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如何制作陈皮茶

时间:2017-10-04 来源:中医养生 作者:网友投稿

如何制作陈皮茶

1、红豆陈皮水制法

材料:红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。

制法:先把红豆及陈皮浸泡半小时,然後把红豆放入沸水中煮30分钟,加入陈皮焗10分钟後,再加少许幼盐便可。

功效:红豆具有利水去肿的功效,陈皮可帮助消化、宣通五脏,与红豆结合能减肥消肿,建议每日餐後饮用,2星期便见效果。

2、绿豆陈皮茶

材料:绿豆20克、陈皮茶10克。

制法:

a、将绿豆洗干净后放入锅内,用大火煮开。

b、锅开后将煮绿豆的开水倒出,将陈皮加入绿豆水中,继续煮20分钟即可。

特色:待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了,其原因是如果煮绿豆的时间过长,容易降低其解毒的功能。绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C,有退燥热、降血压的作用,同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥效果好的茶品。

3、陈皮红酒茶

材料:陈皮10克、红酒10克。

制法:

a、将陈皮洗净晒干,浸于红酒中,三周后即成了陈皮酒。

b、饮用时可和其他饮料兑饮,味道非常好。

特色:本品味道清醇,可以清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度,还能促进血液循环,具有一定的减肥排毒功效,和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道。

糖盐水有什么作用?如何制作?

  糖是甜的,盐是咸的,但两种性质相反的东西放在一起,反而会有意想不到的功效。那么,糖盐水有什么作用?

  糖盐水有什么作用?

  加盐是给人身体补盐,防止夏天流汗多了把人身体内的盐分带出,而盐是人体血液循环中最重要的一种物质。早晨喝白开水,中午或晚上补盐。因为早晨人人体好多器官刚开始恢复工作,加盐可以导致本已缺水的身体更缺水,(盐的性质),而中午和晚上补盐是因为中午出汗多,晚上则是中午出汗后晚上人的身体要进行调适,缺盐意味着血液循环质量要下降。

  糖盐水如何制作?

  糖盐水制作配方为500ml水+盐4.5g+葡萄糖。可以配成5%糖盐水,即加入25g葡萄糖,或配成10%糖盐水,即加入50g葡萄糖。


如何制作百香果蜜

如何制作百香果蜜

将百香果洗干净,用刀子对半切开。再用勺子将百香果里面的果汁掏出来放到被子里面。

向杯子里面加入约500ml的蒸馏水,之后再加入4勺子蜂蜜。

搅拌均匀即可,这样子美味可口的百香果蜂蜜就完成了。

百香果的正确吃法

1、直接鲜食:将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪)。

2、制成果汁:取一个 百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加200ml水,加少许白糖调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒,效果更好。 夏天用冰水,冬天用温开水,加上几滴蜂蜜,风味更佳。另外,由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同,在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的 物理现象,对质量并无影响。

3、治疗失眠:百香果除了具有镇定的功效,还有助于提高睡眠质量,每晚睡前喝一杯由它泡的茶,也可帮助入眠。

4、降血压:取百香果三个,冷开水约200毫升,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许。然后将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中,加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中,加入碎冰即可饮用。

5、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹饪菜肴。

柚子茶的做法 如何制作柚子茶?

柚子茶的做法 如何制作柚子茶?

食材

1、选尖不选圆(越尖越好)

2、选大不选小(大个头成熟的会更好)

3、选黄不选青(黄色的比青色的成熟更早)

4、选重不选轻(重的果实比较饱满)

5、挑选柚子时用手指按住底端,按不动的最好!!

方法/步骤

柚子在热水中浸泡约10分钟左右,柚子为了看上去美观通常都会在表皮封一层蜡,所以我们要用食用盐在柚子上轻轻搓揉,这样做是为了使表皮更加干净!柚子皮在制作过程中也是非常重要的将柚子皮剥开刮去里面的白瓤,最好用刀子慢慢的刮,越薄越好。这样做是为了减轻苦味。

刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝,越细越好!!这样是为了保证成品的口感。

柚子瓤去掉外层薄膜和籽,然后剥成碎块!不用剥的太碎,因为在煮的过程中柚子瓤会自然散开。

做好准备工作就可以上锅煮了,首先放入适量冰糖,熬化后放入切好的柚子皮煮大约10分钟,让它充分吸收冰糖水的甜味。

待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了。

熬阿熬~~慢慢由大火转至小火。

约半小时后,柚子茶的颜色就会由白色变为黄色,这都是冰糖的作用。

继续继续~~待水分耗干即可关火,这时的柚子茶已经变为深黄色了。

放凉之后柚子茶的颜色又会出现变化,然后加入适量蜂蜜,装瓶完成制作。

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