可爱女人网

当前位置:首页 > 女人 > 女性保健 >

月经期喝红糖水的好处有哪些

时间:2021-12-23 来源:月经排卵 作者:网友投稿

每当到了女性月经期间,其就很容易出现腹痛的症状,一般来讲,经期适当的补血对经期症状缓解是有好处的。那么,月经期喝红糖水的好处有哪些?

1、活血化瘀:

红糖水有利于子宫收缩,加快血液循环,对月经有顺畅作用。

2、缓解痛经:

红糖含有钙和镁,能协同发挥镇静、舒缓的作用,有效缓解痛经的功效。

3、驱寒暖胃:

红糖性温,味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候,喝些红糖水让身体温暖,增加能量。

4、促进消化:

红糖未经过精炼,所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康,还容易被消化吸收。

5、补气益血:

红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。

6、预防感冒:

行经期间女性身体抵抗力下降容易生病,而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。

推荐阅读: