白领自测是否初老 如何拒绝初老症
因为工作压力以及生活紧凑的影响，现代人往往心比实际年龄老得快，不知不觉中，年纪轻轻时，就开始面临了老的征兆，这就是初老症。
自测是否初老：
如果你在30岁左右徘徊，要是拥有以下的一些症状，那么你可能得了初老症了；
1、越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得；
2、越来越觉得专家说法都是胡扯；
3、如果不喃喃自语，脑子就会打结；
4、越来越不喜欢改变（已经习惯的习惯）；
5、对于磁场不对的人，可以毫无牵挂的跟他说再见、再见、再见……
6、认识新朋友的速度与机率逐渐钝化；
7、很讨厌在外面过夜，因为要带好多东西；
8、对于陌生网友的“我们可以交朋友吗？”说法，觉得无比愚蠢而没有耐心；
9、枕头旁边，电脑键盘旁边，出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方；
10、只要坐下来，小腹就有一滩肉；
如何拒绝初老症：
患上“初老症”并不可怕，关键是年轻人要有正确的价值观，不要放弃个人的责任和使命，将以前向上的积极态度给抹掉，如果年轻人只是追求片面的快乐，就会形成一种颓废的趋势。面对这种情况，专家建议，年轻人应该培养正确的价值观和生命观，并追求健康的身心状态。
年轻人应培养一种积极向上的生活态度来迎接压力和挑战。此外，也应合理膳食，多注意休息，并且进行适当的运动。
保持心理年龄的年轻，你可以通过这些途径，帮你找到快乐之源：
1、保持笑容。如果你的笑容少了，那么检视一下自己，是否对某些发生的事情看得过于认真了，其实我们都有这样的经验，过了一段时间去回忆以前发生的不愉快的往事，似乎没有多少是值得我们铭记不忘的，所以对过去和现在，有一笑了之的心态很重要。
2、保持幻想。对未知的人和事物保持幻想，不仅让我们体验到丰富多彩，妙趣横生的境界，幻想还会给我们带来激励，在生活中表现得富有创造精神，它是心理健康的一部分内容。
3、听其自然。我们不必为偶然的冲动责备自己，相反，这证明自己是个率真的人。当我们常常教育孩子“别乱动”“小心点”，你要小心自己，可能正在对孩子灌输对未知世界的恐惧，同时正在夺去他们的好奇心。
4、承认现实。尽管我们有了一些能力去支配一些东西，也有了一些能力去改变一些环境。但我们不可能要求事事遂心。
5、信任。如果你对周围的人总是表情冷淡，这可能意味着你本能的信任和直觉已经受到不信任的腐蚀。这种不信任是引起你内心矛盾痛苦之源。只要你是坦诚的，对方那颗跃跃欲试的心也会感受到你的淳朴心怀。
上班族警惕眼睛初老症 护眼牢记4口诀
过度用眼，小心眼睛未老先衰！现代上班族，工作离不开电脑、生活离不开电子产品，不知不觉中对眼睛造成了严重负担。想要保持明亮双眼，平日记得多保养眼睛，护眼不妨参考下面的“71UVC”口诀。
用眼过度，当心眼睛提早老化！现代人生活离不开3C产品，每天使用超过10小时的大有人在，却也因此引发了许多现代病，眼睛初老症就是其中之一。专家提醒，平日要多保养双眼。紧盯著萤幕的眼睛也需要休息放松，千万别让初老找上灵魂之窗。
长时间使用3C产品，小心眼睛初老！
你在工作中经常使用电脑吗？常常出现视觉模糊、视力下降、眼睛的干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等不适现象？如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。 如今，上班族工作生活都离不开3C产品，不知不觉中加重了眼睛的负担！
3C产品包括电脑、手机、电视、数码影音产品及其相关产业产品。由于3C产品萤幕鲜艳、亮度太高，加上紧盯萤幕会减少自然眨眼的次数，用眼过度的习惯若不调整，就可能会导致如老花眼、白内障、黄斑部病变。
长期盯着电脑屏幕，容易出现眼睛酸涩、疲劳、眼眶骨疼痛等现象，不知不觉中，眼睛初老症就找上你！
保养眼睛，牢记“71UVC”口诀
如何保养双眼，让眼睛适度休息？有专家指出，大家可以利用“7 1 U V C”的护眼小口诀。主要内容就是：维持每天七小时的睡眠时间、外出时配戴抗UV的太阳眼镜，并多吃抗氧化、含丰富维他命C的蔬果。这些行为都会对眼睛的保养起到重要作用。
“7 1 U V C”口诀，怎么做？
【7】每天睡眠时间应达7小时，一周至少一天别碰3C产品
比起看绿色植物，睡眠是更有效的“养眼”举措。当你闭眼入睡后，劳累已久的眼球睫状肌终于得到休息，防止了视力下降和“老花眼”提前报到。
此时，白天处于抑制状态的泪腺分泌也增加，开始滋润因长时间用眼而干涩的眼球；角膜的温度也上升，其细胞新陈代谢加快。
良好的睡眠是恢复眼睛疲劳最好的方式，同时，睡觉的姿势也很重要。一般情况下，侧睡和俯睡都不好，往往会让眼尾出现皱纹或者出现眼肿的现象，而仰睡是最好的。
【1】使用3C产品至少1小时就要休息10分钟
长期进行电脑或其它电子产品的操作，容易使热眼睛疲老，长期就会出现视觉模糊、视力下降、眼睛的干涩等不适现象。因此，长期在电脑前的员工应重视对自己的眼睛的保健。
此外，使用3C产品时，记得至少每1小时就让眼睛休息10分钟，若感觉到眼睛疲劳，可以用温毛巾热敷，或将双手搓热再轻放在眼睛上，并轻轻按摩眼窝骨，能帮助放松眼睛肌肉、促进血液循环，从日常习惯著手，预防眼睛老化。
【UV】白天外出记得佩戴太阳眼镜，保护眼睛不受紫外线的侵袭
太阳光里散发出来的紫外线对人体眼睛有害 。到达地表的紫外线主要分为A、B，紫外线A会造成眼镜的晶状体加速老化，引发白内障。紫外线B则可导致眼部癌变和眼角膜病变。因此我们需要佩戴能够防紫外线的眼镜，100%阻挡紫外线A/B，减弱眩光。
专家建议，艳阳下外出活动或开车时，应配戴紫外线防护镜片保护眼睛。依光学原理，镜片颜色以茶褐色及墨绿色为佳，平时已配戴眼镜的人可至眼镜行以紫外线阻隔测量仪测试，确认自己的镜片是否有阻隔紫外线的功能。
【C】多吃含叶黄素、抗氧化的蔬果
叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族——类胡萝卜素的成员。这两种色素给食物带来了美丽的黄绿色的色彩，如绿油油的菠菜、亮绿色的豌豆和深黄色的玉米。
除此之外，这两种色素进入体内后会在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。叶黄素和胡萝卜素的主要来源有长叶莴苣、西兰花、鳄梨、西葫芦、猕猴桃等。
多吃含维生素C的抗氧化蔬果
含维生素C的蔬果是抗氧化剂。抗氧化剂可以中和氧自由基——作为正常新陈代谢过程的一部分在身体中自然形成的高活性分子。只要周围存在大量的抗氧化剂就可以有效地中和所形成的自由基。
抑制自由基对眼睛尤为重要，因为眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，这就是我们为什么要摄入大量富含抗氧化剂的水果及蔬菜的原因。
肌肤初老症来袭 抗老保养重塑青春美肌
一部《我可能不会爱你》将所有三十岁未婚女子推到了风口浪尖的位置，“初老症”成了轻熟龄女性或是临近轻熟龄女性的最新形容词。工作压力大、生活节奏的紧凑、城市严重的污染等都令这群轻熟龄女性面临衰老的征兆，原本细腻透亮的肌肤，变得粗糙，眼纹加重，甚至出现了抬头纹及法令纹，苹果肌消失不见，颈部更是出现了颈纹！为了对付“肌肤初老症”，我们请来了四位护肤专家，教授5段式抗衰老保养，让青春美肌不再是梦想！
自我判断：你是否患上了初老症？
•清晨起床照镜子，出现的只是一张黯淡无光的脸庞，甚至脸庞的压痕久久不消失。
•大笑后，脸上的那些笑纹过了很久才褪去。
•每次在化妆后涂完粉饼或是散粉，鼻翼及眼角就会出现干纹。
•体重没有变，但感觉胖了。
•自拍时，角度稍低一些就会出现双下巴。
•脖子已经出现两三条颈纹。
•眼角好像比以前下垂了，看上去没有那么精神。
•纵向的唇纹日益变多，唇部的颜色也比以前深了。
•不知从什么时候开始，颧骨处出现了几粒很明显的斑点。
•法令纹越来越深，让人看上去很苍老。
如果上述十条，你有三个以上的选项，那么你已经患上了“初老症”。不过无需担忧，因为这只是一场抗老的预备战，学习如何正确抗衰老，就能赢得这场胜利！
小布老师
初期抗老，从肌底保养开始
其实很多人都懂得这样一个道理，想要抗衰老，就要先补水。首先要让肌肤吸足水分和营养，将肤质调理至最佳状态，才能让后续的抗老保养更有效。
打通肌肤通道
如今市面上流行的肌底液利用果酸、双岐乳酸杆菌等成分，搭配高科技的能量，将力量全面渗透至真皮层，为肌肤营造最健康的抗衰老状况，同时大大增强后续保养品的吸收和功效，让抗老事半功倍。
净化老废毒素
众所周知，我们的肌肤每一天所产生的毒素约70亿个，但当年龄越来越大，新陈代谢也随之变慢，本应正常代谢掉的70亿个毒素日积月累留在肌肤底层，成为细胞毒素，使我们的肌肤屏障受损，出现暗沉和老化；在保养前建议使用具有促进代谢及排毒功效的肌底产品，这也是为肌肤创造一个良好环境的关键一步。
肌底精华的正确使用顺序
实际上，许多人都不懂得如何正确使用肌底精华，其实肌底精华最初是借鉴了日系导入液的用法，在洁面后为肌肤打底，再使用其他保养品。因此肌底精华应该在洁面后就使用，而极小的纳米分子会很快被肌肤所吸收，为后续工作带来更好的功效。
Gin老师
抗老初期，重点改善眼纹
在女性面部肌肤出现皱纹顺序的统计中，最早出现的便是眼部。相比你早已了解，眼部肌肤是全身肌肤中最薄的，但每天眼部扎眼运动就将近一万次，同时面部表情也产生牵制，导致眼部肌肤成为“肌肤初老症“的重灾区。
巧用眼部专用肌底液
之前XX老师已经说到肌底液对抗老保养的重要性，眼部肌底液同样重要。特别是眼部细纹比较严重的同学来说，将眼部肌底液作为眼部保养的第一步，能够大大提升去皱的功效，而Lancome推出的睛采眼部精华液所采用的360度全方位按摩亮珠也让保养成为一种奢华的享受。眼部专用肌底液另外一大优势就是轻薄的质地，因为大部分抗老眼霜质地为厚重的霜状，而轻薄的眼部肌底液则能迅速被脆弱的眼周肌肤所吸收，大大提升了保养力度。
消灭干燥取缔眼部细纹
其实干燥时眼部细纹的罪魁祸首，初期的眼角细纹和眼下细纹便是因为干燥而显现。所以选择一款高浓度保湿成分如玻尿酸、甘油及海藻提取物的眼部保养品，在为眼周肌肤提供保湿的同时也要注重锁水功效，即使在干燥的季节里也能留驻水分。
胶原蛋白抚平凹陷泪沟纹
许多眼睛较大，眼部轮廓较清晰的人很容易受到泪沟纹的影响，这种纹的形成与年龄增长后肌肤的弹力蛋白和胶原蛋白纤维减少有很大的关系，想要抚平它，可以选择含有胶原蛋白成分或是促进胶原蛋白生成的眼霜，若效果不够明显，也可以通过局部注射胶原蛋白来解决，效果立竿见影。
家弘老师
抗老初期紧致嘴周肌肤
受到地心引力的影响，肌肤逐渐失去弹性，开始松弛下垂，再加上新陈代谢的减缓，令水分、脂肪无法及时排除，法令纹及纵向唇纹变出现了，所以当务之急就是要紧致嘴角肌肤。
抗老唇膜消除纵向唇纹
那恐怖的纵向唇纹让原本饱满的唇部变得干瘪难看，更严重的是，嘴唇上还有蜕皮。对每个女生来说，润唇膏是必备物体，当然在晚上睡觉前，也需要利用含有抗老精华的护唇膏做个唇膜，让嘴唇恢复滋润饱满。
抗皱精华霜减淡法令纹
对付法令纹的保养品，通常要兼具提升紧实和丰盈抚纹功效，所以选择一款适合的抗皱精华霜已经做对了一半。接着每天配合提拉紧致的按摩手法来进行保养的话，不出一周的时间，法令纹便会减淡许多。