食用药粥有哪些宜忌
喝粥不宜太烫 经常喝太烫的粥，对食管有很大的刺激性，不仅会损伤食管黏膜，引起食道发炎，造成黏膜坏死。久而久之，还会诱发食管癌。医学研究表明，人的口腔、食管和胃的黏膜，耐热温度为50℃～60℃。长期受滚烫食物的刺激，可能促进癌变。据调查，在食管癌集中发作的地区，多数患者有吃滚烫食物的习惯。
胃肠功能不好者不宜常食稀粥 有些胃肠功能不好者经常吃稀粥，以为稀粥容易消化，殊不知适得其反。这是因为稀粥中水分较多，进入胃肠后，容易把消化液、唾液和胃液稀释，从而影响胃肠的消化功能。同时，胃肠一下子容纳这么多的稀粥，使人感到腹部膨胀而难受。因此，胃肠功能不好的人不宜常吃很稀的粥。
食药粥要因季节时令而异 从南到北，粥的品种丰富多彩，风味独特，功效各异。这众多的粥品是因为地区和气候时令的不同而设的。如北方人春季常吃菜粥，夏季常吃绿豆粥，秋季常吃莲藕粥、菊粥，冬季常吃羊肉粥等。南方人吃粥同样也有冬夏之不同。
从一天来讲，一般三餐均可食粥，但从“最佳”时间来说又是早晨。在寒冷的冬晨，人们如能喝上一碗热乎乎的芋头粥、糯米粥、南瓜粥、红枣粥、鸡肉粥、狗肉粥、牛肉粥或神仙粥，那么立刻会觉得精力充沛。从中医理论来讲，脾于晨起困顿呆滞，胃于晨起津不濡润，常使人胃口不开，食欲不佳。这时若强进油腻坚硬之品，会使食滞于中，消化不良。如果服食清淡的粥食，却能生津而利肠胃，濡润胃气，启动脾运，利于消化。
其次是晚上喝粥。在炎热的夏季，如喝上一晚凉凉的绿豆粥、莲子粥、冬瓜粥、荸荠粥、鸭梨粥、山楂粥、藕粥，既能滋润咽喉，又调剂了胃口。
月经不调饮食宜忌有哪些？月经不调食疗方推荐
月经不调是女性中一种常见的疾病，因此也很容易被忽视，但是长期月经不调危害很大，严重的话甚至会影响到女性的生育能力，以及引发其他妇科疾病的并发症，因此，月经不调的女性朋友们，应该重视月经不调，然后从日常生活中去改善月经不调，从而使自己拥有一个健康的身体。针对月经不调，推荐一下几款关于月经不调的食疗方，希望能够帮助到月经不调的女性患者。
【月经不调食疗方】
1、准备大枣20枚，益母草10克，红糖10克，准备一锅清水，待水烧开后，放入洗好的红枣，以及益母草进行烹饪，待水再次烧开，加入红糖，搅拌融化即可。每天引用一杯，长期食用，效果显著，此款食疗方适用于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
2、准备生鸡蛋2个，益母草30克，锅中加水烧开，放入鸡蛋，煮熟，去壳，把益母草烧开，取出和鸡蛋一起食用即可。此款食疗方适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3、红高粱花、红糖各适量，放入清水煮沸，即可取出食用。此款食疗方适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
关于月经不调的食疗方我们已经有所了解，但是若想改善月经不调，光知道这些是不够的，我们还需要知道月经不调不能吃什么，这样才能够让我们更有效的帮助我们调理月经。那么，【月经不调不能吃什么？】
1、花椒、丁香、胡椒
这些调味剂中都含有刺激性的成分，食用过多会导致女性内分泌失调，从而引发月经不调，如果月经不调患者长期食用，不但会导致痛经，而且经期血量也会增多，添加烦恼。
2、螃蟹
性大凉，怀孕期间也应该忌口，因为螃蟹是寒凉之物，所以有痛经以及月经不调的患者，最好不要食用。
3、梨
若是加上银耳枸杞炖汤喝，对于女性是有极大好处的，但是生梨就应该慎重选择。
或许很多人对于这些饮品，菜谱什么的不敢兴趣，更多的女性朋友，更喜欢饭后多吃水果，不但能美容养颜，而且水果口味偏甜，比较适合女性的口感。所以，以下推荐几款改善月经不调的水果，希望能帮助到月经不调的女性患者。
【经期应该多吃的水果】
1、平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等。
2、橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多，水果中含有的糖分很多，如果过多食用，会导致血糖上升，有可能导致糖尿病的病发。
注意事项：月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。
人流后饮食宜忌 人流后注意事项
当您安全顺利地做完人流手术后，千万不要大意。术后如果不懂得调养，还是会引起其他妇科疾病的感染，严重的会造成不孕不育，所以术后调养至关重要。那么，都需要在哪方面调养呢，最重要的是不能吃什么呢
人流后吃什么？
首先，要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
其次，鲤鱼是非常适合人工流产后的人食用的，因为在人流之后对子宫内膜的伤害很大，然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。
再次，人工流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
人流后忌吃什么？
1、寒性食物
人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
2、刺激性食物
人流后不能吃热性、油炸及辛辣刺激性的食物。油炸的食物会加重口干、便秘等症状。还要忌刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，这些食物能刺激性器官充血，增加出血量。
3、油腻食物
人流后不能吃油腻的食物，如肥肉、动物油脂等，人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。同时要限制脂肪摄入，高脂肪食物会降低食欲。
4、生冷食物
对于脾胃功能欠佳的女性来说，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。水果有好多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃，特别是凉性水果如西瓜、梨、香蕉等。
人流后注意事项
1、注意休息，加强营养
人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。
2、保持外阴清洁，严禁同房
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
4、坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
温馨提醒：为了自己的健康，一定要做好安全避孕措施，人流手术只是避孕失败的一种补救措施，频繁人流和不正规的人流手术是会对女性的身体有伤害的。