喝茶真的有刮油作用吗
医学指导：广东省中医院治未病中心副主任医师陈润东
茶是人们在日常生活中的消食良伴，每逢饱餐过后，人们总会喝上一杯浓茶以达到降脂排毒、开胃消食的功效。但事实上，喝茶是否真的能“刮油”？老年人在喝茶时，又有什么需要注意的地方？
喝茶只能辅助降脂
茶的作用是双向的，不能光看到茶对人体有益的方面就喝个不停，要全面地看待茶这种饮品。
一方面，茶确实是具有开胃消食的作用，因为茶中的咖啡因和茶碱等能刺激胃酸分泌，进而减少进食过量肉类或甜品所导致的油腻感。另外，茶虽有降脂的功效，但有“三高”问题的老年人切勿以茶取代降脂药。喝茶只能起到辅助降脂的作用，并不能完全解决血脂过高的问题。
另一方面，多数茶叶性质偏寒，老年人若长期喝浓茶，会对身体造成不良影响。喝茶过浓容易使人失眠，对于睡眠质量欠佳的老年人来说，无疑是雪上加霜。另外，苦寒的浓茶也非常伤胃，不利于慢性胃炎、胃溃疡等人群的健康。因此，老年人喝茶最好不要太浓。
选茶要符合体质
提醒，老年人要慎选茶叶。
如虚寒体质，经常出现手脚冰冷、喜暖恶风等症状的人，应选择性质偏温的红茶；湿热体质，常有口干口苦、大便干、小便黄等症状的人，可适当喝些绿茶；而气郁体质，神情抑郁，常感到闷闷不乐的人，则要选择疏肝解郁的花茶。
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本文指导医生：-
陈润东副教授 主任医师
广东省中医院治未病中心
擅长疾病：长期从事中医体质辨识、健康调养、内科疾病...[详细]
怎样预防乳腺纤维瘤?四方法最有效
在日常生活中，乳腺纤维瘤这种病症是可以通过采取有效措施进行预防的，而掌握相关的预防方法，又是人们最需注意的地方，那么，怎样预防乳腺纤维瘤好呢?
一、食用某些事物。
如螃蟹，蟹肉可清热散血、补骨髓、滋肝阴、充胃液、养筋活血，蟹壳和蟹爪还可以破血消积，治疗乳痛硬块;海藻类食品，如海带、紫菜、裙带菜等，能有效调节人体内的酸碱平衡;菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果等。预防乳腺纤维瘤还需要少吃烧烤类食品和油炸食品。
二、少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。
型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时要注意文胸的清洁，睡觉时一定要摘掉文胸。
三、随时保持挺胸收腹的良好姿势。
走路时要使背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。
四、慎用丰胸产品。
日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品，能增加少量脂肪，保持乳房的丰满。
小儿过敏性咳嗽?常见于病毒感染
小儿过敏性咳嗽，是常见的一个呼吸道疾病，很多时候是因为小儿的身体抵抗力差，容易受到一些病毒感染，所以才会引起这些炎症，尤其是在换季时节，过敏性咳嗽比较严重。
小儿过敏性咳嗽是由于他们的支气管粘膜娇嫩，抵抗外界病菌感染的能力低，因而很容易发生炎症，引起小儿过敏性咳嗽症状。小儿咳嗽本是一种排除呼吸道痰液和异物的有效途径，但是对于频繁发作、难以控制的过敏性咳嗽来说，就应当充分引起重视。
换季时节是儿童过敏性咳嗽的高发季节，小儿过敏性咳嗽症状常常表现为迁延不愈的咳嗽，甚至还会喘，且反复发作，家长们总认为这是宝宝体质差而引起的反复感冒，吃了许多感冒药，有的甚至打了不少消炎针，效果都不好。
其实，在被家长们认为反复感冒的孩子中有一大部分是过敏性咳嗽。小儿过敏性咳嗽又称咳嗽变异性哮喘，病因较为复杂，受遗传及环境因素的双重影响，其中过敏体质与本病的关系密切，本病又受环境因素的影响，如接触或吸入尘螨、蟑螂、皮毛、花粉或冷空气、海鲜等食物。
怀孕初期头疼头晕是什么原因
在怀孕的初期阶段，其如果出现头疼头晕的症状，一般都会对相关的原因进行详细的了解，那么，怀孕初期头疼头晕是什么原因呢?
1.大脑供血不足
怀孕初期血压发生变化，影响大脑的血液循环，胎儿和母体争夺营养，影响大脑供血。加上休息不好，出现头痛是正常的。
2.孕激素变化
头痛就像恶心一样，头痛也是孕妇最常抱怨的现象。在你怀孕的过程中，或多或少都会有头痛的现象发生，不过，怀孕期的头痛来得快去得也快，不论是偏头痛或是一般性的阵痛都有可能发生。如果你过去就有偏头痛的习惯，那么当你怀孕的时候，你发生头痛的频率和严重程度增加。不过，也有例外的情形发生，有些孕妇就表示，她们原本就有偏头痛的毛病，当她们怀孕后，偏头痛竟然缓和许多。另外，有些时候，头痛仅持续数分钟就消失无踪，可是在有些时候，头一痛起来可能会持续一整天还没完没了。研究指出，虽然怀孕激素的变化，会导致头痛，然而怀孕时身心状况的剧变，才能造成头痛。当然，紧张、改变可导致紧张性头痛。
3.低血糖
怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状之一。轻者可头晕眼花、步履不稳;重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清甚至晕厥。而导致孕期头晕的常见原因有低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等。 低血糖是由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕时增多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕妇血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外，由于孕妇怀孕初期血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗大，故也可加重头晕等低血糖症状。