秋梨膏止咳润肺功效多
秋梨膏也叫雪梨膏，有生津、润肺止咳的功效，是一道传统的药膳。中医如何做秋梨膏呢？一起来看看吧。
秋梨膏的功效与作用
秋梨膏是以秋梨（即秋季所产的鸭梨或雪梨）为主料，配以其他止咳、生津、润肺的药物（比如菊花、胖大海、川贝、麦冬、茯苓、贝母、蜂蜜等）加工熬制而成的膏剂，相传始于唐朝，后由《本草求原》中所载的“秋梨蜜”经宫廷御医加工演变而成。秋梨膏梨香芬芳、甜润可口，临床上常用于治疗热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。
秋梨膏润肺止咳，生津利咽。用于阴虚肺热之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈满闷、口燥咽干、烦躁声哑。对肺热久嗽伤阴者尤佳。
尤其适用于抽烟喝酒又不爱喝水的人，清肺润肺、养胃和胃。美容暖身，滋阴润肺，通便清火，为女性佳饮。
秋梨膏怎么吃？
有人认为服用秋梨膏越浓越好，更有甚者以为直接饮用最好，事实上秋梨膏糖分很高，渗透压很高，直接饮用往往会刺激口腔及咽喉黏膜，所以直接饮用并非最佳办法，饮用时最好取一两勺，用温开水化开后再服用。
小孩子一般不喜欢自己不熟悉的味道，甚至有的小孩子会把秋梨膏当成是药物而拒绝服用，因此也可以在早餐时加进牛奶，豆浆中饮用，这样效果也是比较好的。
秋梨膏的制作方法
原料：鸭梨6个、干红枣80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升。
步骤：
1、将干红枣洗净后对切去核，生姜去皮后切成细丝，梨削去外皮、将擦板架在锅上，把梨擦成梨蓉和梨汁
2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起。
3、盖上锅盖，用小火煮约30分钟，然后用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压，挤出更多梨汁。
4、将挤压后的梨渣红枣和姜丝扔掉，锅内只留下梨汁，继续用最小火熬煮约1小时后至梨浆浓稠后熄火放凉。
5、在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。
秋梨膏的食用禁忌
秋梨膏固然是润肺止咳的佳品，但专家提醒，秋梨膏口感再好，也不能当成饮料随便喝，而应当辨证来服用。
中医讲“燥邪伤肺”，燥为阳邪，从口鼻侵于肺，最易耗伤肺阴。秋梨膏所含成分多是为防润燥护阴之品，比如秋梨、麦冬、川贝等，因此对于阴虚肺热之燥咳，特别有效。然而，咳嗽有诸多证型，比如风寒咳、风热咳、痰饮咳、肝火咳等，此时吃秋梨膏不仅效果不佳，有时还会雪上加霜。
此外，中医认为秋梨膏性凉，故脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好少吃或不吃，以免虚寒症状加重，更容易腹泻，即便是易上火、大便干、咳嗽的患者也不要喝，应适可而止。
还应注意一点，因秋梨膏含糖量较高，因而糖尿病人也不适宜食用。
秋梨膏润肺止咳，自己在家里就可以操作，但也要注意，因为它含糖量较高，吃的时候可要注意一下上面的食用禁忌哦。
吃什么可以化痰止咳润肺?这些食物最可选
对部分人来说，能够起到化痰止咳且润肺作用的食物，其实是应该常吃的。那么，吃什么可以化痰止咳润肺呢?下面本文就为大家进行介绍。
罗汉果：
罗汉果不仅是一种名贵的坚果类食物，它还具有清热止咳等多种功效。尤其可辅助治疗由于肺热引起的咳嗽和风热型感冒，只需要用罗汉果同柿饼用水早晚两次煎服即可。
生姜：
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，人不可百日无姜。生姜本身就有散寒、止咳、暖胃等功效。
无花果：
无花果具有清热解毒，利咽抗肿瘤等多种功效，可用无花果辅助治疗肠炎，便秘，喉咙疼，痤疮等病，夏季常吃无花果可以缓解痰多引起的喉咙不舒服的问题。
胖大海：
众所周知，胖大海对于保护个人的音质有很大的帮助。尤其是喉咙不舒服的时候，含胖大海就可以起到辅助治疗的作用，其实胖大海还有清热止咳的作用。
家庭自制6道感冒止咳润肺佳品
感冒咳嗽吃什么好？咳嗽有痰时不妨吃蜂蜜炖雪梨，其实润肺止咳的药膳不仅仅是蜂蜜炖雪梨，下面小编为你推荐了6道家庭自制感冒止咳润肺佳品，一起来看看吧。
第一道：止咳化痰--冰糖炖萝卜
第二道：蜂蜜炖雪梨
蜂蜜和雪梨都是润肺的，对咳嗽有痰有效。
纠结与蜂蜜到底可不可以加热吃，我查了很多资料。
有的说应该是梨炖好后加蜂蜜，这样不破坏蜂蜜的营养价值；有的说蜂蜜是药引子，用蜂蜜去炖这个梨，效果才好。那么大家就按自己喜好来吧，完全可以炖好后，吃的时候再就着蜂蜜吃。也可以像我这样，相信它是个药引子，用它去好好的炖这个梨。味道满好的，整个梨里面都浸透了蜂蜜的气味。
第三道：川贝炖雪梨
第四道：陈皮炖雪梨
第五道：琵琶叶茶
枇杷叶有很好的润肺清痰去咳的功效，一般连喝个三天，就会明显感觉缓解了感冒症状。
第六道：风寒感冒-葱姜红糖水
流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。
具体如下：风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。 风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。宜进食藕粉、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。感冒时饮食要清淡。室内空气要新鲜，注意通风。
让孩子远离感冒--每天喝点VC橙汁
ps：0-3岁孩子喝橙汁每次60ML.太甜的话可适当稀释。3岁以上可直接吃橙子肉。婴儿必须稀释着喝，6个以上便可添加果汁，但必须从少量开始添加。）
孩子感冒，真是怕死人，当孩子感冒咳嗽发热，高烧40度，不得不打针吃药挂吊瓶的时候，妈妈的眼泪，也就吧嗒吧嗒的下来了。
如何才能避免？
增加孩子的抵抗力是个不错的办法。至少，从饮食方面，我们可以做一点工作。
橙子中含量丰富的维生素C、p，能增加机体抵抗力。 橙子的维生素含量很高，对身体好处的，每天吃一个橙子， 可以使口腔、食道和胃的癌症中风的发生率降低。
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