阴道紧缩术的适应症及注意事项
阴道紧缩术是最有效的避免阴道松弛的方法，也得到了不少女性的接纳和尝试，但是做阴道紧缩术也是存在风险的，并不是每一个阴道松弛患者都可以去做缩阴手术，在术前和术后都应该做好准备和预防，那么在做阴道紧缩术的术前和术后都应该注意些什么呢？
一、阴道紧缩术的适合人群：
1、先天性因素，如疾病，个人的体质原因导致的阴道松弛(未经过阴道分娩仍出现松弛)。
2、经阴道分娩有会阴撕裂伤或会阴侧切史者 阴道紧缩术最佳年龄是多大？医生指出，“阴道紧缩”术也有一定的适应群体，并非个个妇女都有必要或是有条件接受这样的手术，而且对手术后的效果也不能要求太高，不能期望恢复到少女时代。
但是对没有生过孩子的、剖宫产的都不主张做“紧缩”术，曾有一名23岁的女性要求做“紧缩”术，理由是与前一个丈夫离婚了，想做一次手术再嫁人；还有的女性是因为夫妻感情不和睦才接受手术。医生认为，虽说阴道紧缩对提高夫妻生活质量能起到一定作用，但是如果完全依靠它来维系夫妻关系却并不可取。另外，对手术后的效果也不能要求过高，因为随着年龄的增长，内分泌变化，阴道组织的弹性受到影响，期望恢复到结婚前的时代是不可能的。
二、术前注意事项：
1、术前需排除患有子宫脱垂、阴道炎及阴道肿瘤以及其它传染性疾病；
2、避开月经期，手术最佳时间为月经完全干净3天后；
3、术前常规进行阴道冲洗3天，并进行肠道准备。
三、术后注意事项：
1、手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度；
2、术后注意外阴卫生，保持大便通畅，静滴抗菌素3天；
3、卧床休息7天，每天以碘伏清洗切口，7天后拆线；
4、2个月内禁止性生活。哪些人不适合做阴道紧缩术
阴道紧缩虽是个小手术，但并不是每个人都能做的。
阴道紧缩术旨在提高女性性生活质量。经阴道分娩受伤的妇女、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差，或先天性原因造成的阴道括约肌松弛的女性都很适合。
四、哪些情况不适合做“阴道紧缩术”：
一、是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗)；
二、是有阴道炎症的女性；
三、是严重宫颈炎患者；
四、是有高血压等手术不适应症的女性。
另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做“紧缩”术。
阴道紧缩术对紧致阴道真的有用吗？
随着年龄的增长，很多女性的阴道会变得越来越松弛。很多女性也想通过阴道紧缩术来紧致阴道。那么，阴道紧缩术究竟是什么呢？它有没有什么副作用呢？
一、阴道紧缩术是什么
顾名思义，阴道收缩术就是为了改变女性阴部肌肉松弛的现象、提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种手术。
二、哪些人不适合做阴道紧缩术
1、患有阴道炎和宫颈炎的女性，因为有可能会造成炎症感染。
2、阴道前壁膨出的女性，阴道前壁膨出是妇科的一种疾病，必需经过妇科手术治疗，阴道紧缩并不能解决问题。
3、有高血压等疾病的女性，因为有可能会导致其它病症的发生。
4、没有生过孩子的女性，没有生育过的女子，阴道是不会有松驰的，阴道没有松驰，就没有必要做阴道紧缩术。
三、阴道紧缩术注意事项
1、阴道紧缩术后尽量选择剖腹产，否则会使阴道再次扩张，造成松弛的现象。
2、阴道紧缩术后要卧床休息12～24小时，适当应用抗生素防范感染，手术后3个月内最好避免性生活，否则会对手术的效果产生影响。
3、阴道紧缩术有副作用。首先，手术过后，阴道的弹性减弱;其次，有可能会在阴道部位留下疤痕;最好，有可能会损伤阴道旁边的器官，比如膀胱、尿道、直肠等。
四、通过运动方法使阴道变得紧致
1、提肛运动：每天假想自己要上厕所，然后忍住，收缩肛门十至十五秒，经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
2、收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟后放松,反复重复几次。
3、其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,坚持一分钟后放松,并且要重复练习。
阴道紧缩术后多久性生活好?术后该如何护理
在临床上，阴道紧缩术是许多女性对阴道松弛现象进行改善的最为有效的方式之一，那么，在做完阴道紧缩手术后多久性生活好呢?
阴道紧缩术后多久性生活好?
阴道紧缩术能够在性生活时可以增加阴道内的摩擦力，增强快感，更容易让女性达到高潮，且修复后的阴道能够增强对男性的阴茎和龟头的刺激，提高男性的快感，从而达到提高性生活质量的目的。
但阴道紧缩术毕竟是手术，是需要一段时间来恢复的，术后需要过一段时间才能性生活。一般来说，术后需要至少1个月才能开始恢复性生活，为了保证阴道紧缩术的完全成功，建议不要太早行房。
术后应注意做好以下几点护理：
1、避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1-2天可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。不要做重的体力活，在阴道紧缩术后早期应避免过力、弯腰和举重物。
2、注意休息：术后要卧床休息，口服抗生素预防感染。记住不要服用引起感染的药物，最好不要吸烟。
3、注意外阴卫生：保持外阴部干爽，保持大便通畅，静滴抗菌素，每天清洗切口，2个月内禁止性生活。
阴道紧缩，可采用两方法巧应对
阴道紧缩是一种在女人身上常见的问题，一般来讲，在出现阴道紧缩后，女性朋友们也需要采取恰当的方式进行应对，那么，阴道紧缩应该怎么办呢?
传统方法
当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。
手术方法
阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。
阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。