饮食不当或损生育能力
关于常饮奶茶会抑制精子的活力最近成为人们热议的话题。近日，参加2010中国妇科微创学术峰会暨不孕不育临床诊疗学术研讨会的专家认为：很多不孕是吃出来的，对于怀孕，无论男女都要有所克制才行，否则，一不小心就会吃掉自己的“孕”气。
长期素食可降低女性生育能力
在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的最引人注意。该研究把参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。
王小云主任医师指出，女性为了减肥，长期刻意不吃东西或者素食会造成营养不良、卵子活力下降、月经不正常，导致难以受孕，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。
吃烧烤，“烤”出男人少精症
炸鸡、炸薯条、还有爱吃路边烧烤的男人们注意了，成鸣主任指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
办公室里的咖啡男也要小心，咖啡在提神醒脑的同时却会导致性欲的减退。尤其是寻常感情起伏较大，交感神经轻易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
王小云主任医师指出，饮食辛辣、刺激同样会带来女性月经不调，卵泡发育不良。而过度饮用可乐、浓茶、咖啡也会对孕育产生影响，咖啡中的咖啡因会使女性雌性激素分泌减少，而雌性激素水平的下降会导致排卵功能的障碍。
嗜食鱼翅会引发不育危机
研究显示，长期嗜食某种食物，如棉籽油、吸烟、喝酒等，可导致精子数量质量下降、性欲减退而诱发不育。其中，食用棉籽油引起不孕和不育已经得到临床和实验研究的双重证实，因此应尽量避免食用。
此外，鱼翅一向被中国人视为美味佳肴、滋补佳品，许多白领阶层对它更是情有独钟。然而香港大学的一项研究表明，鱼翅中由于汞含量过高，会导致男性不育。海产品之所以含有汞，与海洋污染有关，且鲨鱼处于海洋食物链的顶端，体内往往会积累大量的污染毒素，再加上鲨鱼的生长期较一般鱼类长，因此较其他鱼类有更长时间吸收和积聚有毒物质。因此，嗜食鱼翅的朋友也应适可而止。
成鸣主任表示，珍珠奶茶含有反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。其实，在我们常常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。采写：南都记者 曾文琼 实习生 苏颖 通讯员 罗凌云
□有此一说
男性长期穿三角裤 也会降低“孕”力
要助孕，除了注意饮食、精神放松、不熬夜外，还有一条是值得注意的，就是谨慎挑选衣服。男性穿过紧的内裤会影响性功能，长期穿三角裤会使睾丸处在高温环境中，而睾丸的温度一般要比人体温度低3-4摄氏度才能正常发挥功能。应穿透气的平脚裤，血液得以循环，能够散热。
肿瘤患者做化疗时如何饮食调理？
癌症在这些年的发病率是越来越高，而在发现身体出现癌症后就需要及时采取措施进行治疗，大多数人会选择化疗的方式。而在化疗期间身体的素质会比较弱，这个时候就需要通过饮食调理来提高身体素质，可能有很多患者不知道该如何调理，一起来了解一下。
肿瘤患者做化疗时要如何饮食调理？
由于很多癌症患者在进行化疗期间会因为身体的免疫力下降而缺乏营养，在缺乏营养时就会让身体机能没办法对抗化疗时所带来的副作用，所以在化疗期间要重视营养均衡，积极补充营养能够减少并发症，而且还能够提高身体的耐受能力。
而且由于大多数肿瘤患者在化疗期间会带来一些肠胃的副作用，因此饮食方面是要特别的注意。中山大学附属第六医院肿瘤内科主任医师邓艳红曾接受采访表示，大多数肿瘤患者在进行化疗后会带来肠胃毒性不良反应，甚至有一些患者的反应比较严重，会出现恶心、呕吐、便秘、腹泻、食欲减退等现象。
所以肿瘤患者在化疗期间要注重饮食方面，特别是出现一些不良反应时，在日常饮食要做到以下这几点：
一、补充蛋白质
蛋白质是身体最重要的一种营养物质，身体的很多器官运作都需要蛋白质来参与合成，而由于肿瘤患者会因为能量消耗增加而让身体每天所需要的蛋白质增加，所以肿瘤患者在化疗期间要采取高蛋白饮食，可以根据身体的消化能力来选择。
二、保证维生素的补充
维生素c是一种有效的抗氧化物质，这种物质能够阻断亚硝酸在身体内的合成，对肿瘤的治疗有辅助作用，肿瘤患者在化疗期间可以适当补充一些维生素c，可以通过摄取一些维生素c比较高的食物，如柠檬、奇异果、橙子等。
三、碳水化合物要足够
可能有一些人认为碳水化合物对身体来讲并没有什么作用，但碳水化合物能够参与蛋白质的代谢和分解，而且它也是身体热量的主要来源，当身体摄取足够的碳水化合物就能够提高蛋白质的利用，肿瘤患者在摄取蛋白质高的同时也需要摄取足够的碳水化合物。
四、少量多餐
患者在化疗后的两个小时要避免进食，在化疗期间要尽量以少食多餐的方式，避免一些辛辣刺激食物的摄取。
温馨提示，肿瘤患者在化疗期间是非常痛苦的，所以除了做好饮食护理外，还要让自己有坚强的信心对抗疾病，才能够让自己熬过化疗阶段，让身体能够恢复健康。
本文指导医生：-
邓艳红副教授 主任医师
中山大学附属第六医院肿瘤内科
擅长疾病：结直肠癌、胃癌、胃肠间质瘤、食管癌、小肠...[详细]
水痘患儿饮食如何安排
水痘是每个孩子在幼儿期都会出现的症状，并且具有传染性。与此同时，冬季是水痘的高发季节。在起了水痘后，爸爸妈妈要如何安排孩子的日常饮食呢？今天，为大家来介绍一下水痘患儿饮食如何安排吧。
什么是水痘
水痘是因为受到水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的一种具有强传染性的急性传染病，主要的传播途径为呼吸道飞沫或直接接触，春季和冬季多发生。婴幼儿是好发人群，易感儿发病率可达95%以上，0～6个月以内宝宝具有母体来的抗体，发病率较低，2～6岁学龄前儿童为发病高峰群体。
下面为大家介绍几款缓解水痘的食疗方吧。
水痘患儿的食疗方
芦根60克，野菊花10克，水煎连服2—3天。
紫草0.3克，陈皮0.15克，为粗末，新汲水煎服。适用于小儿痘疮紫暗，发出不畅。
黄芩5克，木通2.5克，共为细末，或水煎，分3—4次口服。若服散剂，其量减半。本方有清热利湿之功，适用于水痘湿热较盛者。
柴胡3克，茯苓6克，桔梗3克，生甘草1.5克，黄芩1.5克，竹叶10片，灯芯草1团，水煎服。适用于水痘轻症。
黑豆、绿豆、赤小豆各60克（生用），甘草90克。将豆淘净，同甘草用雪水或长流水煮至豆熟为度，去甘草将豆晒干，又入汁再浸，再晒干。逐日取豆任意食用。适用于痘疹将发之际，服之令多者少、少者可无或有终生不出者。
同时，还要注意的是有些食物是宝宝起水痘后不能吃的。
水痘患儿不能吃什么
发之物。水痘与麻疹虽都为发疹性热病，麻疹贵于透解，需用发物。而水痘则宜清热，不可运用发物，食用发物后会使水痘增多、增大，从而延长病程，故疾病初期禁食发物，如芫荽（香菜）、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼、南瓜等。
食辛辣之物。水痘与其他热性病一样，忌食辛辣之品，辛辣之品可助火生痰，使热病更为严重，这类食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。
油腻之物。水痘患儿常因发热而出现食欲减退、消化功能不良等情况，故忌食油腻之物，如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等各种油腻碍胃之品，这类食品难以消化，会增加胃肠道的负担。
热性食品。水痘的治疗宜用清热解毒为主，故食物中属热性的不可服用，这类食品有狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、蚕豆、蒜苗、韭菜、龙眼肉、荔枝、大枣、粟米等。
以上缓解宝宝水痘的食疗方，仅供参考。