红枸杞的功效有哪些?
红枸杞的功效有哪些
药用部位
为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。
成份
富含下列物质：胡萝卜素、枸杞多糖、单糖、甜菜碱、脂肪酸、蛋白质和多肽、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、18种氨基酸（含8种必需氨基酸）、微量元素（钙、锌、镁、铁、锰、磷等）。
功能主治
滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳。
主治肾虚骨痿，阳痿遗精，久不生育，早老早衰，须发早白，血虚萎黄，产后乳少，目暗不明，内外障眼，内热消渴，劳热骨蒸，虚痨咳嗽，干咳少痰等病证。
用法与用量
内服：煎汤，2～4钱；熬膏、浸酒或入丸、散。
【饮食保健】紫菜的功效与作用有哪些？
紫菜是生活中很多人爱吃的一种海藻食物，不仅味道鲜美而且营养价值也极其丰富，那么女性吃紫菜的话具体有哪些功效与作用呢？
降血脂
紫菜具有降血脂的功效，主要是由于紫菜含有大量的不饱和脂肪酸和二十碳五烯酸，这两种成分都具有降低胆固醇和防止血栓形成的作用，对高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、肥胖症等有很好的防治作用。
增加记忆力
紫菜中含有很多的胆碱成分，我们的大脑的记忆区域多乙酰胆碱的需求量非常大，食用紫菜可补充大量的胆碱，增强记忆力，尤其适合青少年和老年人食用，能增青少年强记忆力，增强其学习能力，缓解老年人记忆力下降。
养肾利尿
紫菜性寒，味甘、咸，归肺、肾经。具有清肺热和利尿的作用，紫菜中含有一定量的甘露醇，这类物质有很强的利尿功效，因此，紫菜可用来辅助治疗水肿。
造血补血
紫菜中含有丰富的铁元素，食用之后能促进机体内的血红蛋白的形成，对造血肝细胞的造血功能有明显的增强作用，因此，紫菜可用来治疗妇女儿童的各种贫血症。
肉苁蓉泡水喝的功效及禁忌有哪些？
肉苁蓉一般都是用来泡水喝的，每天用量不能超过10g。肉苁蓉是一味具有补肾壮阳、润下通便作用的中药，还可以抗衰老的功效，大家在服用的时候一定要注意适量。
肉苁蓉特性
肉苁蓉性味归经甘、咸，温。归肾、大肠经。该品扁圆柱形，稍弯曲，长3～15cm，直径2～8cm。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞片，通常鳞片先端已断。体重，质硬，微有柔性，不易折断。断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹。气微，味甜、微苦。
功能主治
补肾阳，益精血，润肠通便。与韭菜籽炙黄锁阳可以搭配服用，用于阳痿，早泄，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘有奇效。
小提示：凡身体有实热者，感冒，发热，胃热便溏都不宜饮用此汤。
宜忌人群
宜食：体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用;患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用;妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用;高血压患者也适宜食用。
忌食：经常大便溏薄者不宜食用。
海盐泡脚的功效与作用有哪些
泡脚有一定的保健作用，而海盐泡脚就是不少人会选择的一种方式，而对于海盐泡脚的功效与作用，大家也可从下文介绍中进行了解。
一、治脚气
足浴盐泡脚治脚气，这是因为足浴盐有很好的杀毒除菌功效，而把足浴盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收足浴盐的杀毒除菌成分，就可以实现足浴盐泡脚治疗脚气的功效。
二、清洁脚部
因为足浴盐的杀毒除菌功效使得足浴盐具有很强的清洁能力，用足浴盐泡脚就可以清洁脚部。
三、去角质
因为足浴盐有去角质的作用，所以把足浴盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。
四、补肾、抗衰老
因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而使用足浴盐泡脚，就可以让足浴盐的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。
五、治感冒
足浴盐促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。
六、安眠
足浴盐可以助眠抗衰经常用足浴盐洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。