低血钾症者营养膳食粥
当天气转暖或剧烈运动后，人体的汗液排泄逐渐增加，使得体内的矿物质也随汗液排出体外。这无疑对低血钾症患者来说尤为伤害。因为矿物质中“钾”的丢失，会使他们神经系统的兴奋性降低，加重低血钾症状的发生。日常有哪些膳食餐单，可以如何调节低血钾症者的钾含量，让他们不再体弱脚软呢？
葡萄干甜酒粥
食材：大米150克，甜酒、葡萄干各适重。
做法：
1、把大米、葡萄干分别洗净；
2、往锅内放清水，加入大米用大火烧开，再用小火熬煮成粥；
3、放甜酒、葡萄干煮至黏稠即成。
功效：此粥可补心安神，由于每100克葡萄干含钾量995mg，可改善体虚贫血缺钾者。
此外，每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果；并提高免疫力，促进消化。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。
桂圆红枣粥
食材：米200克，桂圆（干）10个、红枣6个
调料：姜丝1小勺、白糖（或红糖）适量
做法：
1、将红枣洗净，去核；桂圆去壳与核，取肉冲净。
2、将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。
功效：这是低血钾患者常食用的保健粥，每100克干小枣含钾量486毫克、桂圆更高达891毫克，因此该膳食具有补血钾安神、开胃健脾的作用，尤其适合女性患者食用。
提示：
1、可用糯米煮粥，粥中加一点枸杞、桂圆和红枣同煮，效果更佳
2、早晚分服。可用于心脾两虚，心悸，失眠健忘，食少便溏，气虚血少，唇于色淡，神疲乏力，下肢浮肿等症的辅助食疗。
无花果三仁粥
食材：无花果30克，柏子仁20克，松子仁15克，郁李仁20克，粳米100克。
做法：
1、 先将采摘的新鲜无花果择洗干净，切碎或切成片，备用。
2、 将郁李仁拣杂，洗净，晾干后敲碎，入锅加水煎煮20分钟，去渣，取汁备用。柏子仁、松子仁压碎后，与淘净的粳米同放入沙锅，加水适量，大火煮沸。
3、 兑入郁李仁煎汁及无花果片或碎末，改用小火煨煮成稠粥。
功效：养阴润肠，抗癌通便。适用于胃癌阴虚血少、便秘者。
无花果又称天生子，功能清热解毒、补脾健胃、润肠通便。有报道说，柏子仁含有大量油脂，能养血润燥、滑肠通便，且能养心安神；松子仁含有丰富的脂肪油，其脂肪含量在水果中仅次于核桃仁，以滋润肠胃，对口干舌燥、大便干燥秘结者有缓泻作用；郁李仁质润多脂，润肠通便作用较强，对于血少、津枯、便秘用之无不奏效。
糖尿病者如何判断低血钾症？
冯先生今年六十五岁，糖尿病病史已有六年之久。平时应用胰岛素控制血糖，血糖一直比较平稳。近日因天气闷热而感觉头昏乏力、四肢麻痹。于是他赶紧到医院检查，检查结果为明显低血钾症。
夏季，很多糖尿病患者会感觉平时提不起精神，总想打盹，这跟夏季人体内缺钾有关。身体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低。同时，低钾症状往往又会引起糖耐量减退。专家提醒，低钾血症是指血清钾浓度低于3.5mmol/L，会导致糖尿病人患上低血钾症。严重的低血钾症可致命，因此一旦出现以下症状，应立刻到医院检查。
1、四肢乏力。
常见症状为肌无力和发作性软瘫，肌肉无力。轻者可靠手扶支撑物勉强站起。严重时，不能站立，行走，坐着或蹲着无法能站起，不能自主翻身，也可发生痛性痉挛或手足抽搐。
2、精神不振
出现疲乏、萎靡不振等表现。
3、恶心、腹胀。轻度缺钾者只有食欲缺乏，腹胀，恶心和便秘；严重缺钾者可引起麻痹性肠梗阻。
4、心血管系统紊乱
轻症者有窦性心动过速，房性或室性期前收缩，房室传导阻滞；重症者发生阵发性房性或室性心动过速，甚至心室纤颤，缺钾可加重洋地黄和锑剂中毒，可导致死亡，周围末梢血管扩张，血压可下降
不同阶段的低血钾症症状
钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，当浓度低于一个水平值则可被诊断为低钾血症。生活中，我们根据哪些症状可以推断呢？不同阶段的低血钾症有哪些症状？
人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol/L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能，对保持健全的神经系统和调节心脏节律非常重要。它能防止中风，维持正常的肌肉收缩，与钠共同维持体液平衡。
临床上有许多病人因各种原因缺钾，当血清钾低于3.5mmol /L，结合病情可判断为低钾血症。生活中，我们根据哪些症状可以推断呢？
低血钾症主要症状：
1、初期低血钾症
随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、心跳减弱、头昏眼花、头昏头痛、食欲不振等症候。
2、中度低血钾症
胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现消化道功能紊乱，有厌食、恶心、呕吐、胀气等症状。
3、重度低血钾症
严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹、肠麻痹和肠梗阻、出现心律失常，可有房室传导阻滞，发生房颤和室颤甚至导致死亡。