有在出门之前做好攻略，带好药膏，才能够在碰到事情时及时解决。