高血压多喝4款粥降压
在很多人眼里，心跳过快会导致血压升高，其实这不是绝对的，因为心跳慢也有可能会引起高血压。高血压怎么办？吃什么可以降血压？下面一起来了解下！
心率过慢也会高血压
心率是指心脏每分钟跳动的次数，一般情况下人的每分钟心跳与脉搏次数是相同的。成年人正常心率范围是60～100次/分钟，大多数人每分钟心跳七八十次。在平常情况下，安静时每分钟心跳大于100次，为“心动过速”；少于60次，就是“心动过缓”；心跳若时快时慢、跳跳停停，称为“心律不齐”。这三者都是不健康的“心律失常”状态，与高血压有密切关系。
心率过慢也可能引起高血压，是因为如果心跳太慢，在舒张期心脏各个腔内就会充盈更多的血液，从而造成收缩期排出更多的血液，收缩压就会更高。另一方面，心率太慢，心脏的舒张期就会相应延长，舒张期血压也会相应降低。可以说，心率慢导致的高血压，最重要的特征就是单纯的收缩压增高、舒张压正常甚至降低、血压差增大。这种情况在老年人身上更为明显。
实际上，很多心率太慢造成的高血压患者，将过缓的心率纠正后，血压就会有所降低，从而达到正常状态。
高血压少吃5种食物
那么，高血压怎么办？如果不想血压升高，要注意保持情绪不宜太多激动，同时注意饮食，少吃下面这些食物。
重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
高热能食物
高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
浓茶
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
狗肉
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
高血压食疗方推荐
血压高除了不宜吃上述食物，还应该多吃些芹菜、菊花等食物，可以降低血压。
芹菜粥
芹菜100克，粳米250克。先将芹菜洗净，并分别切成六分长的段，再将粳米淘净。将芹菜和粳米一起放入锅内，加清水适量，用大火烧沸后转用文火炖，最后加入加少许的盐和味精，搅匀即成。
菊花粥
菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
绿豆海带粥
绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
荷叶粥
主要材料有：新鲜荷叶1张，粳米120克，冰糖少许。先将鲜荷叶洗净煎汤，然后将荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
如果你也有高血压，不妨试试上述食疗方法吧！
肾囊肿会引起高血压吗?怎样治疗好
肾囊肿是一种很常见的疾病，人们在患上肾囊肿后，就需要对此症可能引发的后果多多了解。那么，肾囊肿会引起高血压吗?
肾囊肿会引起高血压吗?
肾囊肿是成年人肾脏最常见的一种结构异常，可以为单侧或双侧，一个或多个，直径一般2cm左右，也有直径达10cm的囊肿，多发于男性。随着年龄的增长，发生率越来越高，单纯肾囊肿一般没有症状，只有当囊肿压迫引起血管闭塞或尿路梗阻时可出现相应表现，有可能对肾功能产生影响。当囊肿超过5cm，应进行相应的治疗，包括囊液抽吸术并囊内注射硬化剂或行手术治疗。
肾囊肿如果是双侧肾多发囊肿，是会合并高血压的。如果单侧囊肿，过大的时候也会引起高血压的。尤其是双肾多发囊肿的，后期引起高血压和肾功能的损害。
肾囊肿怎么治?
由于单纯性肾囊肿多无症状，对肾功能和周围组织影响不大，因此不需治疗，只要6个月到1年随诊。如果囊肿直径较大，超过5cm或产生周围组织压迫症状，引起尿路梗阻，则需要行囊液抽吸术并囊内注射硬化剂。如果囊肿巨大，直径超过10cm则可能需要手术治疗。
低血压和高血压哪个危害大？
女性朋友由于体弱，容易患有低血压，头晕，困倦等症状。患者朋友除了需要进行及时的治疗之外，在日常生活中还需要进行调理。低血压这种疾病为什么这么青睐女性朋友呢？
女性朋友为何容易低血压？
一般情况下，女性朋友的低血压大多数都是生理性低血压，当血压低于90/60毫米汞柱时，流到脑部的血液不足，就很容易出现面色发白、头晕眼花、食欲不振和消化不良，甚至产生全身疲惫的症状。
还有一些情况，低血压还会因为作息时间不稳定而产生，尤其是体型瘦长者以及经常有较大运动量的运动员和重体力劳动者，作息时间不稳定的话，更容易患上低血压。
低血压也有严重危害
这里需要注意的是，如果女性的低血压是因为疾病导致的，那么就要谨遵医嘱，即使接受治疗。虽说高血压的危害人尽皆知，高血压患者都想尽量的降低血压，但其实低血压的危害同样不可忽视。如果低血压过于严重，很可能导致脑供血不足，同样容易造成中风等脑血管意外，严重还会发生休克等危险情况。
女性低血压应该吃什么比较好？
年轻女性的生理性低血压不需要太紧张，也不需要到处求医，那么女性低血压该如何治疗？
患有生理性低血压状态的女性不需要吃药，平时应多吃高营养、易消化的食品；适当的用肉桂、甘草和人参泡开水当茶饮；起居中变换体位时动作应缓慢些，尤其要注意避免由卧位或蹲位起立过快。
女性朋友在日常生活中可以进行适当的运动锻炼，增强体质以及心血管的活力，当然也可以通过改善食疗来改善低血压的症状。
女性低血压的食疗方法
1、乌鸡1只，在鸡肚中放入60克当归头，50克黄芪，150克红糖，50克米酒，放入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。
2、红枣15个去内核，栗子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火翻炒，加调料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。