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最适合白领的中医养生疗法

时间:2017-06-01 来源:中医养生 作者:网友投稿

长期坐办公室的白领们容易腰酸颈痛;压力过大的白领经常睡眠不良;喜欢吃冰冻食物、穿“露脐装”的女白领多会痛经、手足冰凉……“现代病”正在入侵白领们的生活,不少白领开始选择一种自然古朴的中医养生疗法,即艾灸。

艾灸遵循的是中医冬病夏治的原理,对都市白领常患的网球肘、鼠标手有奇效,还可以通过不同穴位,治疗风寒感冒、外感咳嗽、痔疮、颈椎综合征、胃痛、腹痛、便秘、失眠、贫血、痛经、月经不调、落枕等症状。专家建议,30岁之后,每年1次艾灸,可以调节体液,增强人体的免疫功能和提高抗病能力。

艾灸疗法很简单

用艾绒做成大小不同的艾条或艾柱(一次使用剂量的“小艾条”),在穴位上或疼痛部位烧灼、熏灸,使热量通过刺激穴位进入经络,达到温经通络、祛寒除湿、养身保健的作用。与针灸的针刺灸法不同,艾灸是通过药物和物理的复合作用进行施灸。平时可以应用最普通的艾条、艾柱,也可以使用温灸包、温灸棒、灸罐等工具配合。

艾灸的治病养生功效

对内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等也有疗效。现代医学研究亦表明,艾燃烧时产生的热量和光谱,是一种适合人体治疗的近红外线,可激励人体穴位内生物分子的氢键,为机体细胞代谢活动和免疫功能提供能量,改善和修复病灶。

艾灸的时间

艾灸的时间根据病情与部位而定,一般每次约20分钟;施灸过程中如感觉太热,可适当将艾条抬高散热;施灸后局部皮肤出现微红灼热,属正常现象,若出现小水泡无需处理,可自行吸收。此外需要特别注意的是,凡属实热症、阴虚发热者不宜用艾灸,颜面部、大血管处、孕妇腹部及腰骶部亦不宜施灸。

非淋菌性尿道炎的病因及中医疗法

从医学上来说,非淋尿道炎属于一类性传播疾病,而且临床上有着与普通尿道炎相似的表现,不过在分泌当中并不能检测出淋球菌。特别是在一些欧美国家,非淋尿道炎俨然已成为发病率最高的男性性传播疾病之一。那么,它的病因是什么呢?

病因

非淋菌性尿道炎是一种多病因综合征,病原体多为衣原体、支原体、滴虫、疱疹病毒、念珠菌等。30%~50%的非淋菌性尿道炎与沙眼衣原体有关,20%~30%为解脲支原体感染,10%由阴道毛滴虫、白色念珠菌、单纯疱疹病毒、生殖支原体、腺病毒和杆菌等微生物引起。衣原体和支原体对外环境抵抗力较弱,加热56度,5~10分钟可将其杀死,常用消毒剂如福尔马林、来苏尔、石碳酸等也极易将其杀死。

中药治疗

针对非淋菌性尿道炎的病因、病机,中药治疗药物应该以清热解毒,利湿通淋为主,辅以补肾固本,活血化瘀,扶正祛邪,提高机体免疫力为组方之法,如选用道地优质中草药精制而成的银花泌炎灵片等。主治热淋下焦湿热证,对尿频、尿急、尿涩痛、尿短赤、尿淋沥,尿赤黄、腰痛、腹胀痛等疗效显著。非淋菌性尿道炎泌尿系感染常见致病菌有金葡菌,而由于金葡菌的耐药率高达62%,使得西药抗生素以及部分中药对该菌引起感染的治疗束手无策。纯天然植物道地取材大复方中成药,以“清热解毒之冠”而著称的道地药材金银花为君药配伍,主要成分共计十味名贵药材,利用金银花、半枝莲、扁蓄、瞿麦、石韦、川木通、车前子、淡竹叶、桑寄生、灯心草的多靶点协同作用,对金葡菌杀菌活性明显提高,对金葡菌敏感度及抑菌效果更强。其临床治疗金葡菌引起的非淋菌性尿道炎疗效更显著,作用更稳定。

综上所述,对于男性非淋非淋尿道炎患者而言,及时治疗才是关键,而且建议尝试中药治疗,效果比较理想。当然,如果个人实际情况不容许采用中医疗法,那么尝试其他治疗方法也是可以的。

岔气怎么治疗?三中医疗法最有效果

在临床上,对岔气这种疾病在治疗时,可选的方法也是有很多种的。一般来讲,要想治疗岔气,下文所推荐的三种中医疗法就值得关注。

按摩疗法

方法一:用热毛巾将疼痛部位擦热,再用湿热毛巾热敷3~5分钟。然后用掌根或丝质指腹,轻轻按揉压痛点及其周围3分钟。再按压章门穴、期门、大包、膻中、日月、中府、肺俞、膈俞等穴位各一分钟。

方法二:用拇指弹拨痉挛的条索状肌肉,由内至外横向进行,直至条索由硬变软变小。

方法三:做深呼吸,然后憋住气。用拳头有上到下用力捶打胸腔左右两侧,再缓缓做伸长呼吸。这样重复做几次后,可使呼吸肌放松,疼痛就会缓解。

方法四:在做深长而缓慢的深呼吸时,用手挤压疼痛处,疼痛可以减轻。

方法五:由另一人按摩时一手按在痛处,另一手放在背侧,两手掌同时旋转揉按。

刮痧疗法

取刮板以45°倾角,刮拭膀胱经大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞至肾俞一段。再从上至下刮拭督脉,由大椎刮至至阳。然后刮拭任脉膻中至中脘一段。再刮章门、期门、日月、内关及足三里、太冲、每穴2分钟。

拔罐疗法

留罐法:将火罐吸拔在疼痛部位上,即哪疼就在哪里拔罐,留罐10分钟左右。

走罐法:取俯卧位,将火罐吸拔在背部,然后沿华佗夹脊穴推拉火罐,至皮肤出现红色瘀血为止,一般10~15分钟。华佗夹脊穴在第一胸椎至第五胸椎,在椎棘突下旁开0.5寸。最简单的方法就是分别沿脊柱两侧推拉火罐。

脱发、白发别担心,四大中医疗法还你浓密黑发

每个人都会掉头发,特别是洗头发的时候,少了的掉发是没有关系的,但如果掉的多那就要重视了。中药对于脱发的治疗主要是通过祛风、凉血、疏肝、益气、健脾为法,配合外用法刺激毛囊生长,共奏生发之功。那么,对于脱发治疗的方法有什么呢?

你为什么会掉头发?

你为什么会掉头发?

中医学认为脱发、白发有两种原因

一是血热风燥:血热偏胜,耗伤阴血,血虎生风,更伤阴血,阴血不能上至巅顶濡养毛根,毛根干涸,或发虚脱落;

二是脾胃湿热:脾胃湿热就会导致身体的经脉运行不畅,就会导致营养输送不到位,而且油脂就会没法排除,这样就会形成脱发了。

治疗脱发小偏方

偏方1

用朱胆放在水里面煮,然后等到水温降下来就可以用来洗头呢,洗完再用干净的水来冲一遍,每天洗一次。这个方法可以治疗油脂性脱发。

偏方2

榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。

偏方3

用十五克的食盐然后放入1500ml的水里面,搅拌均匀之后就可以洗头了,每个星期洗一两次,长期坚持就可以治疗脱发了。

偏方4

柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。

不同原因造成的脱发治疗方法也不一样,大家应该在找到原因之后根据自身的情况来选择治疗方案哦!

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