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吃什么可以化痰止咳润肺?这些食物最可选

时间:2021-04-09 来源:营养饮食 作者:网友投稿

对部分人来说,能够起到化痰止咳且润肺作用的食物,其实是应该常吃的。那么,吃什么可以化痰止咳润肺呢?下面本文就为大家进行介绍。

罗汉果:

罗汉果不仅是一种名贵的坚果类食物,它还具有清热止咳等多种功效。尤其可辅助治疗由于肺热引起的咳嗽和风热型感冒,只需要用罗汉果同柿饼用水早晚两次煎服即可。

生姜:

俗话说冬吃萝卜夏吃姜,人不可百日无姜。生姜本身就有散寒、止咳、暖胃等功效。

无花果:

无花果具有清热解毒,利咽抗肿瘤等多种功效,可用无花果辅助治疗肠炎,便秘,喉咙疼,痤疮等病,夏季常吃无花果可以缓解痰多引起的喉咙不舒服的问题。

胖大海:

众所周知,胖大海对于保护个人的音质有很大的帮助。尤其是喉咙不舒服的时候,含胖大海就可以起到辅助治疗的作用,其实胖大海还有清热止咳的作用。

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