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患上盆腔炎腰痛该怎么护理?盆腔炎要注意日常的饮食

时间:2021-12-13 来源:孕期常识 作者:网友投稿

盆腔炎是一种常见的女性疾病,它给女性朋友带来的伤害是不小的,如果出现症状不及时治疗,会引发好多并发症,盆腔炎会导致输卵管卵巢脓肿,异位妊娠等。那么女性盆腔炎腰痛如何护理?

患上盆腔炎腰痛该怎么护理?盆腔炎要注意日常的饮食

女性盆腔炎腰痛该怎么护理?

1、床垫厚度适中。腰部有一个生理曲度,床垫可适当加厚,中度硬度即可,从而让腰肌充分休息。

2、不要穿太高的鞋,容易增加腰部的劳累,长期站立、行走者尽量少穿。同时,生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

3、腰部肌肉要锻炼。倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉,同时,还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说,可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时,双肘要放平),以及向后仰腰、向上牵拉等。

4、在月经期、生孩子等都会损伤肾气,因此,女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间,要穿长衣服保护腰部,以免出现月子病中的腰痛。

5、调补肾阴。如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡,应该及时调养肾脏,女性应该多补肾阴,增强抵抗能力。

盆腔炎要注意日常的饮食

生冷食物不能吃

盆腔炎与血液淤滞有着十分紧密的联系,常常会导致患者出现下腹不同程度的疼痛感觉,所以大家这时候还吃一些生冷食物,像冰品、冰冷瓜果等,将会导致淤滞加重,疼痛更加明显,影响患者生活。

温补食物要忌口

因为盆腔炎是属于性热疾病,如果患病后还继续吃一些比较温补的食物,像牛、红参、羊肉、狗肉等,将会导致病情更加严重,甚至出现口苦、身热等异常症状。

辛辣油炸食物不能吃

盆腔炎患者本身就很容易出现盆腔充血,如果患病后还吃这些辛辣油炸食物,例如辣椒、胡椒、八角茴香、油条、炸排骨等食物,将导致局部极度充血,病情更加严重。

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