阴虚体质养生之豆腐
进行阴虚体质养生一定要选择适合自己的养生产品，那么究竟阴虚体质养生产品有哪些呢？带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们详细了解一下，看看能够得到哪些建议。
中医根据阴阳理论认为，血压是人体的一种生理功能现象，人体内若阴气不足、阳气亢盛时，就会引起血压升高。高血压也是阴虚体质者易患的疾病之一。在我处就诊的阴虚体质者也多伴有血压偏高的现象。
阴虚体质养生之番茄烩豆腐具体做法：
准备豆腐200 克，番茄100克，葱、姜、油、盐、水淀粉适量。将番茄去皮切成丁块备用。将豆腐切成块状，放入油锅中炸至焦黄，然后铲出。锅中放入葱、姜煸香，然后放入豆腐、盐和200毫升清水。炒至汁浓时下番茄块翻炒均匀、水淀粉勾薄芡即可出锅。番茄味甘、酸，性凉，能清热止渴、养阴养血。番茄中含有的营养元素可降低血中的胆固醇，能促进血中钠盐的排出，对高血压有良好的辅助治疗作用。有些阴虚体质者降低血压时发生牙龈出血或皮下出血的症状时，吃番茄就可以改善。番茄烩豆腐能滋阴益血、生津润燥，是对付高血压的佳肴。
白带豆腐渣样什么原因？暗示着哪些疾病？
有些女性朋友对白带异常往往抱着能拖就拖的心态，或者自行购买一些阴道冲洗药清洗，这些做法都是不可取的。那么白带异常暗示着哪些疾病呢？
1、脓性白带
有黄色和黄绿色伴有臭味通常是由感染造成，提示你可能出现了阴道炎慢性宫颈炎阴道癌或宫颈癌并发感染、宫腔积脓等。
2、水样白带
量多，像淘米水，有的伴有奇臭的味道，应警惕子宫颈管病、输卵管癌等，宜用刮子宫颈管的方法或做下腹部B超检查确诊。此外，水样白带也可见于一些慢性炎症，如子宫粘膜下肌瘤伴有感染，慢性输卵管炎、宫颈管炎等。
3、白带夹血
在非月经期没有明显的炎症或创伤者，如果出现白带中夹杂有血丝，特别是性生活之后加重或出现者、以往有严重的子宫糜烂者，则应警惕宫颈癌，应及时做病理切片，以明确诊断。
4、透明粘液性白带
外观与排卵期的正常白带相似但是数量显著增多应考虑为卵巢功能失调或宫颈高分化腺癌等可能。
5、凝乳块状或豆腐渣样
多提示假丝酵母菌性阴道炎，常伴有严重的外阴瘙痒或灼痛。
6、灰白色匀质鱼腥味白带
多提示为细菌性阴道炎，有鱼腥味，伴有外阴轻度瘙痒。
7、灰黄色或黄白色泡沫状稀薄白带
多提醒为滴虫性阴道炎，可伴有外阴瘙痒。
常吃豆腐有七大功效，你知道多少？
豆制品是我们日常生活中最常接触到的食品之一，价格不贵，但是营养又健康。豆腐就是一种性价比超级高的食物，我们知道食用豆腐具有清热解毒和生津的作用，但这只是豆腐其中的一些功效，还有哪些作用你都知道吗？
1.补钙
豆腐脑不仅含有丰富的蛋白质，还含有很多的矿物质，铁、钙、磷、镁的含量都非常丰富，这些也是人体需要的微量元素。豆腐脑还含有糖类、植物油，被誉为“植物肉”，豆腐脑中的钙含量很高，一碗豆腐脑可以满足一个人一天钙的用量，所以，豆腐脑也是补钙的佳品。
2.促进食欲
豆腐脑也可以促进食欲，豆腐脑通常会有两种口味，一种是咸味一种是甜味，甜味更有利于增加食欲，而且豆腐脑那种滑嫩的感觉会让即使食欲不振的人也会喜欢。
3.治疗老年人便秘
老年人因为年龄的关系，消化系统不好，经常会出现便秘，而豆腐是软食，容易消化。所以，专家建议老年人多吃豆腐，从而减少便秘。
4.吃冻豆腐有助减肥
新鲜的豆腐经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻，但是营养成分不会受到破坏，不会造成明显的饥饿感。所以，多吃豆腐，尤其是冻豆腐，对于许多急于减肥的朋友是很有益处的。
5.血管疾病
豆腐脑有利于保护心脑血管，现在心脑血管的疾病已经成为最常见的疾病，并且也严重的威胁着人的生命，疾病是吃出来的，如果我们能够在饮食上加以选择，就会大大减少这种疾病的发生，而心脑血管的疾病的罪魁祸首就是高血脂，而豆腐脑不含胆固醇，是预防心脑血管疾病的佳肴。
6.预防大脑老化
豆腐一经发酵，最大的变化是产生出大量的维生素B12，而人体若是缺少了维生素B12，会加速大脑老化。所以，我们要经常吃一些经过发酵的豆腐，这样对预防大脑的老化和老年性痴呆症是有好处的。
7.吃豆腐对更年期女性有帮助
女性朋友到了一定年纪，因为雌性激素分泌不足，易出现更年期综合征，这时很多女性会选择药物治疗。最近专家发现，豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素。
豆腐搭配什么吃更健康？
豆腐富含蛋白质、钙、维生素E和豆甾醇等补益成分，是一种高营养和保健价值的美食。豆腐中含有大量的钙质，我们在食用时是不能搭配菠菜或葱吃的，以免生成草酸钙降低豆腐的补钙功效，还可能引起结石疾病。不过豆腐搭配生菜或西红柿等吃，则会更有益于健康。
那么，豆腐搭配什么吃更健康？
搭配生菜
豆腐是一种无脂肪、低热量且高营养的食物，富含植物性优质蛋白、氨基酸、天然抗病毒物质豆甾醇和雌性激素类黄酮，能提高机体免疫力、抑制癌细胞生长与扩散、补充雌性激素和减肥瘦身。生菜富含膳食纤维、维生素C、维生素E和干扰素诱生剂，能提高免疫力、抗癌抗病毒、美肤养颜和减肥瘦身。豆腐搭配生菜吃，更有助于提高免疫力、防治癌症、滋阴美容和减肥瘦身。
豆腐生菜汤做法
准备200克豆腐、200克生菜、油、盐、味精和鸡精。首先，洗净豆腐切成块，洗净生菜撕成片。然后，起锅热油，加入清水和豆腐块，用大火烧开。最后，加入盐、味精、鸡精和生菜片，煮两分钟后出锅即可。
搭配西红柿
豆腐富含钙质、豆甾醇和类黄酮，能防治缺钙性骨质疏松和坚固牙齿、阻止体内细胞癌变和补充雌性激素。西红柿富含钙质、维生素C、维生素K、番茄红素和生物类黄酮，能保健骨骼、防治癌症和健美肌肤。豆腐搭配西红柿吃，能更好的补骨健齿、防治癌症和美肤养颜。
豆腐炒西红柿做法
准备两块豆腐、一个西红柿、油、盐、糖和生抽。首先，洗净豆腐切块，去蒂洗净西红柿切片。然后，起锅热油，放入豆腐块煎炒至微黄。之后，放入西红柿片煮至软烂。最后，加盐、糖和生抽调味出锅即可。
搭配金针菇
豆腐是一种无脂肪、低热量、高营养且易于消化的豆制品，富含水分、植物性优质蛋白、氨基酸和豆甾醇，能提高免疫力、防治癌症、降血脂、润肠通便和减肥瘦身。金针菇是一种高纤维低脂低热的菌类蔬菜，富含能提高免疫力的蛋白和多糖体朴菇素，能提高人体免疫力、降低癌症发病率、降胆固醇、防止便秘和减肥瘦身。豆腐搭配金针菇吃，更有利于提高免疫力、防治癌症、降血脂、防止便秘和减肥瘦身。
豆腐烧金针菇做法
准备200克豆腐、100克金针菇、油、盐、糖、鸡精和生抽。首先，洗净豆腐切片，洗净金针菇备用。然后，起锅热油，下豆腐片煎至两面微黄。之后，在锅内加适量清水、盐、糖、鸡精和生抽，用大火烧开。最后，放入金针菇用大火煮五分钟出锅即可。
豆腐搭配生菜、西红柿或金针菇吃，会更有益于健康。豆腐搭配生菜吃，更有助于提高免疫力、防治癌症、滋阴美容和减肥瘦身。豆腐搭配西红柿吃，能更好的补骨健齿、防治癌症和美肤养颜。豆腐搭配金针菇吃，更有利于提高免疫力、防治癌症、降血脂、防止便秘和减肥瘦身。