女人补气血的饮食原则
女人补气血的饮食原则
1、多吃富含维生素的食物。研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含大量维生素。
2、多吃富含钙质的食物。钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
3、多吃富含铁质的食物。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭海鲜等。
4、多吃疏肝理气食物。从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。
膀胱癌化疗，患者必知的四大饮食原则
众所周知，如今在国内治疗癌症的方法主要还是以传统治疗方法为主，包括手术治疗，放射治疗以及化学药物治疗。而手术治疗常常搭配后两种治疗方法，这样治疗效果才更加理想。就拿膀胱癌来说，手术之后一般会搭配化疗这种治疗方法。那么，患者在化疗期间，饮食上都有哪些原则呢?
1.食物要少而精：
化疗期间会出现恶心呕吐腹泻、食欲不振等症状，多数人食量较少。因此食物选择应是高质量蛋白质，高热量食品多样交替，坚持进食，病人因呕吐食物摄入量不够时，可从静脉辅助葡萄糖、氨基酸、蛋白等。
2.多吃富含维生素C和维生素A丰富的食物
医学研究证明，维生素C能增强细胞中间质功能，是阻止癌细胞生成扩散的第一道屏障。增强全身抵抗力，抑制癌细胞的增生。许多蔬菜水果，如西红柿、山楂、橙子、柠檬、大枣等，含维生素C比较丰富，应多食用。
3.少食多餐
在三餐之外可增加一些体积小热量高营养丰富的食品，如巧克力，面包干，蛋类制品。进餐时避开化疗药物作用的高峰。如静脉化疗最好空腹时进餐。
4.对症调理饮食
饮食中增加一些调味品，使食物味道鲜美，增进食欲。进食后易呛食，可食少渣流食。
小孩痢疾吃什么好？饮食原则须知
痢疾是婴幼儿较为常见的一种疾病，这种病症除了药物治疗以外，辅以食疗也是极佳的方法，那么小孩痢疾究竟吃些什么好呢？
饮食原则
1、小孩急性痢疾原则上应短时禁食，也可少食藕粉、糯米粥等食品或少量半流质面食等，利于消化吸收，较少引起肠蠕动。
2、小孩痢疾宜选用各种菜汁，以补充肠道丢失的维生素，恢复期可选用纤维含量低的菜类，如西红柿、冬瓜等。
3、忌油腻、忌渣滓、忌高蛋白、忌高热量、忌高维生素的饮食，鸡、鸭、肉和牛奶等食物过分滋腻，应慎用。禁有刺激性的食物，生冷食物，易产生气体的食物与隔夜食物。
白扁豆粥
原料：白扁豆30克，绿豆50克。
制作方法：将白扁豆与绿豆用清水泡2小时后，直接放入锅中清水熬成粥即成。空腹随量食服之。
功效：健胃、清热、利湿、解毒、止泻。
黑木耳汤
原料：黑木耳50克。
制作方法：木耳择洗净，加水1000毫升，煮至木耳熟烂即可，先将木耳以盐、醋拌食，次喝汤。每日2次。
功效：益气、凉血、止痢。
马齿苋粥
原料：马齿苋100-120克，粳米50-100克，食盐少许。
做法：先将马齿苋洗净，切成小段，加粳米煮粥，服时加食盐少许调味。
功效：抑菌、止泻。
肾病可以吃香蕉吗？肾病有哪些饮食原则？
肾病患者对饮食有严格的要求，合适的饮食不仅可以保证治疗的效果，还能够缓解身体的症状表现，不合适的饮食有可能加重患者的症状表现，不利于肾病的治疗。针对肾病患者是否可以吃香蕉以及肾病患者的饮食原则等相关问题，我们特邀请广东省中医院副主任医师吴一帆为我们做专项解读。
肾病可以吃香蕉吗？
肾病患者由于肾脏排泄功能不全，经常伴有高钾血症，而香蕉的含钾量很高，故不建议高钾血症尤其是肾功能已经衰竭的患者食用，但对于早期肾病患者，不伴肾功能衰竭和血钾代谢障碍，甚至少数患者还出现低钾的情况，则可以吃香蕉。所以是否能吃某一种食物应询问医生，不能只听其他患友说不能吃就不吃。
肾病有哪些饮食原则？
肾病的饮食原则有：1、优质低蛋白饮食：即适量地摄入优质蛋白质；2、保证充足的热量：在低蛋白饮食的基础上一定要吃饱，因为只有摄入足够热量才不会消瘦，肾脏才有足够的营养，肾病才不会持续进展，故不是吃得越少越好，同时也不宜吃得过饱。
肾病需要在饮食方面进补吗？
肾病患者不建议在饮食方面进补，中医认为治疗肾病宜有补有泻有通，不能一味进补；西医认为肾病早期蛋白尿是由于肾损伤导致蛋白漏出，过量补充蛋白会加重蛋白尿，应在治疗肾损伤的同时适量补充，即丢失量加正常应摄入蛋白质量，以优质低蛋白为原则，晚期肾功能衰竭更不宜饮食过量，以防加重肾脏负担。
肾病患者在临床上是可以适量吃香蕉的，香蕉有助于通便，如果肾病患者出现便秘的情况，可以通过香蕉来改善症状表现，但是需要控制吃香蕉的量，香蕉中含有比较高的糖分，有可能会加重患者的身体症状表现。肾病患者在饮食上应当多，纤维含量高和维生素含量高的食物，控制蛋白质的摄入量，避免尿蛋白的症状加重。
本文指导医生：-
吴一帆 副主任医师
广东省中医院肾病专科
擅长疾病：中西医结合防治各类慢性肾脏病，以及慢性肾...[详细]