刮痧瘦腿注意事项
刮痧瘦腿注意事项
1。刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液。（建议用精油或橄榄油类的）
2。刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。
3。每天一次就可以了。
4。如果出现紫点那是刮出痧来，说明身体有小小点毛病，稍稍停几天就会下去。（个人体质不同，有些人是刮不出痧的）
5。不能带痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮。
6。刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净。
7。刮痧后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。
8。来月经的前三天身体不宜过度折腾，饮食也要格外注意。
喝蜂蜜水有哪些好处？喝蜂蜜水有哪些注意事项？
蜂蜜的营养价值很高，很多人都喜欢在日常泡水来喝。经常喝蜂蜜水对于身体来说是非常有好处的，同时还能起到一定的养生作用。建议大家日常要多喝蜂蜜水，同时也要掌握喝蜂蜜水的注意事项，能更好发挥蜂蜜水的功能。
蜂蜜水有哪些好处？
1、 提高身体免疫力
蜂蜜中含有多种酶和多种矿物质，每天喝一杯蜂蜜水，不仅能够为身体补充水分，促进身体的新陈代谢，还能够提高身体的免疫能力。
2、 护肝
蜂蜜水能够有效的保护人体的肝脏，促进肝脏的新陈代谢，给人体带来能量。所以慢性肝炎患者平常可以适当的喝一些蜂蜜水来改善人体的肝脏功能。
3、 改善口臭问题
人体在进行睡眠后口腔会变人体在进行睡眠后，口腔会变得非常干燥，干燥的口腔环境很有利于细菌在里面繁殖和生长，最终导致口臭问题。而蜂蜜中具有抗菌剂，能够处理口腔里的细菌，还能够避免和改善口臭问题。
4、 改善睡眠质量
蜂蜜中含有多种维生素葡萄糖和矿物质，适当的喝一些蜂蜜水能够缓解紧张的神经，从而达到提高睡眠质量的目的。如果睡眠不好，不妨在睡前1~2个小时喝一杯温的蜂蜜水，能够起到促进睡眠的作用。
5、 提神醒脑
蜂蜜中含有果糖和葡萄糖，这两种糖类能够迅速的被人体所吸收，从而起到改善血液循环的作用。人在进行学习或者工作的时候，适当的喝一些蜂蜜水，能够为身体补充体力，还能够提神醒脑。
6、 润肺止咳
蜂蜜本身就具有滋阴润肺的功能，经常喝蜂蜜水能够在一定程度上起到止咳的作用。所以肺结核患者或体弱多病的人可以喝一些蜂蜜水。
喝蜂蜜水有哪些注意事项？
1、 不要过度饮用
蜂蜜中所含有的葡萄糖和果糖属于一种单糖，很容易被身体所吸收，所以不要喝太多，否则会使血糖升高。
2、 不要加热
蜂蜜在进行加热之后会失去酶的活性，其营养价值也会随时消失，所以最好不要用超过50℃的温开水服用。
在日常生活中，适当的饮用一些蜂蜜水对身体来说还是有很多好处的，所以建议大家可以利用蜂蜜水的功效来促进身体健康。不过也要注意，在喝蜂蜜水时，要注意不要过度饮用和不要加热，这样才能发挥蜂蜜水的最佳功效。
孕妇护肤小常识 孕妇护肤方法及注意事项
孕妇如何保养皮肤呢?首先在受孕期间，一定要选择孕妇专用的护肤品，以起到安全的护肤痤疮。另外，受孕期间，一定要特别注重皮肤的保湿补水，这样护肤最关键的一大部分。
孕妇护肤方法：温和去角质
在夏末初秋的换季时节，孕妈妈们进行及时清除皮肤老旧角质的过厚角质层，有助于皮肤的更好的新陈代谢，选择孕妇专用的去角质产品温和去除废旧角质，更利于后续护肤品的吸收。但不管是任何肤质，不可频繁去角质，以免导致皮肤角质受损。
孕妇护肤方法：注意防晒防敏
处于换季时节，孕妇外出一定要做好防晒护理，涂抹上防晒霜和佩戴防晒工具。另外，女性受孕期间，皮肤很是敏感，特别是敏感肌肤的人群，一定要避免接触过敏源，做好抗过敏的护肤工作。以免导致皮肤过敏产生不适感。
孕妇护肤注意事项：
1，美丽孕妈妈在受孕期间，尽量避免化妆品的使用，如果因为各种需求，尽量淡妆，但必须涂抹上隔离霜后进行上妆，以减低皮肤受损。之后一定要彻底清洁洗脸，做好洁面护理，防止色素的沉淀引起雀斑等问题肌肤的产生。
2，女性妊娠期间，避免纹眼线、眉毛绣红唇等美妆适宜。
3，选择孕妇专用的温和化妆品和护肤品，给自己和胎儿增添一份安全感，同时更利于皮肤保养。
骨髓移植配型要求，骨髓移植配型注意事项
骨髓移植是白血病治疗过程中会选择的一种最佳疗法，但在做骨髓移植前，却有很多工作需要提前准备好，而骨髓移植配型就是其中之一。那么，骨髓移植配型有何要求?
骨髓移植配型要求：
造血干细胞移植：泛指将各种来源的正常造血干细胞在患者接受超剂量化(放)疗后，通过静脉输注移植入受体内，以替代原有的病理性造血干细胞，从而使患者正常的造血及免疫功能得以重建。平时所说的”骨髓移植”实际上就是造血干细胞移植。
造血干细胞移植费用：因人而异。一般来讲亲属间全相合移植费用15万左右，中华骨髓库全相合25-30万。亲属间半相合移植30-40万。
患者如果万幸具备上述条件，闯过前两关，还要面对三个难题，即放化疗的打击、病原微生物的感染、身体的排异反应。其中任何一个问题都能使患者面临生死考验，能够闯过的患者只有60~70%。
骨髓移植配型注意事项：
1、保持皮肤清洁，层流洁净室内每天用1：2000洗必泰，层流洁净室外用温水进行全身擦浴。
2、穿着清洁柔软的内衣，避免擦破皮肤，注意观察皮疹颜色、出现的时间、面积。皮肤痒时勿用手抓破皮肤，保持床单清洁，勤换内衣。
3、按时用氯霉素及利福平眼药水交替点眼，眼干时也可用人工泪滴眼。出现角膜炎时，嘱患者卧床休息，禁止看书、电视、电脑，畏光、流泪给予眼罩遮盖，将光线调暗。