泡澡美容新讲究
在这个健身美体快速席卷各处，侵入人们视野中的时候，各种保养健身方法模糊了人们的视线，让人们迷惑了，但是有一个特例，那就是泡澡。泡澡的好处早已经深入人心，提高新陈代谢，加速身体废物排出，放松肌肤。但怎么泡澡最科学，很多细节和顺序可能还没有人认真研究过。在这里让我们看看有关泡澡美容的新讲究吧。
养护有道
全身浴VS半身浴--消除疲劳最好的是全身浴，可以有效促进全身血流的循环。另外，秋冬季天气转凉，半身浴容易使上体受凉并不推荐。如果遇上感冒，可以进行“手浴”，就是用热水+精油浸泡双手，和泡脚相比，手浴更接近心脏。
先洗头VS先洗澡--先洗头，而且要低头洗。这样头发水中的灰尘、花粉、油脂等就不会顺着身体流下。
粉末泡澡剂VS碳酸泡澡剂--粉末状的无机盐类泡澡剂可以帮助身体保温；碳素泡沫的泡澡剂更容易刺激血管末梢，促进血液循环。
特别提醒：入浴前后一定要及时补充水分，以避免脱水症状。
美容养颜并不是只有护肤品，喝鸽子汤也行！
秋冬季节是喝汤滋补的好季节，鸽子汤具有很好的养生保健功效，而且鸽肉易于消化又能滋补益气，所以很受人们的欢迎，不同人群喝鸽子汤会起到不同的作用，那么女人喝鸽子汤有哪些好处呢？
1、增强体力
乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤，可以润肺明目击，补虚劳，强筋骨，使体力、视力、脑力恢复。吃淮山杞子薏仁鸽子汤，能止痒和治疗皮肤干糙，保持皮肤光滑。吃香茹炖乳鸽，能促进血液环、防止衰老、延长青春。
2、美容美颜
鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。吃枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。
3、促进伤口愈合
红豆鸽子汤是尽人皆知的补品，此汤富含鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，加之红豆有补血、退热、消素的作用，能促进身体康复和伤口愈合，修复疤痕。适合于各类手术后病人康复进补，老人常食可减缓老年斑的出现，保持皮肤光润。
4、增智补脑
鸽子汤中富含脑磷脂，能促进组织细胞内的代谢更新，可延缓脑组织和神经细胞的衰老。食用后体力增加，思路清晰，记忆力大增。对于脑力工作者和学生以及儿童的智力发育有着重要作用。
水果美容护肤小窍门，天然又健康！
谈起水果，可能大多数人知道的都是它的营养价值极高，多吃水果可以有益身体健康等等，但其实水果不仅食用价值高，用对了的话还能美容护肤呢。
1.柠檬美容法
将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。
2.樱桃美容法
樱桃100克，冷开水1杯。樱桃洗净后去核，放人果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮(可加适量白糖调味)。此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。
3.苹果美容法
苹果洗净，去皮及核切小块，菠菜洗净切段备用，把苹果和菠菜放入果汁机中加水打匀成汁，滤除果渣，倒入杯中，加柠檬汁、蜂蜜调匀即可。此汁可使皮肤白皙嫩滑。
4.葡萄美容法
新鲜葡萄100克，白糖适量。将葡萄洗净去梗，用清洁纱布包扎后挤汁;取汁，加白糖调匀即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃，增进食欲的功效。适用于婴儿食欲不振，厌食诸症。常饮此汁，能延年减肥。
5.木瓜美容法
取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。功效：润肤养颜。
秋季泡温泉好处多，解乏降燥美容养颜
现在的人们越来越注重生活质量了，泡温泉具有很好的养生功效，特别是在秋冬季节泡温泉，秋季天气干燥，泡温泉可以缓解体内的燥气，舒缓心情，还能够舒筋活血和美容养颜呢！
秋天泡温泉的好处
1、解乏降燥：在这空气干燥的秋天，泡一泡千年温泉水，洗尽您一路风尘的同时，细细体味全身的毛孔在泉水的温润下缓缓舒张，自能消除疲惫乏，滋润您干燥的肌肤。
2、舒缓心情：在清爽的秋风中驱车到郊外的白鹿温泉度假村，沐浴之余或看看山野秋色，感受自然气息，或到小塘钓鱼，到球场挥洒激情，到菜地采摘菜蔬，或品尝独特的温泉养生餐，大快朵颐，或者仅是浸泡在温泉气雾蒸腾处，让身心如野鹤闲云，在慵懒惬意中得以舒缓放松，怡然入境。
3、舒筋活血：秋冬时节气候阴寒，人的活动量少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，通过温泉水的温热、浮力和药理作用可以加强血液循环，疏活经脉。
4、美容养颜：对许多爱美的女士来说，温泉的排毒、养颜功效也是吸引她们前往温泉度假的重要理由，尤其是在一些加料汤池中，效果往往更佳。观唐温泉的丽人养颜汤区，即是在千年温泉水融合红酒、柠檬、牛奶、芦荟、薄荷、花瓣研制而成美容润肤汤，通过不同汤池和沐汤顺序的组合功效来呵护你的肌肤，达到美白肌肤、减肥瘦身、排毒养颜之功效。