普洱茶减肥禁忌
服药后不宜喝普洱茶
感冒吃药后不能喝茶。因为茶叶里含有大量单宁酸，能与很多药物发生化学作用。如奎宁、苏打等含有碱，和酸碰在一起不能溶解，因而不能被身体吸收，也就不能充分地发挥其作用了。
吃补药更不能用茶水吞服，因补药一般都含铁质，与酸发生化学作用后，不仅失去其效用，而且鞣酸具有收敛作用会引起胃部不适，甚至能引起肠胃绞痛、腹泻或带来大便秘结等副作用。茶叶中的化学成分不但会降低或影响药物疗效，还会产生一些副作用，故吃药不能用茶水。
选择有品牌、品质保障的茶。
检查包装是否完好，是否有注册商标、正规企业名称和生产日期，QS标准等。拆包装后，嗅闻茶品有没有异味，观察茶品有没有霉变。（生茶一般都会有毫一般是白或者黄，熟茶的毫一般是黑或者红。）
袋泡茶不宜多次冲泡
袋泡茶冲泡1次后就应将茶渣弃掉。大红袍，因为这种茶茶叶在加工制造时通过搓揉，充分破坏了叶细胞，形成颗粒状或形状细小的片状，茶叶中的有效可溶物冲泡时很容易被浸出来。
尽量即泡即饮，喝新鲜的茶
尽量少喝隔夜的普洱生茶，普洱茶的茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C，都是亚硝胺天然抑制剂。因此喝普洱茶还能消除其他含有亚硝胺食物带来的危害。茶叶中含有丰富的茶多酚通过清除氧自由基，抑制脂质过氧化，对其他致癌物的抑制效果也相当明显。茶水中的维生素C和维生素E，也有辅助抗癌的功效。 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜普洱茶最好不喝。
注意事项
普洱茶的副作用其实就是在饮用普洱茶时造成的不良反应。普洱茶功效虽多，但是不能代替药品，长期饮用有保健的功效，增强身体的抵抗能力，普洱茶快速减肥的方法是空腹饮用隔夜茶。在茶叶的科学饮用方法里面是不允许的。具体情况因人而异。
女性在生理周期，孕期，产期，捕鱼器，更年期，或者是动过手术需要补充营养的时候不宜饮用普洱茶。普洱茶内含有的鞣酸会减少胃肠对营养成分的吸收。
如何处理普洱茶的烟味？
烟味的产生有多方面的因素，有工艺方面，也有人为的贮存方面。烟味的相关物质很多，最主要的是愈创木酚和4-甲基愈创木酚。
产茶季节本身的原因：烟味茶，在雨季茶中可以说普遍存在。夏季连续几个月的下雨，雨水也给茶园带来生机，茶叶长得又肥又快。因此，雨季经常是冒雨采茶或是雨水根本不干就得采茶。可以说，自然的雨水是烟味的主要来源。
加工制程中的原因：云南的好多产茶区，经济落后，加工条件有限，在炒茶时候烟气往锅里灌，也会造成有烟味。茶比较容易吸收异味，特别是在雨季天，烟气较重。
随着陈放的时间越来越久，烟味也会随之退去。到了一定时间，茶叶的烟味退却以后，茶会更加好喝。但是，也有老茶友会说，带有烟熏味的茶可以综合新制生茶中的部分寒气。
单从品饮感受而言，烟味的存在因人而异，有些茶友对于烟味并不排斥，甚至还会觉得是某种标志；对于介意烟味的茶友，可以在冲泡时候进行一些调整来规避。在冲泡的时候尽量用温度高一些的水，可以适当驱散部分烟味。
普洱茶减肥方法步骤
喝普洱茶减肥为什么会没有效果呢？原因有三个：量不够，要想减肥，每天要喝10克以上的普洱茶，必须坚持每天喝。喝茶期间不注意生活方式。除了喝茶，还要形成良好的生活习惯。喝普洱茶需要长期坚持，才会有效果的。
喝的方法不正确也会导致效果不明显。茶汤不可以一口喝下。一次性喝完茶汤，胃和肠道一下子不可能全部吸收的，营养物质会被排出。正确的方法是饭后六十分钟后喝，小口小口慢慢喝。晚上9点后不要再喝，避免加重肾脏负担，出现眼袋。只要长期科学喝茶，就不用担心没有效果。
喝普洱茶减肥方法是怎样的。首先来看看早餐：起床后取6克普洱茶，加100cc开水浸泡饮用；然后吃早餐。再用50cc开水将原茶泡六十秒，加点鲜乳，在餐中喝。口渴或肚饿的时候，用200cc开水泡原茶饮用，冲泡时间分别大概是5分钟。
午餐前取6g普洱茶加入100cc开水冲泡，在饭前饮用；午饭可以保持正常的食量；饭后三十分钟，再用50cc开水冲泡原茶饮用；口渴或肚饿的时候，按照早上的方法再次以浸泡原茶饮用。晚餐饭量和平时一样；饭后三十分钟，取6g茶叶加50cc开水冲泡饮用。