缓解疼痛 选择厨房里的天然止痛药
一旦发生腹部疼痛、头部疼痛等情况，很多人就会求助于药物。其实厨房里也有天然止痛剂，副作用少，还有一定的治疗效果哦。
在介绍下面的止痛食物之前，我们需要知道。目前为止科学还没有发现哪种我们常见的食物可以有止痛药那样立竿见影的效果，但是健康饮食仍然是非常重要的一个对抗疼痛的必要手段。
厨房里的“止痛药”
在中国家庭的厨房生活中，天然香料一直都只是充当小角色，通常大家都是为了增加食物风味的时候才少量的添加，殊不知像胡椒、生姜、姜黄等这些天然香料通常含有极其有益身体健康的元素。
1、生姜：缓解头痛。
常见香辛料生姜最适合缓解头痛。2014年一项研究发现，100名偏头痛患者分别服用50毫克 偏头痛药物和250毫克生姜粉。两小时之后，64%的生姜组参试患者和70%的药物组参试患者疼痛均减轻了90%。20%的药物组参试患者出现头晕、眩晕 和胃灼热等副作用，而生姜组参试者只有4%的人出现轻度消化不良。
2、姜黄：缓解腹痛。
姜黄是天然的抗炎食品，有助肠道修复，促进益生菌发挥作用。一项近期研究发现，姜黄的主要成分姜黄素缓解腹部疼痛的效果堪比止痛药。另一项研究发现，姜黄可减少肠道炎症和消化异常导致的肌肉收缩，进而使肠易激症状缓解50%。此外，姜黄对缓解抑郁症还有一定的帮助。
3、黑胡椒：缓解关节炎。
黑胡椒具有抗炎属性，最适合缓解关节炎和消化不良导致的疼痛。一项研究发现，黑胡椒的活性成分胡椒碱可抑制细胞发炎，进而有助缓解关节炎。
4、绿色蔬菜：舒缓疼
绿色系蔬菜中富含的维生素K有舒缓疼痛及有助于维持骨骼强健和关节健康；下次选购蔬菜的时候记得多留意那些颜色呈深绿色的绿色系蔬菜——比如菠菜。深绿色是维生素K含量丰富的象征。
5、葡萄酒：舒缓肌肉疼
你所要准备的其实只需一瓶红酒和一只酒杯，这样就可以帮助你舒缓关节和肌肉疼痛了。包括红葡萄酒、白葡萄酒、葡萄汁都具有类似阿司匹林的镇痛效果；不过需要注意的是尽管有上述的好处，专家仍然建议葡萄酒的饮用量一天不超过一杯。
这样吃可以缓解疼痛
除了上述的常见作料和食物可以帮助我们止痛，以下五种情况下，选择对饮食也有缓解疼痛效果哦。
1、关节痛
建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。
2、胃痛泛酸
建议多吃姜，姜可加强食管底部括约肌的收缩，阻止胃酸反流入食管。而一些高脂肪食物，如黄油和肉会抑制食管底部括约肌的收缩功能，辛辣或酸味食物也会引起胃痛泛酸，肠胃功能不好时要尽量少吃。
3、痛经
建议多吃亚麻籽，痛经的人最好每天吃1-2茶匙亚麻籽油，可将它抹在面包上或拌沙拉。因为食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放，从而减缓疼痛。
4、偏头痛
建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，最好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、红酒、巧克力和柠檬等。
5、牙痛
此外，我们最常见的牙痛，吃什么好呢？有两种方法：
（1）切下一片洋葱，将它放在疼痛的牙上，或者将其汁液挤到碗中，用滴管把汁液点在牙痛的地方，能够缓解几个小时的疼痛。
（2）大蒜对于治疗粉刺具有一定的作用，在混合了一点岩盐之后，对于缓解牙痛也有很好的作用，能够帮你完全消除牙痛的感觉。将蒜瓣在碗中捣碎，加入一些岩盐，搅拌均匀，然后敷在牙齿上，就能止牙痛。
为了避免身体出现的各种病痛，平日里维持好的生活方式和饮食习惯可是很有必要哦。
先天性动脉畸形症状，小心这些临床表现!
先天性动脉畸形类型有几种，主要就是先天性脑动脉畸形，先天性脑动脉畸形发病原因复杂，但是临床症状明显，容易被发现。很多脑动脉畸形患者有出血的现象。而且，脑动脉畸形不治疗是会有生命危险的。
①出血
发病较突然，常在体力活动或情绪波动时出现。若AVM位于表浅部位，常引起蛛网膜下腔出血(SAH);若出血位于深部，则可引起脑内血肿或脑室内出血。病人可表现为剧烈头痛，呕吐，意识可有不同程度改变。引起SAH时还可出现颈强直和Kernig征阳性。据统计，以出血作为首发症状者占全部AVM病例的67.8%。出血可以反复发生，最多的可达10余次。
②癫痫
约40%-50%病例将在病程的不同时期出现癫痫发作，有的还作为首发症状出现。多以复杂部分性发作为主，也可表现为大发作。癫痫发作的原因主要与“脑盗血”引起AVM周围脑组织缺血缺氧有关。AVM出血时也可伴发抽搐，尤以额、顶叶AVM发生率最高。长时间癫痫发作可造成患者智力减退和神经功能障碍。
③进行性神经功能障碍
约半数患者随病情发展将出现进行性神经功能缺失症状。其表现与AVM的部位、大小、盗血程度、是否出血等有关。常见的为运动或感觉障碍，有的出现不同程度和类型的失语或视力障碍。早期症状多较轻，经休息或治疗后可完全恢复。晚期则因损害加重，难以逆转。
④头痛
长期头痛是AVM病人的常见症状，约有60%以上患者有此主诉。头痛的原因可能与脑血管扩张有关。若出现颅内压力增高或出血，则头痛加重，且常伴有恶心呕吐。
⑤其他症状
大型或巨大型AVM由于盗血严重，周围脑组织严重缺血，导致脑细胞变性或发育障碍，病程晚期可出现智力下降，加之神经功能障碍进行性加重，严重时生活也不能自理。少数表浅的AVM患者可自己感觉到颅内或头皮有博动感或杂音。累及海绵窦的AVM有时了引起眼球突出。后颅窝的AVM一般比较隐匿，一旦出血后病情常较为严重，甚至迅速导致呼吸聚停。
耳朵痒怎么回事？耳朵痒的处理方法
众所周知，因为耳朵当中会有一些分泌物，俗称耳屎，如果耳屎太多，就会让耳朵产生一种痒痒的感觉，这时候如果及时将耳屎清理掉，耳朵痒的症状就会有一定缓解。不过，耳朵痒也不光是耳屎多这一个原因，还可能使耳朵发炎。
耳屎多的处理方法：
由于耳朵的结构很复杂，用硬物或者掏耳勺一不小心会碰到耳膜，有的甚至会捅破耳膜或者伤害耳朵的内结构。因此耳朵一般是不用掏的，当我们睡觉或者躺着的时候耳屎或自动脱落的。或者用棉棒就可以掏耳朵，还不至于伤害耳膜。
有些人可能比较爱卫生，觉得掏耳朵舒服，其实耳朵完全可以不掏，因为耳朵本身有一种自洁功能，分泌物会自然地脱落到耳外，建议不要经常掏(一般半个月左右掏一次)。质硬的“耳屎”则需找医生取出。
耳朵发炎：
它俗称“烂耳朵”，是鼓室粘膜的炎症。病菌进入鼓室，当抵抗力减弱或细菌毒素增强时就产生炎症，其表现为耳内疼痛(夜间加重)、发热、恶寒、口苦、小便红或黄、大便秘结、听力减退等。
解决方法：
如脓汁粘稠，不容易擦出时，可用3%双氧水清洗，然后再用吸引器吸出或用棉棒擦拭。还可选口服一些中药或敏感的药物。如果经过上述方法仍然无效，经检查中耳有肉芽或胆脂瘤者，应当及时选择手术治疗。