职场一族切莫错把麻木当成熟
现代人都认为处变不惊，喜怒不言于表是成熟、沉稳的表现，对任何事物都表现得冷淡、平静，但是时间久了，就会变得麻木不仁，可这些在心理医生眼里可未必是好事，反而是一种情感障碍的表现。
其实，现在有很多职场人喜欢看惊险恐怖片，是因为现实生活中的事刺激不起他们的情绪。
他们喜欢看伤口出血，来刺激自己的神经，只有这样他们才会兴奋，得到心理上的短暂平衡。
还有的人喜欢虐待自己或者虐待动物，从中发泄对现实世界的不满。他们有的自残到宁愿自己折断手脚，也不愿在社会中去努力寻找自己的天空。
这些事例都属于情感障碍的心理疾病。那些被大家称为“成熟”的特质其本质是麻木，麻木到没有悲喜的感受，没有快乐的体验，这样的麻木一旦爆发就有很大的杀伤力。
据科学家研究，“麻木不仁”与人大脑内的活性物质失调有关，部分能够引起人兴奋和愉悦的物质减少，如内啡肽、五羟色胺等，所以可以通过药物和心理咨询来治疗。
如果你发现长时间没有体会到快乐，看到别人快乐依然麻木，就应该提醒自己，多去结交朋友，学会释放自己的情绪，把所有喜怒哀乐都表现出来，不要闷在心里，让自己快乐起来，简单一些，更有人情味。
小腿血管明显是什么病，如何缓解？
平时在工作中经常站立的朋友都会遇到一个问题，那就是腿部的血管似乎变得非常明显，甚至已经凸出。可不要小看这种症状，因为它很可能是腿部静脉曲张的先兆。患上此病之后用什么方法可以缓解治疗?
腿部血管明显是什么病?
腿部血管突出是静脉曲张的先兆，是静脉曲张的主要症状之一，起初，人们以为小腿上血管突出只是对腿部美观有影响，并不会产生太大的危害，往往没有引起足够的重视，
如何缓解治疗?
1、准备一个大盆放入10克红花，再加入开水。患者，每天在热水里蒸静脉曲张处，待水晾到身体可以接受时，将静脉曲张处，放在开水里泡，直到水凉为止。泡完后，用绷带，将静脉曲张部位勒紧，一个小时后解开。
2、调整良好的心态：努力调节自己的心理状态，保持积极的生活态度，对于很多静脉曲张患者来讲，是首先要重视和解决的问题。
3、经常游泳可肌体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。
血管性耳鸣的症状有哪些?如何治疗
在耳鸣的各种分类中，血管性耳鸣的发病几率就比较高，而在出现血管性耳鸣后，患者也要对具体的症状进行了解。那么，血管性耳鸣的症状有哪些?
血管性耳鸣的症状有哪些?
血管性耳鸣又称搏动性耳鸣，病人能听到自己动脉中流动的血液搏动声音，与心跳频率同步。大多数情况是单侧的，并且按压同侧颈动脉时耳鸣消失或显著减轻。侧卧时也能减轻耳鸣(侧卧于哪一侧因人而异)。严重患者还能听到眼球转动的声音。
血管性耳鸣病人听到的是头颅中某一血管中血流搏动的真实声音，就像超声探头在颈动脉处可听到血流声音那样。之所以听到是因为有某些诱因引起的，例如高血压，低血压，血管瘤，炎症损伤了某些组织等等，甚至智齿手术也可引起耳鸣。有些诱因能够消除，耳鸣也就自行消失;而有些诱因无法消除，耳鸣则要伴随终生(已知国内患者最长病程达50多年之久)。
血管性耳鸣如何治疗?
正因为病人听到的是客观声源的真实声音，所以若诱因不除是无法治愈血管性耳鸣的。我们只能用减少血流量，降低血流速度，稀释血液浓度，降低血管弹性等来降低血流声音，获得短时间的症状缓解。我们可以用药物，食物，运动，气功等来达到上述目的。有个患者在50多年前用神农试百草的方法，嚐遍了各类药物，发现有两类药物短时间有效：一是利尿剂，例如双氢克尿噻，服一片12小时后可以停鸣24小时，屡试不爽。但有副作用，切勿常用。另一是中枢神经兴奋药，包括浓茶，咖啡等，几分钟即可见效，但药效很短(1小时以内)，常用失效。补物，补药和治疗一般性耳鸣的药品(例如六味地黄丸)只会加重血管性耳鸣。这是因为它们都能提高听觉器官功能，使耳朵更灵，当然听到的血管声音就更大了。
中国的气功能调节植物神经，改变血管功能，改变心跳频率。患者可以像气功的“意守丹田”那样“意守颈动脉”，几秒钟内立即不鸣。停鸣时间决定于病人气功修炼的功底。但时间很短，不会超过10秒钟吧。
早晨是养生黄金期，这5件事很伤身，万万不能做！
俗话说一日之计在于晨，早晨是阳气生发的时候，只要抓住早晨养生黄金时间段，就能让养生保健效果事半功倍，但早晨的一些行为会影响身体健康，希望能立马改掉。
早晨哪些行为会影响身体健康？
1、懒床
大部分年轻人有赖床的习惯，特别是在节假日，恨不得睡到12点才起床，但长时间下去会紊乱生物钟，降低身体素质。经过研究表明每天早晨晒太阳的人，身体素质高且不易长胖。因此为了自身健康，避免身体肥胖，每天早晨可抽出20分钟晒晒太阳，这样能调整生物钟，加快新陈代谢速度，调节能量水平，刺激食欲。早晨起床后把窗帘打开，让清晨阳光照进房间内。有条件的话可以在阳台或室外吃早餐。
2、早晨从来不喝水
经过一晚上睡眠，身体中的水分会通过呼吸和汗液排出体外，身体细胞严重缺水，若没有及时补充水分会让身体处于缺水状态。早晨醒来后空腹喝杯水，能促进胃肠道蠕动，缓解大便干结和便秘问题，推荐20~30℃的温水，利于被身体吸收。另外早晨喝杯水也能稀释血液，降低血液粘稠度，防止出现心脑血管意外。还有早晨喝足够水能让人们更加愉悦，利于精力和体力恢复，人们运动时更有力气，运动速度加快且耐力提高。部分人习惯早晨喝温盐水，但睡觉时身体已经消耗太多水分，若喝盐水会加重口干舌燥，甚至会导致血压升高。
3、空腹运动
相当一部分人早晨醒来后空腹运动，在空腹状态下血液中胰岛素以及血糖含量低，会通过燃烧脂肪的方式为身体提供能量。帮助减肥。饭后两个小时运动，同样能帮助脂肪燃烧，促进食物消化。但高血压以及血液凝聚力高的患者易出现血栓，本来早晨是心脏病的高危期，若空腹运动可能发生意外，甚至导致猝死。傍晚人们的心跳和血压稳定，在一天中应激能力达到最高峰，不妨把运动时间安排在此时间段，安全系数比较高。
4、不吃早餐
早餐在一日三餐中是最为重要的。部分人因为工作繁忙而没有注重早餐质量，随便喝燕麦粥或一根香蕉，长期下去会引起营养不良，不利于肌肉生长。因此早餐必须保证有蛋白质摄入，可以从蛋类、奶类和瘦肉中获取，这样才能保证肌肉得到修复。
5、路怒症
在拥挤的城市中难免会出现堵车的情况，再加上人们工作和生活压力大，往往会出现路怒症，这样会影响一整天的幸福感和情绪。尽量以平常心对待一切。
温馨提示
早晨尽量避开以上不良因素，早晨醒来后不能立马起身，先动动食指和头部，然后搓搓脸，这样能改善局部血液循环，提高精气神。保证有营养丰富的早餐，早餐是包括谷类、肉蛋类、奶类和蔬菜水果，每天抽出20分钟的时间在餐桌前吃饭，不能一边走路一边吃饭，也不能随便购买路边摊当做早餐，这样会引起营养不良。