七道大雪养生茶
七道大雪养生茶
1。橘桂姜茶
茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。将前4味各取适量，鲜姜3~5片，加清水煮开，或用沸水冲泡浸焖后取汁。
2。香桃茶
红茶浓茶水半杯，香桃片2~3片，砂糖适量。香桃片放红茶杯中稍浸片刻，后调入砂糖，可适当加白开水。
3。牛奶红茶
红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
4。芝麻糖茶
芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。
5。杏仁菊花茶
杏仁6克，菊花6克。杏仁（去皮尖、研泥）煎汤，取汁沏泡菊花。或用开水泡菊花，分次入杏仁煎汁，代茶饮。
6。芝麻润肤茶
芝麻500克，茶叶750克。将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。
7。香蕉蜂蜜茶
香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。
可以去除口臭的几种养生茶
1、莲子心绿茶
准备莲子心3克、绿茶包一个，冲洗干净之后，放入杯中，冲入适量的沸水，盖上盖子焖泡3分钟，即可饮用。每天一杯，连续喝7天之后即可有效的缓解口臭问题。莲子心泻胃火、绿茶清热。
2、薄荷茶
准备10克的薄荷、2克的绿茶，加入适量的沸水，充分的冲泡之后饮用即可，每天一剂，分成数次饮用。
3、竹叶茶
准备15克鲜竹叶、9克绿茶，冲洗干净之后，放入砂锅中，加入适量的清水，煎煮数分钟即可，每天一剂分成数次饮用。适用于湿热、肝郁所引发的口臭症状。
4、桂花茶
准备3克桂花、5克绿茶，一起加入适量的沸水冲泡即可饮用。桂花茶有止咳化痰、养生润肺的作用，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适，有去除口腔异味的作用。
5、鱼腥草甘草茶
准备12克鱼腥草、6克甘草，冲洗干净放入锅中，加入600毫升清水，大火煮开之后转成小火继续煮30分钟，每天一剂分成数次饮用即可。连续喝一个星期，症状有明显的减缓。
6、金银花茶
金银花10克，加入600毫升的沸水，冲泡之后饮用即可。金银花有清热解毒、疏散风热的作用，适用于暑热症、流感、急慢性扁桃体炎等症状。需要注意的是金银花性偏寒，不宜长期饮用。
最适合女生的秋季养生茶
最适合女生的秋季养生茶
1、金银花茶
金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮。
2、柠檬茶
柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法为：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
3、菊花茶
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
4、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
5、玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。