可爱女人网

当前位置:首页 > 养生 > 生活百科 >

工作拖延症,可能有心理原因!

时间:2021-12-24 来源:生活常识 作者:网友投稿

  工作拖延症指的是在工作上行事拖拖拉拉,工作拖延症对事业的影响也非常大。一般情况下,引起工作拖延有很多原因,其中心理原因是一个因素,还有一个可能是过于追求完美引起的。

工作拖延症

  心理原因一:不够自信:容易逃避,产生拖延

  “从心理层面分析,部分人对工作能力不自信是导致拖延行为的一个重要原因。”心理专家认为,工作上曾遭遇过重大挫败,对自己不够自信的人,容易产生 逃避心理,认为自己能力不够,不能很好地完成任务,于是越拖越久。他们还常常以疲劳、状态不好、时间充足等借口来拖延工作进度。心理专家认为,这部分职场人士实际上很在意别人如何看待自己,他们更希望别人觉得他时间不够、不够努力,而不是能力不足。

  心理原因二:完美主义者:要求太高,不想匆忙开始

  完美主义者自我要求很高,任何事情都要达到一个很高的境界,而且要一次做好,所以,他们往往将时间花在对整个过程进行周密计划上,而迟迟不愿意开始做第一件事,哪怕很容易。于是,这部分职场人士加入了拖延症大军。

  心理原因三:内心消极颓废:觉得什么事都很难

  内心不积极上进的人,很容易懒散、颓废,觉得什么事都很难做。他们很喜欢找理由推脱,比如,别人都不需要做我干吗要做?即便心不甘情不愿地接手做了,也不愿意立刻开始,等到明天再做,但明天到了又想等到后天。明天何其多?他们就这样加入了拖延症大军。

推荐阅读: