女性月经期间丰胸注意事项
蛋白质摄取不足
不吃油，不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部缩水哦，吃富含蛋白质和脂肪多的食物，如蛋类，鱼类，瘦肉，花生，核桃，豆类等，才能使扁平的胸部丰满起来。
错误使用胸罩
许多女性买胸罩试都不试就买回来了，往往胸罩尺码不符合，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂，随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小也会发生一些变化，这时选购胸罩就要调整大小，最好在购买前试穿，试过之后再购买。
穿胸罩时，也不是随便扣上就可以了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个胸部以及周围的脂肪全部塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使胸部越来越小。
胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换两次，以保持乳房的清洁。
运动伤害
适当的运动可有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房，有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不佩戴胸罩，其实这样做是不对的，这样做更会使的胸部曲线走样，特别是跑步，跳绳等，运动时要注意保护胸部，避免胸部下垂。
按摩错误
按摩可以促使乳房丰满，但如果随行拍打或向下按摩只会让乳房越来越小，正确的按摩方法是应当是在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳房向上划圈，在乳房周围旋转按摩，直到乳房微红发热为止，最后提拉乳头数次，这亲能刺激整个乳房，使胸部变的更丰满，更有弹性。
随便吃避孕药
用避孕药来除青春痘，或用避孕药来让乳房变丰满的做法都是不可取的，避孕药长期服用会打乱女性的内分泌，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。
小心宫颈疾病，女性月经前几天房事出血
房事是夫妻生活中不可或缺的一部分，但是有些女性在发现自己同房后竟然出现了出血的情况，尤其是月经前几天同房出血，有些人认为这是基本所致，也有人认为仅仅是月经提前，这到底是怎么回事呢？
一、宫颈疾病
性生活后出血是指性交后有阴道出血，出血量常常很少，不适，有时仅仅是白带中混有一点血丝，医学上称为接触性止血，这种出血常预示着某些疾病的存在。
同房后出血较常见疾病有：宫颈糜烂，宫颈息肉，宫颈管炎，子宫粘膜下肌瘤和阴道炎。最严重的是子宫颈癌，特别是宫颈癌早期，接触性出血是唯一的症状。
所以，有同房后出血就要及时去医院检查，以便及早发现宫颈癌。注意一下你和你的性伴侣的个人卫生，日常生活注意放松，不要压力太大。
二、月经提前
月经是子宫内膜周期性玻璃脱落出血，经前期附近已接近子宫内膜剥离时间，性交阴茎抽插刺激阴道可能引起女性子宫及内膜反应，导致提前出血。但不排除其他可能。
最好去医院做阴道镜等检查一下的，如果有炎症的话暂时不要性生活，宫颈炎症可以服用抗宫炎片等治疗。
女性月经变少 试试食疗妙方
1、气血虚弱
症状：月经少，头晕头痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。
食疗方：当归大枣鸡蛋汤
当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。
2、肾气不足
症状：月经少，头晕耳鸣，腰酸腿软，小腹隐痛，夜尿多，阴道分泌物少。
食疗方：海马乌鸡汤
雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用。
3、肝气郁结
症状：月经少，血块明显，胸胁胀痛，烦躁易怒，情绪抑郁。
食疗方：玫瑰花鸡蛋茶
玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。
4、痰湿内阻
症状：月经少，白带多，疲倦，肥胖，舌体肥胖，舌苔厚腻。
食疗方：绵茵陈瘦肉汤
绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，可清热化湿。
荷叶决明子山楂茶
决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。
淮山薏米芡实扁豆粥
薏米15克，其他各10克，一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿之效。
40岁以后的女性月经迟到,当心是更年期
更年期，是多种老年性疾病的萌发期
更年期不是一种病，它是人类寿命延长的产物，多起于40岁，止于60或65岁，是女性从生殖期过渡到老年期的特殊生理阶段，是多种老年性疾病的萌发期。吴晓虹表示，一般来说，40岁以上的妇女在10个月内发生两次相邻的月经周期长度的变化≥7天，就可以初步判断可能进入更年期。
更年期检视：出现月经乱、急躁多疑、潮热多汗、骨骼疼痛等
更年期的到来会对身体带来多方面的影响，主要表现为心血管系统、生殖泌尿系统、神经精神系统、肌肉骨骼系统及月经的改变。当女性进入更年期，月经周期会逐渐延长、经量逐渐减少直至最终停止，曾经规律的月经周期会突然停止，甚至出现不规则的阴道出血等，这些都属于月经乱了；此外，更年期的女性还会出现情绪不稳定、急躁、抑郁、多疑、记忆力减退、神经过敏、精神不集中，严重者还会出现类似于精神病抑郁型或躁狂型。很多更年期女性还会出现尿频或排尿不畅、阵发性潮热、夜汗、心慌等，骨量也会逐渐减少直至骨质疏松，女性到更年期更易发福。大多中国女性进入更年期先是从骨骼疼痛开始的。
更年期的出现，最根本的原因是女性的卵巢功能衰退（一般来说，女性卵巢功能自35岁开始逐渐衰退）。当然，更年期也与心理上不愿变老、从工作岗位退休等家庭、社会因素有关。
应先从心理上接受，再进行专业的检测和保健
顺其自然的话，各种症状会逐渐加剧，可能会出现严重的尿失禁、严重的老年性阴道炎、关节炎、血压血糖血脂升高等，更容易发生骨折、腰酸背痛加剧，还会时常感到胸闷和胸前压迫感，发生老年痴呆症的风险加剧。
要积极进行干预，以减轻更年期的不适症状。比如，先要从心理上接纳这个事实并认真体察身体发生的变化，选择适时就医、进行检测，以便顺利度过更年期。
此外，在饮食上要少吃肥肉和油炸食品，少喝酒，多吃蔬菜水果和粗粮；要坚持每天30分钟运动，每周5次，可以选择健步走、游泳、慢跑、广场舞等。需要提醒的是，一定要注意在医生的指导下合理用药。更年期综合征的治疗是一个全方位相配合的过程，即便是诊断，也是需要妇科医生、药师、营养师、护师、中医师共同来配合，从而通过科学评估、健康指导、个体治疗顺利帮助女性度过更年期。