和乙肝病人一起吃饭会传染？
乙肝是比较常见的病毒性肝炎的一种，也是人们所熟知的。乙肝并没有很好的根治办法，只能通过药物治疗的方式来控制病情，所以很多人对于乙肝是非常恐惧的。这种对乙肝的恐惧会影响到跟乙肝病人相处，因此就会对乙肝病人产生歧视。那么和乙肝病人一起吃饭会不会被传染呢？乙肝患者有哪些饮食的禁忌呢？
和乙肝病人一起吃饭会不会被传染？
在弄懂和乙肝病人一起吃饭会不会被传染这个问题之前，我们首先就要弄清乙肝到底有哪些传播方式。乙肝主要的传播方式主要有三种，分别是血液传染、亲密接触传播、母子传播。
血液传播和母子传播很好理解，重点是亲密接触传播，很多人认为把亲密接触传播与一起吃饭相联系，其实一起吃饭只是日常比较普通的接触，而亲密接触大多数情况下指的是男女之间的性接触。所以在日常生活中只是吃饭并不容易被传播上乙肝，前提是没有血液方面的接触。不过为了以防万一，为了自己有一个心理的平静，还是尽早的接种乙肝疫苗比较好。
乙肝患者有哪些饮食禁忌？
1、含大量脂肪的食物
乙肝患者通常要注重对于肝脏的养护，而大鱼大肉是万万不可以碰触的。如果日常生活中吃在含大量脂肪的食物，那么这些脂肪就会储藏在人体的肝脏，这样久而久之就会形成脂肪肝，脂肪肝就会让原本的乙肝病情加重。另外脂肪肝不进行控制就会导致肝纤维化，进而发展成肝硬化，肝癌也就在不远处招手。
2、刺激性的食物
对于一些辛辣刺激的食物，乙肝患者也是尽量不要碰触的，因为辛辣刺激食品可以引起消化道生湿化热或者是肝胆失调，消化功能也会受到影响，尤其是对于一些乙肝小三阳的患者来说，刺激性的食物如果吃下去非常容易导致胃肠道的黏膜的糜烂，甚至会引发消化道出血等其他严重的症状，所以为了消化道健康，乙肝患者千万不要吃刺激性食物。
3、进行多次加工的食物
对于乙肝患者来说，多次加工的食物也是需要禁止食用。因为很多像罐头、饮料等零食他需要多次加工而多次加工的过程中就会放入很多化学制剂，虽然不对人体健康产生影响，但是对于原本损伤的肝脏来说，就会加重肝脏代谢负担，使乙肝患者的肝脏受损情况更加严重。所以尽量吃一些天然的无添加的食物，对于肝脏也是一种养护。
和乙肝患者普通的吃饭接触是无法传染上乙肝病毒，如果不放心的话可以接种乙肝疫苗，另外乙肝患者有很多食物上的禁忌，为了掩护肝脏，还是尽量少碰这些食物比较好。
乙肝小三阳怎么保养，三招教你更好护肝
小三阳患者在患病后，日常生活要注意从饮食，情绪以及治疗等方面来做好肝部保养工作，以便更好的远离肝病困扰。在保养过程中，要注意做到饮食多样化，避免情绪波动过大以及坚持治疗等。
小三阳怎么保养?小三阳患者日常生活该怎么保养，首先要从饮食方面做起，饮食宜多样化，多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。此外，饮食最好能做到低脂肪、低糖、高蛋白，接下来全面介绍下小三阳怎么保养，才最有效。
1.饮食宜多样化。乙肝小三阳患者不必强调忌口，饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的“原料”，适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新，可缩短病程，减少肝炎慢性化概率;同时要多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，注意保持体重，防止因过胖而并发脂肪肝。乙肝小三阳患者还要特别注意不要吃糖过多，因为人体三大代谢主要依靠肝脏，如果患乙肝小三阳后还服食大量糖分，必然会增加肝脏的负担，诱发糖尿病。此外，得了乙肝小三阳以后，平时应该禁酒，也不要喝含酒精的饮料，忌服损害肝脏的药物。
2.若存在强烈或者长期的七情刺激，就会扰乱人体正常的生理活动，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的产生或者加重。乙肝小三阳患者多急躁易怒，而慢性乙肝患者因长期患病，精神压力大，情绪很不稳定，这就特别要注意保持良好的心态，不要过分顾虑疾病本身的危害，否则会影响睡眠和食欲，甚至加重病情。总之，良好的心情对乙肝小三阳患者病情的恢复是非常重要的。
3.乙肝小三阳病人自觉症状消失，肝功能正常，也不能认为已经痊愈，必须要使乙肝表面抗原转阴后，才是完全治愈。这时亦应注意活动量，剧烈的活动如打球、参加体育比赛等，应尽量避免，在随访两年以上无变化者，才可如正常人一样活动。而在乙肝小三阳急性期和慢性肝炎活动期，减少体力消耗，降低肝脏负荷，增加肝脏血流量是治疗的关键。进入恢复期，休息原则是：动静结合，适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。患者应每天保持10小时以上的休息，餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。
乙肝大三阳患者吃什么蔬菜好
对于肝脏有损的乙肝大三阳患者来说，除治疗外，食疗养生亦是所需关注的，多吃新鲜的蔬菜不仅可补充人体对维生素的需求，而且对肝病的防治亦是有益的。那么，乙肝大三阳患者吃什么蔬菜好呢？
菠菜：其富含叶绿素，经常食用有助于保持机体酸碱平衡、疏肝理气、舒缓压力、调节肝胆等，并且在很大程度上还起到防癌、抗癌的作用，多吃菠菜，对大三阳病情是有帮助的。
胡萝卜：其富含维生素A，具有解毒、清热凉血、健胃消食等作用，同时还可起到间接预防肝癌的功效，日常饮食中富含维生素A的食物还有空心菜、青蒜、牛奶等。
蘑菇：日常饮食中种类较多，如香菇、菜菇、金针菇等，其含有较多的糖类、维生素类、蛋白、无机盐、纤维素、硒等成分，对免疫力的调节、防癌都是很有益的，因此多吃蘑菇可呵护好你的肝脏。
木耳：其属于天然真菌类食物，其富含蛋白质、多糖，有助于益胃养血、滋养肝脏；其含有的硫、磷、铁、镁、钙、钾、钠、硒等微量元素，对肝脏是大有益处的，尤其是含有的微量元素硒，可以增强机体抗肿瘤功效。因此，黑白木耳是乙肝患者不错的饮食佳选。
百合：经常适量食用可起到益气补中、益肺止咳的功效，并且其含有的秋水仙碱还具有抗肝纤维化和肝硬化作用。
乙肝大三阳患者适宜吃的蔬菜还有芹菜、番茄、荠菜、包菜、海藻等。