推荐两款健脾祛湿食疗方
体内湿气重怎么办？有什么效果好的食疗呢？想要健脾补肾祛湿的朋友必须得了解一些关于健脾补肾祛湿的方法是非常有必要的。下面我们来看看两款健脾祛湿的食疗方吧！
健脾补肾祛湿汤
健脾补肾祛湿汤的主要材料为响螺、乾鸭肾、板栗、茯神、薏米、扁豆、山药、果皮。其具体做法如下：第一步，将乾鸭肾处理干净后，用水浸泡，直至变软。果皮浸泡后，用刀刮去瓤。其它食材清洗干净后备用。第二步，将响螺处理干净，然后焯一下水，捞起后洗净备用。第三步，准备一口锅，加入适量的清水，然后将所有的材料入锅，大火煮开后，转中小火继续煮三个钟头即可。第四步，出锅前，加入适量的食盐调味即可。
白术陈皮猪肚汤
白术陈皮猪肚汤的主要食材为白术、陈皮、猪肚、生姜、砂仁。此款食疗方能健脾、补气、开胃、理气、利水、去湿。非常适合食欲低下、消化不良、腹胀、湿气重、脾胃不化的朋友食用。白术陈皮猪肚汤的做法如下：第一步，将猪肚处理干净，并焯一下水，洗净后备用。第二步，将所有的材料一起放入砂锅内，加入清水后，大火烧开，然后用文火炖煮一个小时。第三步，将锅中的猪肚取出，切片后再放入砂锅，继续炖煮半小时左右即可。
卵巢肿瘤术后饮食，两款食谱最宜选
对于卵巢肿瘤患者来说，手术疗法是目前在临床上比较常见的治疗方式，通常来讲，在术后阶段，患者也需从饮食方面做好调理工作，那么，卵巢肿瘤术后饮食怎么安排好呢?
参芪健脾汤一
配方：高丽参 10G ，黄芪 10G ，党参 18G ，山药 18G ，枸杞子 15G ，当归 10G ，陈皮 5G ，桂圆肉 14G 。猪排骨 300G 或整光鸡 1 只，清水适量。
制法：高丽参、黄芪等中药洗净后放入布袋中扎口，和排骨或鸡一起加水煮。先大火后小火，煮 2-3 小时。捞出布袋，加入盐、胡椒等调味品即可。每次 1 小碗，每天 1 次。以上物料可做出 5 小碗。吃肉喝汤。多余的放入冰箱保存。
功效： 健脾益肺，开胃壮神。本膳适用于卵巢癌手术后的调理方面。
参芪健脾汤二
选料与配比：高丽参 10 克，黄芪 10 克，党参18 克，山药 18 克，枸杞子 15 克，当归 10 克，陈皮 5 克，桂圆肉 14 克，猪排骨 300 克或整光鸡 1 只，清水适量。
制作方法：高丽参、黄芪等中药洗净后放入布袋中扎口，与排骨或鸡一起加水炖煮。先大火后小火，煮 2-3 小时。捞出布袋，加入盐、胡椒等调味品即可。每次 1 小碗，每天 1 次。吃肉喝汤，多余的放入冰箱保存。
功效：有行气散结、消积化瘀作用。
营养不良如何调理?两款食谱最可选
营养不良的状况在我们身上出现，大家就要赶紧的采取措施进行调理。那么，营养不良应该如何调理呢?下面我们就来进行介绍。
1、乳粥
配料 牛乳或羊乳适量，大米50克，白糖适量。
制法 将大米淘洗干净，放入锅内，加适量清水，用文火煮粥，待粥煮至半熟时，去米汤加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐热食，空腹食用较佳。
功能 补血润燥，和胃健脾。本膳用乳类，有补血润燥的作用，牛乳为常食的营养滋补食品，富含蛋白质、脂肪、糖类及维生素类。同大米煮粥，既可增强健脾和胃的作用，又能延长在胃肠内消化吸收的时间，加强补益作用。用于幼儿营养不良，发育缓慢，肢体羸瘦，气血不足，面色萎黄，小儿疳积等代谢不良性疾病。
2、鸡肝粥
配料 鸡肝1个，大米60克。
制法 将鸡肝洗净，切碎;粳米，淘洗干净。锅上火，放入适量清水，下入粳米、鸡肝，用大火烧沸，后用文火煮至粥熟即可，分次饮用。
功能 养血明目，补肾和胃。本膳用鸡肝，营养丰富，其味甘、性微温，有补肝肾作用，《本草汇言》载称：“鸡肝，补肾安胎，清疳明目之药也。”此粥常食可治疗小儿营养不良。
中药丰胸茶，这两款效果最好!
作为女性朋友，最大的梦想就是拥有一对傲人的乳房，以此来提升自己的气质，可有些事情总是事与愿违，只能靠自己的努力了。中药丰胸茶的效果不错，下面这两款绝对适合你!
燥热体质丰胸茶
燥热体质的中药丰胸法，这类型体质的表现在于，经常口干口臭、上火、便秘、失眠等，容易长痘痘，手脚脸颊经常热烘烘。这些女性适合选择清凉的寒性药材调理体质帮助丰胸。
燥热体质女性丰胸茶 材料：草决明、山药、荷叶和蒲公英各2钱，绿茶包1个煮法：将所有的中药材洗净后用1000毫升的沸水冲泡五分钟即可
中药丰胸效果：山药是天然丰胸的食物，含有天然雌激素;蒲公英有畅通乳腺，清热解毒的作用;荷叶消暑、利水消肿;草决明有泻火润肠通便的效果，可以解决便秘的问题;绿茶包则含有儿茶素有助于体内新陈代谢，去油解腻，降低胆固醇的作用。
虚寒体质丰胸茶
材料：泽泻、茯苓、肉苁蓉和王不留行各2钱，何首乌1钱。 煮法：将所有的中药材洗净后用1000毫升的沸水冲泡五分钟即可。
中药丰胸效果：肉苁蓉补肝肾，含有天然雌激素有助于乳腺发育;王不留行具有畅通乳腺的作用，非常有助于丰胸;何首乌补肝肾和润肠通便;泽泻则利水渗湿，帮助体内代谢有消水肿的作用;而茯苓健脾胃，同样具有消水利肿的功效。
此外，在中药丰胸期间，平时也要养出良好的生活习惯。比如说，睡觉时不要趴着，每次用热水洗澡时，用双手按摩胸部，不仅加速胸部的血液循环，促进发育，这样还能够帮助塑造完美胸型。同时要注意均衡饮食，建议吃蛋白质高且低脂肪的豆制品与肉类，并摄取胶原蛋白丰富的食物，例如牛腱、鱼皮、洋菜冻、白木耳等，应避免摄取油煎、油炸食物。坊间所说的青木瓜有助于胸部发育，木瓜酵素可帮助蛋白质、糖类与脂质的分解，帮助肠胃消化，将饮食中的蛋白质转化为氨基酸，作为身体器官及组织的原料、荷尔蒙，以调节各种生理机能。