迎香穴和足三里穴按摩有什么用处
1、按摩迎香穴的作用与好处：本穴属于足阳明胃经，按压该穴，可根治鼻炎。按摩迎香穴具有通利鼻窍、疏风解表、祛风通络、宣通鼻窍、通便止痛的作用。现代常用于治疗嗅觉减退、面神经麻痹或痉挛、胆道蛔虫等。配印堂穴、合谷穴主治急慢性鼻炎；配四白穴、地仓穴治疗面神经麻痹、面肌痉挛；配阳陵泉穴、丘墟穴主治胆道蛔虫症。具体如下：
1.1、呃逆
外受风寒，肺失宣肃，导致膈气不利，胃气上逆从而引发呃逆，迎香穴属手阳明大肠经穴，肺与大肠相表里，故而临床取迎香穴，针刺，施用体察捻转泻法行针治疗呃逆，疗效较好。
1.2、便秘
肺与大肠相表里，上取迎香穴针刺，施用泻法，以下疏导大肠之腑气，取其下病上治之意。配伍合谷泻阳明之热，针腹结穴、上巨虚等穴，行气导滞。治疗肺胃郁热，气机郁结的便秘效果佳。
1.3、鼻渊
迎香穴主治鼻科疾病，治疗临证治疗风寒感冒引起的闭塞、流涕可以配伍风池、合谷等穴。治疗效果佳。
1.4、面麻
《针灸大成》：“面痒种，迎香、合谷”。治疗气血痹阻的面部麻木，针取患侧迎香、人中透地仓、下关、合谷等穴，提插捻转，用平补平泻手法行针得气。留针30分钟。可以疏通面部经脉，使调和气血、经络疏通，则面麻自消。
1.5、胆道蛔虫症
用迎香穴透刺四白穴为主穴，配合以足三里、内关、丘墟、阳陵泉。通过针刺可使胆道运动，对胆道oddi括约肌活动的调节，缓解胆道的痉挛，利于胆道蛔虫的排出。同时还能够提高机体免疫功能，抗炎、镇痛。
1.6、牙痛
上齿牙痛，指压“迎香”穴道。指压时，都应一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次，上齿的疼痛会立即减轻。
1.7、小儿退烧
用右手的食指、中指，同时按揉或者左右方向轻轻推迎香穴，通常10-20吃就可以有效。注意推揉是避免摩擦皮肤。
2、足三里穴按摩的作用与好处：足三里这个穴位是足阳阴胃经的一个重要穴位，经常对他按摩能够起到很好的补中益气以及疏通经络还有匡扶正气的效果，日常如果身体出现了消化不良、便秘、拉肚子、胃痛、胃胀以及恶心想吐、水肿以及心悸气短等等情况，在足三里穴这个位置进行按摩，能够起到很好的防病保健的效果，促进身体健康。具体如下：
2.1、补中益气
足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果，非常适合那些中气不足的患者进行。我国的针灸名着中具有记载，对足三里穴进行针灸，能够很好的强壮身体，同时还具有保健的效果。
2.2、止泻功效
说道足三里穴的作用，其中最为明显的就要数止泻了，如果是一些由于脾胃虚弱或者是虚寒所导致的腹泻情况，刺激足三里穴能够很好的令身体恢复健康。另外，如果是由于积食所引起的腹泻可以按摩足三里穴，不过如果是由于痢疾或者是湿热所引起的拉肚子情况，直接按摩足三里穴并不能够起到显着的作用，这个时候一定要和其他的穴位一起搭配治进行疗。
2.3、止痛作用
如果出现了腹部疼痛的情况，无论是由于气滞还是气虚、血虚以及积食、胃虚或者是脾虚等等所引起的腹部疼痛情况，按摩足三里穴都能够很好的缓解，或者是在这个穴位上进行针灸，大约三四分钟就能够很快的止痛。不过需要注意的是，如果是由于火热所引起的腹部疼痛情况，那么最好不要按摩足三里穴，否则很有可能出现其他问题，这个时候可以在清热穴上进行按摩。
2.4、安神作用
在足三里穴上面进行按摩，具有很好的安神镇静的作用，对于失眠还有烦躁有着很好的治疗作用。另外，如果身体出现失眠的原因是心脾两虚所引起的，在足三里穴进行针灸是最好的选择。
2.5、促进食欲
在足三里穴上进行按摩或者是针灸之后你会发现，饭量明显的增加，所以如果小孩出现了食欲不振的情况，可以适当的对足三里穴进行按摩，能够很好的令孩子恢复正常。
2.6、祛除风湿
风湿病是很多人在老年之后的一个痛苦折磨，想要令身体恢复健康，那么强健脾胃是最根本的要求之一，这样才能够很好的清除体内多余的湿气，从而从根本上解决问题。足三里穴属于胃经合穴，所以对这个穴位进行刺激能够起到利湿的作用，很好的促进风湿病人恢复健康。
迎香穴按摩有效吗?长期坚持可改善呼吸道疾病
懂得正确按摩迎香穴，可以很好的对呼吸道疾病进行调理，迎香穴按摩是很有效的，但是要长期坚持，坐着或者是躺着都可以进行按摩。对牙齿痛也是有很好的缓解作用。按摩后有酸胀的感觉就是起效果了。
【迎香穴的按摩方法】取穴方法：取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，眼睛正视，在鼻孔两旁五分的笑纹(微笑时鼻旁八字形的纹线)中取穴。
按摩方法一：用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，做上下、呈正三角形方向按摩。1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水。
按摩方法二：方法双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余三指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴部延顺时针方向按摩36圈，每天3次，天天坚持。
按摩方法三：将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次，如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，尽可多做。
按摩方法四：用食指指尖点压按摩迎香穴，以左右方向刺激比较有效，1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水。
【按摩迎香穴的功效】
1、清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。
2、从医学的角度讲，按摩迎香穴，可有效地改善局部及其临近组织的血液循环，增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抗击能力，如果天天坚持，将对减少呼吸道疾患的发生具有肯定的作用。
【迎香穴的临床运用】
现代常用于治疗嗅觉减退、面神经麻痹或痉挛、胆道蛔虫等。配印堂、合谷主治急慢性鼻炎;配四白、地仓治疗面神经麻痹、面肌痉挛;配阳陵泉、丘墟主治胆道蛔虫症。
迎香穴的准确位置：(可以让鼻子通气。迎接香味)正好在鼻孔旁边，从这有个鼻翼(就你鼻子两边的翅膀一样)，在鼻翼外缘的中间，向外延长五分正好是在我们的鼻唇沟，迎香穴是治疗鼻炎第一要穴。
【健康科普】谈谈迎香穴治疗鼻炎的那些事儿
鼻炎是生活中极其常见的一种病症，这种疾病不仅给人体带来诸多不适，还严重影响生活质量，很多患者会通过按摩迎香穴的方式来缓解病情，那么效果究竟如何呢？
迎香穴
迎香穴：位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，
主要功用：祛风通窍，理气止痛。
主治疾病：有鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒、可预防流感等。尤其是当您上齿牙痛时，指压该穴，可以快速止痛。
现代常用于治疗嗅觉减退、面神经麻痹或痉挛、胆道蛔虫等。配印堂、合谷主治急慢性鼻炎;配四白、地仓治疗面神经麻痹、面肌痉挛;配阳陵泉、丘墟主治胆道蛔虫症。
按摩方法
用食指指尖点压按摩迎香穴，以左右方向刺激比较有效，1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水。
用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，做上下、呈正三角形方向按摩。1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水。
将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次，如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，尽可多做。
鼻塞时按揉迎香穴，通常可缓解鼻塞。若未见效，可按压印堂穴。将中指指腹按在印堂穴上，稍用力往上推，再缓慢往下压。如此几次施加刺激，鼻塞就可消失。此外，刺激脖子后面的风池穴也有效。
艾灸足三里穴位时间
艾灸足三里穴位时间
艾灸足三里穴，一般进行温和灸，操作时将艾条一端点燃，对准足三里，约距0.5-1.0寸左右进行熏灸，使患者局部有温热感即可，一般每侧穴灸10-15分钟，至皮肤稍呈红晕为度，隔日施灸一次，一个月十余次左右。老年人可于每日临睡前30分钟左右施灸。有经验着也可以行化脓灸，每天灸足三里穴一次，一次约15分钟或更长时间。待穴位处出现小水泡后停止艾灸，并保持局部皮肤清洁，待水泡自行吸收后再灸。
灸的方法很多，但普通人用灸“足三里”的方法取养生保健之效，主要有以下两种方法：
1、艾炷灸：取极细之艾绒，做成麦粒大小的圆锥形艾炷，然后把它直立放置于穴位之上，再用线香从顶尖轻轻接触点着，使之均匀向下燃烧。第一个艾炷燃至一半，知热即用手指掐灭，或快速捏起；再将第二个艾炷放在原处，燃至大半，知痛即去掉或按灭；再继续灸第三个艾炷……灸完1个艾炷即为1壮，一般每次灸9壮，至局部发红即可。每月初一至初八施灸。施灸时注意避风。
2、艾条灸：艾条灸可以自己操作，不需要别人帮忙。一般进行温和灸，操作时将艾条一端点燃，对准足三里，约距0.5-1.0寸左右进行熏灸，使患者局部有温热舒适感即可，一般每侧穴灸15-20分钟，至皮肤稍呈红晕为度，隔日施灸一次，一个月十余次左右。老年人可于每日临睡前30分钟左右施灸。施灸时注意避风。