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肠胃不好吃什么药?要注意什么?

时间:2021-12-31 来源:常见疾病 作者:网友投稿

  如果一个人肠胃不好,那吃进去的食物就可能得不到很好地消化吸收,而患者的身体健康就容易受到损害,因此,肠胃不好应积极进行调理。

肠胃不好吃什么药

  肠胃不好吃什么保健品好

  吸收和利用维生素C促进铁质的。因此,可多进食含维生素C丰富的食物,如新鲜的蔬菜和水果。B族维生素(维生素B12、叶酸)是红细胞生长发育所必需的物质,动物肝脏和瘦肉中含量较多,绿叶蔬菜等也含有叶酸。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料,老人胃出血贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物,如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。

  1、是生活中要注意护胃,比如少吸烟,少喝酒,少食辛辣食物,少喝浓茶和咖啡,也不要滥吃水果和零食。另外,要避免紧张、焦虑、恼怒以及过度疲劳。胃炎、胃溃疡患者务必戒烟酒,以利于胃炎、胃溃疡的愈合和防止复发。

  2、注意保暖,由于胃靠近腹壁,没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹,容易受凉,所以要注意保暖,避免吃冷食,尤其是早饭,不仅要吃,而且最好是热的。

  3、是不要乱吃解热镇痛药。据悉,入冬以来,胃出血患者三分之一是因滥用药引起。不少老年人体质差,冬季容易感冒,常乱服解热镇痛药,导致胃部不适。

  4、是入冬后可以适当地吃一点,但量要渐进,控制在七八分饱。老年人可以每天吃三四五顿,每顿少吃一点,既保持总量,又不让胃挨饿。

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