艾灸治疗滑膜炎穴位
什么是滑膜炎？
滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。多发于运动员或者爬山爱好者。艾灸治疗滑膜炎见效快、安全无副作用。
艾灸治疗滑膜炎方法：
1、可以用艾绒隔姜灸，把姜片切成一元钱硬币厚，上面用牙签扎上眼，然后放底座2厘米高1.5厘米左右的艾状，每次放5-6状。也可以用自贴式直接灸，每次每穴用2-3个，每次艾灸用3-4次直接灸。
2、用艾灸盒和艾条，单眼的，每次痛点艾灸20-30分钟。
3、滑膜炎可以化脓灸，方法，用艾绒或自贴式直接灸，在关节肿胀的部位或疼痛的部位化脓灸。
艾灸期间能同房吗？艾灸期间夫妻生活应该注意什么
艾灸现在已经成为生活中很常见的一种养生治病方式，很多人在生活的空余，会做艾灸来缓解治疗一些身体疾病，不过对于艾灸，虽然好处不少，但是仍有一些注意事项需要了解，尤其是对于男女之间能不能同房的问题，一直以来都受到很多人的关注，那么究竟事实如何，下面就由可爱女人网来给大家进行一个简单的介绍。
艾灸期间能同房吗
一般来说，不太建议在艾灸期间进行同房，不过主要还是看治疗的病症，至于能不能同房，最好看医生的嘱托。
艾灸后多久可以同房
一般来说，不要在艾灸后马上同房，一般要等到24小时后再进行同房，而如果是调节性功能方面病症，则需要在艾灸后的1~2天后再行房事。本文由可爱女人网原创发布，未经授权，请勿转载。
艾灸期间夫妻生活应该注意什么
1、动作不宜过于粗暴，应以轻柔为主。
2、尽量避免碰触艾灸的部位，避免生成淤血。
3、应该避免在艾灸后立即进行夫妻生活。
4、艾灸后3个小时内应该避免洗澡。本文由可爱女人网原创发布，未经授权，请勿转载。
艾灸身柱穴提高宝宝免疫力
每个宝宝都有这样或那样的健康问题，让妈妈们很是头痛。好不容易吃药看好了，天气一变可能又犯了。如何才能从根本上解决问题，提高宝宝的免疫力，让宝宝少生病呢。医师向读者推荐了“身柱穴”，妈妈们可以学习为宝宝艾灸，只要坚持就能大大改善宝宝的体质。
身柱灸可改善体质促进发育
中医中身柱灸是小儿保健灸的主要内容之一，而在日本身柱穴被誉为“小儿百病之灸点”。
日本针灸医家，曾于1938年在长野县40所小学校为身体素质虚弱，容易感冒，患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连灸了一个月后，被灸学生的食欲、体重都明显增加，学习成绩也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。连灸半年后，一些营养不良、体弱多病的学生大都病况痊愈。报告中说：“灸过身柱穴之后，不伤风了，食欲增加了，发育也好了，总之，健康状况改善了。所以，虚弱儿童的家长，应该格外注意长期给孩子灸身柱。身柱是学龄儿童施灸的重要穴位。身柱灸对于成年人，也是必要的灸穴，是保健上不可缺少的。”
身柱灸是百病之灸点
身柱穴为何有如此神奇的作用呢？原来，身柱穴为督脉之脉气所发，名为身柱，含有全身之柱之意。它有通阳理气，祛风退热，清心宁志，降逆止嗽之功效。
根据临床经验结合相关文献，灸身柱穴可以通治儿科百病。对于婴儿消化不良，吐乳、泄泻、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支气管炎、百日咳、抽风、发育不良、面黄肌瘦，都有预防和治疗的作用。由于泻吐、消化不良而引起乳幼儿病危者，灸身柱可以转危为安。
另外，身柱灸还可以预防和治疗感冒，对于小叶肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、胸膜炎、哮喘、支气管炎等，是必不可少的灸穴。
出生3到6个月即可灸
身柱穴就在宝宝的背部第三胸椎（肩背正中央最高脊椎骨下面第三个椎骨）棘突下，取穴时，使宝宝自然正坐平肩，略向前低头，在第三胸椎下陷中取之。为了防止宝宝动，可以一个人和他讲故事另一个人来灸。
将艾条点燃后，放在距穴位皮肤2至3厘米处缓慢施灸。由于宝宝不会准确地反映灼热程度，妈妈可以把手放在宝宝的背上，同时感受温度，并控制距离，避免宝宝被烫伤。宝宝的皮肤灸至微红即可。一般每次灸10至15分钟，开始可间日1次，10次以后，可每周灸1次或每月灸1至2次。
一般可在出生后3至6个月开始施灸。但也要根据儿童具体体质决定，体质较差的，可早灸，多灸，体质强健、营养又好的，可晚灸、少灸。
冬病夏治夏季最适合中医艾灸
夏季是最适合进行中医艾灸疗法的季节。因为夏天穿衣少，皮肤暴漏容易，即便不去医院，自己在家艾灸也是很方便的，不像冬天衣服穿的比较多施灸时比较麻烦还容易受凉。还有就是夏天天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。
冬病夏治 夏季最适合中医艾灸
中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。艾叶是温性的，属于纯阳之物，能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
施灸距离以皮肤感觉为准，施灸时间自己把握
很多人都不知道在施灸时艾条要和穴位或皮肤保持多远的距离。距离太远了力道不足，不能发挥艾灸的功效，太近了容易灼伤皮肤。艾灸时最佳距离为以人的皮肤感觉为准。
艾条在刚点着的时候温度不高，这时可以稍微近一些，让艾条和皮肤保持1到2厘米的距离。随着艾条燃烧的逐渐充分和温度的升高，距离就要稍微远一点，保持2到3厘米的距离。这样才能使效果达到最佳。
在日常保健时施灸的时间没有定式。有的人经络敏感，稍微灸一会就全身都热起来，有的经络不敏感时间就要稍稍延长一些。灸多少时间要以局部皮肤的变化为准。如果发现皮肤慢慢变红，出现红晕了，那就可以停止了。
艾灸最佳补阳穴位：关元、气海
艾灸是针灸的一部份，针灸都是以中医的穴位经络学说为基础，艾灸也不例外。有些人在施灸时完全不懂经络穴位，纯粹是哪里不舒服灸哪里。其实，中医专家指出，这样虽然也有一定的效果，对于某些急性的或病程短、应急等疾病疗效还是很不错的。但是对于大多数慢性病、久病，只懂得哪里疼痛就灸哪里是远远不够的。
中医用艾灸来补阳气，最常用的两个穴位是关元穴和气海穴。这两个穴位都位于腹部，肚脐往下四个手指并拢的距离，就是关元穴。关元和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴。这两个穴位如果温灸，温阳的作用非常好。