夏日如何预防低钾血症
低钾血症是一种常见的电解质紊乱，是指由于各种原因影响钾的摄入、吸收、代谢和排泄，使血清钾 <3.5 mmol/L所导致一系列临床表现的综合征。
临床上，低钾血症造成的心脏停搏情况十分危急，可导致猝死。夏季天气炎热，出汗多，水分蒸发量大，日常补充水时缺少盐分；夏天食欲减退，加上心血管病人长期遵守低盐、低脂饮食习惯，饮食又以长期清淡为主，不注意调节，使盐分补充不足，钾的摄入量不足；不洁食物或大量冷饮导致腹泻、呕吐等消化道症状，造成钾离子经消化系统丢失。医学专家提醒：高温之时谨防低钾血症！老年人应做好以下预防四项工作：
1、切忌长时间停留高温区。不要在户外长时间停留或反复出汗，防止虚脱，饮料补充时注意适当的盐分补充。
2、心血管病人要在医生指导下用药，不可擅自更改药量和搭配，平时注意复查血电解质。
3、及时就医。当出现偶尔发生的心慌气闷、肢体无力、抽搐和心律失常时，应尽快在家人的陪同下到医院就诊。
4、均衡饮食。心血管患者大都是老年人，需长期低盐低脂饮食，因此在饮食中要多食用一些钾含量高的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜、香蕉、豆制品等。
低钾血症的危害，这几点你不得不知
在临床上，低钾血症在人体出现后，此症会产生的危害，也就需要大家多加注意。那么，低钾血症的危害有哪些呢?
1、 消化系统
低钾血症可引起肠蠕动减弱，轻者有食欲不振、恶心、便秘，严重低钾血症患者可引起腹胀、麻痹性肠便阻。
2、 心血管系统
低血钾时一般为心肌兴奋性增强，可出现心悸、心律失常。严重者可出现房室阻滞、室性心动过速及室颤，最后心脏停跳于收缩状态。此外还可引起心肌张力减低，心脏扩大，末梢血管扩张，血压下降等。
3、 神经肌肉系统
表现为神经、肌肉应激性减退，出现四肢肌肉软弱无力，软瘫、腱反射迟钝或消失等肾病症状，严重者会出现呼吸困难，甚至昏迷。
4、 泌尿系统
长期低钾可引起缺钾性肾病和肾功能障碍，肾浓缩功能下降，出现多尿且比重低，尤其是夜尿增多。这可能与远曲肾小管细胞受损，对抗利尿激素反应降低，水重吸收能力降低所致。另外，缺钾后膀胱平滑肌张力减退，可出现尿潴留，病人常易合并肾盂肾炎。
低钾血症的必做检查项目
随着人们生活的快节奏，生活作息与饮食常常不规则，导致体内钾含量因为各种原因导致减少，出现低钾血症，但患者自己却不知道，那该做什么检查诊断低钾血症呢？
血清钾浓度在3.5～5.5mmol/L，平均4.2mmol/L。低血钾是指血清钾<3.5mmol/L时。但是，血清钾降低，并不一定表示体内缺钾，机体的含钾总量不一定减少，细胞外钾向细胞内转移时，情况就是如此。出现低钾血症，那该做什么检查诊断低钾血症呢？
临床上，对低钾血症的检查主要两个方面：血液的实验室检查和心电图检查
1、实验室检查可显示血清钾低于3.5mmol/L。
2、心电图检查显示T波低平，双向或倒置和出现U波。低钾血症并发心律失常时，还需与其它类型的心律失常作鉴别，如室上性心动过速等，因为有些患者可能没有其它临床症状，只表现为心律失常，因此对于一些无心脏病史的病人，如果出现了心律失常，应该怀疑本病，如果有本病的病因存在，应该进行实验室检查，一般可以诊断出。
低钾血症发生率较高，其症状常被原发病所掩盖，易误诊。所以，对于长期少食，禁食，利尿或大量呕吐，腹泻患者，应及时补充钾盐。另外，在代谢酸中毒时，血清钾可能不低，当纠正酸中毒后，可出现低钾血症。
进一步的鉴别，应观察血容量状况和血压情况。若血压增高，则考虑醛固酮增多症、皮质醇增多症、liddle综合征等疾病；若血压正常，则考虑Batter综合征、Getelman综合征等疾患。