错认领导？职场囧态完美脱身
电梯里认错领导
阿艳今年8月进入某家国企，刚上班第一周就做了件很“愚蠢”的事。那天早上阿艳起晚了，她急匆匆赶到公司，发现电梯门正准备关闭。阿艳一边喊“等等”，一边踏入电梯。电梯里，一位50多岁的中年男子正微笑着望着她。“好面熟呀，是王副总，不对，好像是刘副总。”阿艳头脑飞速转动着，却拿不准是哪位领导，最后她冒失地说了声：“刘总，早上好。”这位领导一愣，但随即也笑呵呵地回应了她。回到办公室，她马上拿出公司的手册，想确认一下刚才是否认错了领导。“惨了。”阿艳不禁喊道，刚才她确实“张冠李戴”，阿艳有些悔恨平时为什么不多长个记性。
开敞区办公，小心隔墙有耳：下班后，看着办公室已经没人了，关系很好的张军和陆言聊起了私房话，很私密的那种，正在他们神聊的时候，远处的格子间突然传来女士的咳嗽声，两人顿时尴尬极了。
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浑然不知丝袜破洞：Lisa要去参加商务聚会，她穿了身很漂亮的职业套装，可没想到，正在跟客户敬酒时，她才发现那双黑色的丝袜不知什么时候破了个大洞。真后悔没多准备一双，张小姐及早撤离聚会。
女人喝酒喝到醉：男人喝酒醉了没关系，女人要是醉得一塌糊涂，把持不住再吐个满地，即使你是为了工作，老板也不会心疼，反倒是自己的仪态大失，所以，在上酒桌之前一定要掂量掂量，千万别出丑。
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上司身边的异性别乱猜：公司年会上，大家都已经就座，上司姗姗来迟，并带了一位美女，刚工作不久的小张献殷勤地讨好到：老板，您太太真漂亮。众人皆愕。原来，这位美女只是公司的一个客户，至于与老板的个人关系，大家也不得而知。
当上司面训斥下属：李主管正在给领导汇报工作，助手提醒他有一处不妥，李主管有些恼羞成怒，当面斥责了助手，全然没看到领导的双眼正意味深长地盯着自己。
4种疾病易在夜间纠缠人？正确应对才是关键点！
每个人一生中都会患有大大小小的疾病，最可怕的是某些疾病在夜间突袭且时间规律，进而影响到睡眠质量，使得精神状态变差，如荨麻疹、痛风以及心梗等。不要慌，只要掐对点正确应对即可。
哪些疾病易在夜间纠缠人们？
1、慢性荨麻疹
荨麻疹属于过敏性皮肤病，皮肤剧烈瘙痒且有风团生成，风团大小和形态不一，同时伴有针刺或灼热样疼痛。一般慢性荨麻疹集中发生在19：00~23：00，因为此时糖皮质激素分泌减少，降低对变态反应抑制作用，进而诱发荨麻疹。平时要注意窗户和室内卫生，经常开窗通风，不要在家饲养宠物，床单被罩每两个星期更换一次，远离各种过敏原如雾霾、动物皮屑以及尘螨等。荨麻疹用药时间可安排在下午，让血液中药物浓度在晚上达到高峰，进而缓解瘙痒。
2、急性胆囊炎
急性胆囊炎易发生在20：00~22：00，右上腹部突然绞痛，疼痛会放射到右肩膀或背部且伴有低热。这跟晚餐高脂肪和高胆固醇饮食有关，若晚餐暴饮暴食或吃太多油腻食物可刺激胆囊分泌胆汁且向外排出，胆囊中结石或被推向胆囊颈部或进入胆总管，进而引起绞痛以及感染，诱发急性胆囊炎。因此晚餐以清淡为主，控制脂肪及胆固醇摄入，少吃油炸食物以及各种肥肉。吃晚餐的时间跟睡眠至少间隔3~4个小时。
3、痛风
痛风易发生在凌晨一到三点，因为睡眠过程中会通过排汗或呼吸等排出部分水分，易处于脱水状态，血液浓缩且升高尿酸浓度。若尿酸达到420微摩尔时可析出结晶，进而诱发关节疼痛红肿。平时需远离高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤、含酒精以及果糖食物，还有海鲜以及菌菇类食物。睡觉前要在床头放杯水，口渴时随时喝。同时要注意身体保暖，尤其是双脚和双下肢不能贪凉。
4、心肌梗死
大部分心脏病发生在凌晨4：00~6：00，因为夜间血小板浓度增加，血栓增多，进而导致心梗。心梗常发生在中老年人身上，他们习惯早起，凌晨4到6点就会起床。早晨起床时交感神经变得异常兴奋，心跳速度加快，同时心肌耗氧量增大。因为身体有自我调节机制，早晨醒来时血压快速升高，是一天中血压第1个高峰值，心血管负担也随之加重。另外，睡觉过程中部分水分流失，升高血液黏稠度，从而增加患上脑梗或心梗风险。因此早晨起床不能过快过猛，睁开眼后先动动四肢，然后缓慢下床穿衣服。起床后空腹喝杯150~200毫升温开水，帮助稀释血液，补充所需水分。另外，排大便时不能过度用力，以免升高颅内压和血压，进而诱发脑梗。高血压人群睡觉前可服用长效降压药，能维持夜间血压平稳，降低患心脑血管疾病风险。
温馨提示
除了以上疾病外，哮喘也易发生在夜间，尤其是凌晨4：00~6：00。因为夜间迷走神经较兴奋，人体对肾上腺素敏感性较高，易导致支气管狭窄，进而诱发哮喘。睡觉前可以喝一杯温开水，室内湿度控制在60%~65%左右；注意居住房间空气流通且定期清洁房间。
怀孕初期晚上会恶心呕吐该怎么办？
这让很多孕妈妈感到非常的苦恼，尤其是晨吐严重的孕妇，呕吐频率高，甚至不能进食、进水，严重影响了营养物质的摄入，影响宝宝的发育，我们该怎样将晨吐减轻到最低程度呢?
选择易消化的食物：
有晨吐症状的孕妈妈要注意饮食，饮食要清淡、选择适合自己胃口、易消化的食物。不吃油腻和辛辣食物，同时，多食用蔬菜、水果、大豆制品、鱼、蛋、谷类等，这样可满足对营养的需要。
不必遵循饮食规律：
晨吐的准妈妈不必遵循一日三餐的饮食规律，想吃就吃。进食次数、数量、种类以及时间根据自己的情况而定，不必片面追求营养价值。等晨吐反应结束后，可以逐步调整
不要太过于在意晨吐：
孕妈妈还要学会分散自己的注意力，如果总是过于在意，晨吐症状可能会更加重。当感到不舒服时，应出去走走、看看书、喝喝水等。这可以帮助孕妈妈放松心情，预防晨吐症状。
有的孕妇晨吐恶心呕吐的厉害，吃什么吐什么，甚至不吃不喝也吐的厉害，呕吐严重的孕妇会精神紧张，不想吃东西，不想喝水，怕吃进去的东西可能马上就吐出来，其实这是错误的，不进食并不能缓解恶心呕吐，反而会缺乏胎儿的营养补给，所以孕妈妈们，孕吐再严重，也要大胆进食。
孕早期出血怎么办？如何预防孕早期出血呢？
其实孕早期出血有各种各样的原因，有的孕早期出血是安全的，孕妈妈遇到出血现象时一定要稳定情绪，先找到出血的原因，再想办法解决问题。那么孕早期出血是怎么回事呢?
什么是孕早期出血
孕期准妈妈要随时留意自己的身体状况，孕早期出血主要表现为阴道出现少量血性分泌物，类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。
1.出血型态
如果血液呈现咖啡色，准妈妈不用过于担心，咖啡色的血液表示出血已经停止，所以会氧化成咖啡色，只要多加休息并且避免运动就可以，若血液呈现鲜红色就要注意了。
2. 疼痛感
多数怀疑有早期流产现象的准妈妈，会有如同月经来时的腰酸背痛以及下腹部疼痛感。多数宫外孕的妈妈会有剧烈的腹部疼痛、脸色苍白、心跳加快以及腹内出血的情况。
孕早期出血怎么办?
1.孕早期出血，应马上到医院看急诊
孕妇在孕期应该特别留意自己身体的状况，要及时发现自身异常的状态的出现，同时要及时去医院进行检查和治疗，就能够很好的保证母婴在孕期中安危，也能减少亲属的担心和忧虑。
2.尽量不服用常备的家庭用非处方药
妊娠中如果需要服用药物，一定要遵从医生的指示，哪怕是小感冒，也不能随意地自己服用药物。有些孕妈咪知道服药对宝宝不好，生病了也一味地硬挺着，这也是不对的，只要是医生处方的药物都是可以服用的。相较于副作用的担心，医生更是考虑了其作用的必要性而开的处方。
3.立即到医院进行治疗
在12周以前的早孕阶段发生少量阴道出血，不要惊慌失措。如果B超已证实为宫内妊娠的，先兆流产的可能性较大，可以暂时卧床休息并注意观察出血的情况。如果阴道出血严重，血量多于月经量，有血块，伴有腹痛，表明先兆流产发展了，应马上到医院看急诊，由医护人员处理。