糖尿病患者为何不建议做足疗？
现在人们越来越提倡足浴保健的说法，很多人都喜欢到足疗店美美得享受一次足部按摩以缓解全身的疲乏，一些足疗店还会提供修剪脚趾甲的服务，很多人都乐在其中。但健康专家并不提倡糖尿病患者做足疗或修脚，一些糖尿病患者会因此感到困惑，足疗不是对对身体有益的吗，为什么不提倡呢？原因如下。
1、浴盆。做足疗首先是将脚泡在浴盆里，一为了清洁脚部，二为了促进血液循环。对于普通人，泡脚没有什么大问题，但糖尿病患者是不建议泡脚的。原因是：首先，泡脚后水分蒸发，脚部皮肤会变得更干燥，对于脚部皮肤本身就比较干燥的患者，很容易出现裂纹，如果处理不当会造成感染。其次，糖尿病患者由于长期高血糖会造成末梢神经感觉障碍，使脚对温度不敏感，水温高但是脚并不能感觉到，容易造成烫伤；如果水温低也会影响到患者正常的血液循环，对健康不利。再次，您如何确定足疗店的浴盆是清洁卫生的呢？虽然他们会说浴盆已经消毒杀菌过，但是消毒杀菌是否合格仍无从考证，而糖尿病患者的身体抵抗力差，如果脚部感染病菌，引发糖尿病足，后果严重甚至会危及生命。
2、修剪趾甲。大家都知道糖尿病患者修剪趾甲要沿着指甲的弧度慢慢修剪，一定要小心，千万不能剪到紧挨指甲的皮肤。但是别人在帮您修剪趾甲的时候，很难把握趾甲和皮肤之间的尺度，容易受伤。另外，人体皮肤表面的角质层有保护作用，很多人在修脚的时候会把趾甲周围的角质层剪掉，这样也很容易使脚受伤。大家都知道，糖尿病患者的脚比脸还需要细心呵护，如果不小心造成创伤，后果可能会非常严重。
3、工具共用。在足疗店修剪趾甲的工具都是共用的，使用公用工具容易造成感染；一些糖尿病患者会随身携带修剪工具，但是由于环境潮湿，存放修剪工具的指定塑料袋如果不能保持清洁和干燥，也容易造成感染。
糖尿病患者不要乱吃水果，这5种水果不宜多吃！
糖尿病就是体内血糖过高而引起的一种疾病，属于一种慢性疾病，并且需要长期服用药物，治疗起来也是比较困难的，不按时服用药物，血糖就很难维持稳定。一旦确诊为糖尿病之后，不但需要长期服用药物，在饮食上也要严格注意，不能再吃一些高糖食物。除了食物，很多水果的含糖量也比较高，因此要避免吃这些糖分高的水果，以免影响到血糖的稳定。
糖尿病患者要少吃哪些水果？
1、芒果
芒果属于一种热带水果，口感比较甜，因此很多人都喜欢吃。但是芒果的生糖指数非常高，吃完以后会导致体内的糖分更多，对于糖尿病患者来说，无疑会加重病情，因此糖尿病患者不适合吃芒果。
2、火龙果
火龙果有红色火龙果和白色火龙果之分，其中的维生素含量也非常高，帮助人体补充维生素，并且可以缓解便秘。但是不管是哪一种火龙果，其成分中都含有大量的葡萄糖，这种葡萄糖进入人体以后，会迅速被吸收，从而导致血糖升高，因此，糖尿病患者也不适合吃火龙果。
3、释迦
吃过释迦的人都知道，这种水果的甜度非常大，含糖量也是非常高。糖尿病患者吃上一点，就很容易导致血糖升高，并且很难回到正常的水平，因此，糖尿病患者要避免吃这种水果。
4、提子
提子和葡萄的唯一不同之处在于，提子比葡萄的甜度更大，虽然提子对心脑血管系统的疾病有着很好的防护作用，但是提子当中的糖分非常高，几个提子就可以相当于一碗米饭的热量，因此糖尿病患者还是尽量不要吃提子。
5、西瓜
一到夏天，大部分人都比较爱吃西瓜，西瓜清甜可口并且还可以解暑解渴，虽然西瓜比较好吃，也比较便宜，但是西瓜当中的含糖量也是比较高的，糖尿病患者可以少吃一点点，但是不可以多吃也不可以常吃，这样容易导致血糖的不稳定。
对于糖尿病患者，除了要遵循医生的叮嘱按时吃药以外，在饮食起居上也要加以改变，水果的选择也要更加谨慎，因为很多水果的含糖量都很高。平时如果想补充必要的维生素，可以选择一些低糖分的水果，挑选水果的时候，也不要选成熟度太高的水果，因为这类水果中含糖量也是相对比较高的。
这4种蔬菜糖尿病患者可常吃！
中国数据调查显示，我国患糖尿病的人群是最多的国家之一，患有糖尿病的人数可高达1.2亿。占全国糖尿病总人数的1/4，而且正在以迅速增加的趋势发展着。在我国所有的糖尿病患者里面，有一半以上都属于二型糖尿病，这类疾病的原因非常的复杂。包括遗传因素、肥胖所致，还有不良的生活习惯以及饮食习惯，这些都会造成糖尿病的出现。针对糖尿病的治疗，一方面需要按照医生的建议来控制血糖指数，平时自己在家应该改善饮食。
能帮助控制血糖的食物有哪些？
1、秋葵
秋葵是降糖效果相对比较显著的一类，它还含有大量的食物纤维，这种纤维成分可以包裹住身体里面的油脂，并且可以加快肠道蠕动，对于油脂也有阻断功效。除此之外，经过研究表明秋葵里面还有比较丰富的异槲皮素。这种成分再进到我们的身体里面，可有效地阻断双糖酶蛋白的发挥。这种物质可以在我们的身体里帮助分解蛋淀粉，所以对于降糖有非常不错的辅助作用。
2、洋葱
洋葱的降糖效果比较明显，非常适合高血压以及血糖偏高的人群。每天在食物里参加一些洋葱对身体健康非常有好处，洋葱里面含有比较丰富的矿物质以及人体所需要的维生素，可以降低血糖，而且还可以补充身体所需要的其他一些营养成分。
3、大白菜
进入寒冷的冬季以后，白菜是每个家庭餐桌上必备的蔬菜，因为这类蔬菜非常容易保存，而且白菜里面还含有比较丰富的膳食纤维和水分，以及身体所需要的蛋白质和维生素。这些营养元素要远远超过了香蕉以及苹果，而且白菜里面的膳食纤维还可以让人们提高饱腹感，减少对其他一些食物的摄入。白菜里的膳食纤维还可以延缓身体对其他食物的一些吸收速度，对于餐后血糖也有很好的抑制作用。通过数据显示，白菜属于低生糖类的蔬菜，所以糖尿病患者在平时生活中可以多吃一些这类食材。
4、燕麦
在所有的粗粮食材里面，燕麦属于非常典型的一类，相信对于减肥有研究的朋友，对于燕麦并不是特别的陌生。燕麦还有一种比较特殊的成分就是β葡聚糖，燕麦麸里面这种成分含量非常的丰富，是一种水溶性的膳食纤维。以燕麦来替代替主食有非常强的饱腹感，并且可以延缓血糖升高的速度。
在我们的生活里，可以降糖的蔬菜还有很多，例如南瓜、山药以及冬瓜等等，患者可以根据自己的饮食习惯来选择食材。
糖尿病患者要注意饮食禁忌
近年来，糖尿病的发病率越来越高。糖尿病患者会出现多饮多尿，体重减轻的症状。虽然目前并没有彻底根治糖尿病的方法，但是我们可以通过在生活控制饮食，来尽量减少糖尿病对我们身体的损害。下面我们就来了解一下糖尿病患者的饮食禁忌。
哪些食物糖尿患者一定不能吃呢？
1、糖尿病患者一定不可以吃糯米
糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入，因此不单单是大米，糯米更是绝对不可以食用。这是由于糯米的碳水化合物含量非常高，而且非常容易被我们吸收，会很快的导致我们餐后血糖急剧上升。糯米一般都会被加工成粥，或是会加入一些可以导致我们血糖快速升高的豆沙和红枣制成粽子。糖尿病患者食用这些食物是非常危险的，因此糖尿病患者一定不可以吃糯米。
2、糖尿病患者一定不可以吃肥肉
糖尿病患者是不是绝对不能吃肉呢？并非如此，糖尿病患者也可以适当的吃肉，不过一定要吃得健康。糖尿病患者应该吃一些鱼肉和瘦牛肉等，对于油腻的肥肉是绝对要禁止的。因为这些肥肉中含有大量的饱和脂肪酸，使用了过多这样的食物，会导致我们胆固醇升高，引起全身的炎症，会让糖尿病人患上心脏病的风险更大。因此，血糖高的人或者糖尿病患者是绝对不能吃肥肉的。
3、糖尿病患者一定不可以吃桂圆
桂圆肉的性质温热，普通人吃多了也很容易上火。如果糖尿病人吃多了桂圆，很容易会加深阴虚火旺的病情。此外，桂圆中含有非常丰富的糖，糖尿病患者应该尽量避免食用桂圆。
4、糖尿病患者一定不可以吃榴莲
榴莲被称为水果之王，虽然气味不佳，可是吃起来却有独特的风味，而且对我的身体有很好的滋补作用。虽然榴莲的蛋白质和脂肪含量都不是很高，可是你知道吗？榴莲的23都是糖，是高热量食物。经常吃榴莲不但会使我们发胖，糖尿病患者吃多了还会导致血糖迅速升高。因此，糖尿病患者一定不可以吃榴莲。
温馨提示
对于糖尿病患者来说，最重要的就是饮食的控制，不但要控制自己忌口，更是要控制自己多吃一些可以降血糖的食物。例如，糖尿病患者可以每天拿青钱柳泡水喝。青钱柳具有天然降血糖的功效，可以帮助我们调节人体的糖代谢，激活胰岛功能。经常饮用青钱柳泡的茶，可以有效的帮助糖尿病患者控制血糖。