哪些原因易引起乳房下垂
乳房在合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。
哪些原因易引起乳房下垂
内部原因
1、哺乳造成乳房下垂
一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。
女性在哺乳期后发生的乳房下垂，其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关，这主要是因为哺乳期后，女性乳房内腺泡萎缩，原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，这种情况在停止哺乳后，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以，会使乳房松弛而下垂。
2、减肥造成乳房下垂
就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。
3、老年乳房下垂
人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。
外部原因
1、过度节食减肥蛋白质摄取不足
长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。 减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。
2、喜欢用很热的水洗
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。
3、胸罩尺码不符，穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
此外，选内衣还要根据胸形而定。全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性；半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线抬高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性；侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性；3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。
4、趴着睡觉
偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。
5、运动时没有穿运动型内衣
在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。据统计，有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。 过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。特别是女生青睐的跑步，跳绳，等减胸运动要特别注意，运动时一定要穿上运动型内衣，保护你的胸部。
哪些原因会导致记忆力差？如何提高记忆力？
记忆力对于人的大脑来说是非常重要的存在，如果记忆力好，对于工作和学习都有很大的帮助。相反，记忆力下降严重的影响着人们的生活，还会导致人在老后得老年痴呆。想要提高自己的记忆力，就要多多注重一些小技巧。
哪些原因会导致记忆力差？
1、 疾病缠身
当人体被疾病缠身时，身体的抵抗力会下降，情绪很容易陷入低迷的状态，此时记忆力也会容易下降。
2、 不良情绪
当人们被忧郁，愤怒，悲伤，焦虑，沮丧等负面情绪所掌控时，负面情绪就会一定程度上影响我们的记忆力，干扰我们的思绪，从而出现记忆力下降的情况。
3、 睡眠不足
人体经过了一天的运动后，体内会消耗一定的能量，这时需要通过睡眠来恢复自己的体力。如果自己经常熬夜或失眠，身体就得不到休息，也会影响我们的记忆力。
4、 年纪太大
人随着年龄的增长，身体的机能也会随之下降，脑细胞的活动会大，不如从前，智力也会逐渐降低，记忆力也会自然大不如从前。
5、 用脑过度
在工作或学习中思考过度，会造成头脑负荷消耗的能量比一般的体力劳动多，从而让人感觉到疲惫，对外界的敏感度会大大降低，记忆力也会大大下降。
6、 饮酒过度
适当的饮酒能够帮助人提升醒脑，消除疲惫。但过度饮酒会对人体脑细胞及身体造成麻痹作用，甚至引起短期的记忆力丧失。
如何提高记忆力？
1、 定期回顾
每天晚上想一想一天所经历的事情，或所看到听到的信息，也可以花10~15分钟对每天做的事情进行一下回顾总结。
2、 不要同时做多件事情
平常要注意一次只做一件事，把精力集中在这件事情上，然后迅速完成它。这样做有利于提高效率，不会打断你的任务列表，能够锻炼到脑部。
3、 多做记录
在上课或者在家里的时候，建议大家多把自己学到的东西作为笔记记录下来。
记忆力对于我们来说是一个很重要的存在，所以建议大家要远离让自己记忆力下降的因素，同时要注重提高自己的记忆力。除此之外，可以多做做脑力活动，利用业余时间或课余时间玩一玩魔方或者智力小游戏，这样更有利于提高记忆力。
哪些原因会导致胎停育？胎停育的原因有哪些？
在准父母和家人沉浸在幸福喜悦中时，突然被告知“胎停育”，让所有人都难以接受。但是，面对胎儿夭折的不幸，准妈妈爸爸们要自我劝慰。悲伤也只是徒劳，不如酝酿勇气，直接面对现实。那么导致胎停育的原因有哪些呢？
染色体异常
无论是精子还是卵子，只要携带基因遗传物质的染色体发生了异常，即使形成了受精卵，胚胎也不会正常发育。
预防的办法：如果家族内有遗传病史，应在怀孕前先进行医学诊断和孕前体检。
吸烟或酗酒
很多国家在吸烟和酗酒对于胎儿生长发育方面的影响已经有了很明确的结论。女性吸烟和酗酒不仅会影响女性的生殖能力，还会造成胎儿畸形。男性吸烟和酗酒会对精子的质量产生影响。
预防的方法：在准备怀孕期间，无论是丈夫还是妻子都应该有计划地戒烟，或者尽量做到减少吸烟和饮酒的量。
服用了影响胚胎发育的药物
很多准妈妈在不知自己怀孕的情况下，误服了感冒药。另外，还有一些慢性病患者，在长期服用药物的同时，没有做好怀孕的准备意外受孕。
预防的方法：准备怀孕应该是有计划有准备的。并且应该切忌擅自用药。如果需要用药又担心药物会对胚胎有不良的影响，不妨先确认一下是否怀孕，然后再请医生针对自己的病情开药，要严格按照医嘱服用药物。
准妈妈患有慢性疾病
准妈妈有严重的慢性病，如糖尿病、高血压、心脏病、病毒性肝炎等等。
预防的办法：患有这些严重慢性疾病的女性应该在病情稳定的情况下再考虑怀孕。应该遵照医嘱停服药物一段时间后再受孕。
母体免疫系统异常
在准妈妈体内针对胚胎，产生抗体，阻止了胚胎的发育。
预防的办法：最重要的是应该养成良好的生活习惯，注意锻炼身体，增强免疫力。在下一次怀孕前也可以接受中医的治疗，调理身体，会有一定的效果。
胚胎发育环境异常
例如母亲的子宫内膜贫瘠、激素含量不足、子宫肌瘤或宫腔粘连。
预防的办法：孕前的身体检查非常重要，以上的情况在孕前检查中都有可能发现。在医生的指导下，认真调理身体后再怀孕。
怀孕三个月腹痛都有哪些原因呢？该怎么办？
从怀孕早期开始到怀孕晚期，大多数孕妇都会有小腹微微疼痛，甚至肚皮发硬的感觉，其实这种情况就是子宫出现的不规则收缩，所间隔的时间以及子宫收缩的时间都有长有短，那么怀孕三个月小腹疼痛的原因有哪些？
【怀孕三个月肚子隐隐作痛可能是生理性的腹痛】
怀孕时间越长，子宫也逐渐变大，体内激素的水平变化等因素都可能会引起准妈们出现肚子疼痛。一般生理性的肚子疼不严重，发作时间短、疼痛不明显，这种情况下，孕妇不要过于紧张，在三个月之后出现肚子疼的情况会得到缓解。
【怀孕三个月肚子痛可能是病理性腹痛】
宫外孕
如果突然出现一侧小腹疼痛并且持续反复发作，严重的时候还可能会向整个腹部扩散，这时一定要及时就医排除宫外孕的可能性。停经、腹痛、阴道出血是宫外孕的三大症状，严重的还会昏厥、休克。
先兆流产
除了宫外孕之外，先兆流产也会出现剧烈的腹痛，症状同宫外孕差不多，应及时检查相鉴别。
饮食不洁
孕妇在怀孕三个月的时候如果是食用了生冷、变质的食物的话，也可能会因为食物的过度刺激引起肠痉挛而表现出剧烈的疼痛。
急性炎症
怀孕三个月的准妈们如果是患有急性胃炎、急性肠胃炎、急性胰腺炎等急性炎症的话，也会引发剧烈持续的肚子疼痛，一定要及时就医对症治疗，以免加重病情甚至引发流产。
子宫肌瘤
孕妇在怀孕三个月的时候如果是患有子宫肌瘤的话，腹部可能会出现突然的疼痛，有的是固定在一个地方疼痛。这种情况也需要及时就医治疗。除了子宫肌瘤外，卵巢囊肿也会导致肚子出现疼痛、不适。
怀孕初期需要注意的七件事
1、心情方面
怀孕的早期应保持心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多准妈们脾气都会不好或者烦躁，怕闹，可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息。
2、运动方面
在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，准妈们可以在早晨、晚上适当散散步，保证身体不要出现疲劳，保证充足的睡眠。
3、孕期性生活
怀孕前三个月是需要禁止性生活的，因为胎儿在早期着床不稳，很脆弱，易引发流产。准爸妈们可以采取暂时分床睡来节制一下性生活的。