老中医告诉你 拔罐的注意事项
拔火罐注意事项多
用的拔火罐方法有留罐、闪罐、走罐。留罐即罐子拔上以后，在治疗部位留置一段时间，再取下。闪罐是用镊子夹住酒精棉球，点燃后送入罐底，立刻抽出，将罐拔于患者患处，随即将罐取下，反复操作。走罐是背部涂上甘油等润滑油，等罐吸附肌肤后，用手握住罐体，根据病情需要和走罐部位，进行上下、左右或圆周往返推动移动。
在拔火罐前，如果身体有汗，最好提前洗个澡，保持身体干爽，这样拔罐时罐不易脱落。拔罐时，可将门窗打开，尽量避免空调和风扇直吹，露出要拔罐的部位，脸向下趴在床上，尽量让自己舒服地躺好。对于初次拔火罐的人来说，留罐时间不宜过长，可以从5分钟起慢慢适应。若罐大而吸附力强时，可适当缩短留罐时间，以免皮肤起水疱。闪罐应以皮肤红润、充血或瘀血为宜；走罐宜选用口径较大的罐子，罐口要求圆、厚、平滑。
拔罐意外的急救方法
虽然拔罐的好处很多，但因为每个人的体质不同，难免会出现意外情况。若在拔罐过程中，突然感觉心慌、头晕目眩、恶心欲吐，面色苍白，出冷汗，脉象微弱，或出现血压下降、肢体厥冷、二便失禁、休克等症状，应立刻停止拔罐，将已经拔上的罐取下，协助患者平卧，头部稍低，注意保暖。轻者静卧片刻，喝点温开水，即可恢复。重者以指掐或针刺合谷、足三里、人中、内关等穴位，或是以艾灸百会、涌泉、关元、气海等穴，如仍不缓解时，必须配合其他的急救措施。拔罐需要医生对人体穴位的机能非常熟悉，对医生的职业技术和操作手法要求很高。所以建议大家需要拔罐时，尽量选择正规的医院。即使出现拔罐的不良反应，也能及时得到救治。
想要减肥的朋友一定要了解自身的情况，然后根据自己的体质情况来选择适合自己的方法，这样不仅效果明显，而且安全。拔罐减肥效果虽好，但是不能为了减肥就盲目拔罐，一定要把握好拔罐减肥的适应症及禁忌症，千万别只顾追求美丽，忽视了其中的危险。
初期孕妇该注意什么 孕妇前三个月注意事项
怀孕前三个月对于孕妇与胎儿来说是很关键的，怀孕早期胎儿尚不稳定，很多因素如果准父母们不注意不仅会影响妈妈的身体，同时流产的机率也很高哦，那么孕妇前三个月注意事项有哪些呢?
控制体重
怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪，再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动，长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。专家指出，孕期的体重增长是非常正常的，但必须要注意控制体重过分增长，否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。
平衡膳食
孕妇在怀孕的前三个月时间里，虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必须要多增加的，只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。因此在怀孕初期的饮食中，应该尽量的保证每餐食物的多样化，以来促进各种营养物质的吸收。但孕妇要注意，这个时候应该纠正一些不良的饮食习惯，比如像挑食、偏食等，这些不良的饮食习惯都会导致膳食不平衡，甚至还有可能会导致营养不足。
坚持吃叶酸
前三个月是孩子神经系统的发育期，孕妈妈在前三个月一定要坚持吃叶酸，可以预防孩子得神经系统畸形。
不要盲目进补
有很多孕妇总认为怀孕期间就应该多补充营养，因此不管是怀孕初期还是怀孕的其他阶段，总是大量的吃一些具有进补功效的食物。专家提醒，不要以为孕期就可以随便进补，市场上的一些滋补品并不适合怀孕初期食用。甚至有些滋补品是不适合在怀孕期间食用的，这是由于在这些滋补品中都含有大量的激素，如果过早服用的话很有可能会导致不好的后果。
盘点怀孕九个月注意事项，一样也不能漏
怀孕九个月的时候，很多孕妈妈已经为生育宝宝做了很多充分的准备了。却也到了怀孕过程中最为苦恼的时候。胎儿在肚子里已经快发育完好了，运动量也会逐步增多了。孕妈身体更为沉重了，孕妈应注意哪些事项？
怀孕九个月症状
频尿、尿急
胎头下降，压迫膀胱，导致孕妇的尿频现象加重，经常有尿意。
胀气、便秘
由于孕妇活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮。
水肿
产妇此时手脚，腿等都会出现水肿，因此您要注意水的摄入量。对于水肿情况严重的孕妇，要及时到医院看医生。
呼吸变化
孕妈妈常常感到喘不过气来，到了36周的时候，孕妇前一阵子的呼吸困难在本阶段开始缓解。
妊娠反应
胃口变得不好，是因为到了孕晚期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就感觉饱了。到了这个阶段，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。
怀孕九个月需要注意些什么
怀孕九个月注意事项
腰痛
在妊娠期几乎所有的妇女都会在不同时候发生腰痛。它常常发生于你的身体变臃肿时。你也可能在散步、弯腰、举重物，站立或过度运动后感到腰痛。要举东西和弯腰要特别注意。要做到姿势正确，举东西或弯腰时，要从膝盖做起，保持后背的挺直。 你可以用热敷、休息和止痛药，如，用对乙酰氨基酚（泰诺，tylenol）来治疗腰痛。特制的妊娠腹带可有支持腹部的作用。要控制好你的体重，参与一些轻微的运动，中游泳、散步和骑健骑机。当休息或睡觉的时候，要侧卧。
下肢水肿
孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠滞留，妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿。
面部黄褐斑
妊娠期垂体促黑色素细胞激素的分泌增多，导致皮肤黑色素沉淀，有些孕妇面部会出现对称黄色斑块或斑点。 不用担心，妊娠斑会在分娩后自行消退，且无需治疗。
怀孕九个月需要注意些什么
睡眠
睡眠是一种生理现象，有时睡眠比吃饭还重要。孕妇由于机体损耗极大，容易疲劳，就更需要充分的睡眠来保证。可以说，睡眠是孕妇天然的补药。一般说，孕妇每天最少应保证8个小时的睡眠时间，应有1小时左右的午睡。晚间要注意提高睡眠的质量，睡得越深沉越好，如果夜间醒过几次，最好第二天早上晚起2小时左右。妊娠后孕妇不要熬夜工作或通宵打牌。睡眠不好会使孕妇心情烦躁、疲乏无力、精力不集中，影响胎儿的身心健康。母亲吸烟、酗酒、通宵打麻将等不良的行为方式，会影响胎儿的健康，严重时甚至使胎儿感到无法忍受，从而发生流产、死产等事故。
散步
散步可增进身心健康。在此期，孕妇的日常运动应以亲人陪伴散步为宜。可以到海边、公园或绿色的郊外散步和交谈。这样可以增强健康，避免临床分娩前的恐惧感、焦虑感和孤独感。
出血、弄脏
妊娠晚期孕妇，一切感觉良好，出血前无腹痛，无明显特殊征兆。有些孕妇出血多而不止，濒临休克。 孕晚期出血的常见原因是前置胎盘和胎盘早剥。如有妊娠晚期无痛性阴道流血，应立即到医院诊断治疗。
羊膜破裂（胎膜早破）
临产前发生胎膜破裂，称胎膜早破（羊膜破裂），表现为阴道流水。 孕期应尽量避免性生活，和剧烈运动以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。 胎膜破裂后，胎儿就推动了完整的羊膜保护，受感染的机会较多，同时脐带也容易脱垂，会造成胎儿死亡。因此，一旦出现阴道流水的情况，要立即去医院检查。
产前焦虑
过度焦虑和忧虑（不安的期待），感觉控制忧虑很困难，越来越害怕生产的来临。孕妇在孕晚期要采取积极的态度，消除产前焦虑，当然这需要孕妇和家庭的共同努力。
宫缩频繁
在孕晚期，偶尔会感觉到肚子痛。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩。到了孕晚期，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。 有规律且逐渐增强的子宫收缩。 宫缩太频繁了即使不是即将生产，对宝宝也是不太好的，容易造成胎儿宫内窘迫。频繁宫缩持续时间长的话建议去医院看看医生，看是否需要做个胎监。 临盆开始的重要标志是有规律且逐渐增强的子宫收缩。这种宫缩无法缓解，每次持续30秒以上，间隔5至6分钟左右。如果你的宫缩持续时间短且不规律，就表示分娩尚未发动，这种假阵痛是开始真正分娩的前奏和先兆。
前置胎盘
阴道反复出血，无腹痛，常在不知不觉中流血，胎盘全部或部分覆盖于子宫口或子宫下段称为前置胎盘。病人有时可能没有任何感觉或只有轻微腹痛，但出血量可能很大，甚至引起休克、胎儿宫内死亡。 务必要把孕妇及时送往医院，也许需要马上进行剖腹产结束妊娠，轻症者也要在医生监护下继续妊娠。
心理护理
在孕妇妊娠晚期，难免会产生这样或那样的担心。做好产前心理疏导，排除恐惧与紧张的情绪，保持良好的心态，有利于顺利分娩。孕妇可根据自己的爱好及特点，参加一些文化活动，如唱歌、给画、编织等项目，以分散注意力，消除身心的消极情绪。
去皱注射的这些注意事项一定要知道！
随着年龄的增长，脸上会不同程度的出现皱纹，衰老是所有女性都惧怕的，所以很多人会去美容机构采取祛皱的护肤措施，注射祛皱是现在很常见的一种祛皱方式，那么在进行注射祛皱时有哪些注意事项呢？
除皱针注射前的注意事项：
注意事项一、五类人不宜注射：a.精神疾病或自控能力差者。b.对治疗有过高期望值者;c.患有神经肌肉疾病者，如重症肌无力、先天性上睑下垂等;d.过敏体质及对肉毒素制品中任何成份过敏者;e.孕妇和哺乳期妇女。
注意事项二、其次应正确对待，认识到皱纹的出现是一种自然生理过程，每个人都会发生，除皱整容术只能去除皱纹，使自己显得年轻，但改变不了皮肤自然衰老的进程，不是一劳永逸的。顾客要讲明自己的观点和要求，医生要与顾客充分沟通，相互达成一致。
注意事项三、不能减少面部表情肌频繁活动者，如演员、歌手等不宜注射;凡发热、急性传染病以及局部存在感染病灶者应缓用，有心、肝、肺、肾等脏器疾病，以及有活动性肺结核，血液病，结缔组织病患者和12岁以下儿童应慎用。体质非常瘦弱者也不宜使用。
除皱针注射后的注意事项：
注意事项一、关于洗脸洗澡：注射4小时后可以洗脸，但勿用热水，洗澡以温水为宜，一个星期内禁止进行桑拿浴，泡温泉。
注意事项二、关于局部反应：注射局部可有轻微红肿，可以冰敷，一般短时间消退。如有瘀青，可以适当压迫，但不要揉。一周内不能服用含有阿司匹林或者其他妨碍人体凝血功能的药物。
注意事项三、关于饮食：在除皱后禁止饮酒，食用一切辛辣的食物或者会使人体内火旺盛，容易使内分泌不正常的食物。
注意事项四、关于运动：在除皱针注射后，避免可以引起出汗的剧烈运动。散布类则不受影响。
注意事项五、关于护肤：在一周内不要去美容院做护肤，可以进行正常的家庭养护，但不要使用仪器类及局部按摩。
注意事项六、关于药物：肉毒素A不应合用氨基苷类抗生素、林可霉素、多年菌素类、四环素类和其他肌松药。