如何避免踩入潜规则雷区
如今的社会，“潜规则”的出现频率相当高。职场面试时会遭遇潜规则，在外旅游也会遭遇潜规则，而领导之间的潜规则，也已是众人皆知的秘密。如何避免自己被“潜”，变得非常重要。
“潜规则”之女秘书
电视连续剧有一套惯用的爱情手法，即男上司与女秘书之爱。而现实生活中，确有一些可悲的职场女性，为了获得一定利益，不惜出卖自己的灵魂、人格和肉体，与好色之徒的上司色情交易。最后“暧昧的职业”的代表—女秘书成了替罪羔羊，渐渐地出现了女秘书被“潜规则”的谣言。
于是女秘书=老板小蜜，女秘书都与上司有一腿的传言越演越烈，女秘书成了“潜规则”的受害者。让很多女秘书在交友婚嫁方面，遭遇“另眼相看”，原因是男士们担心女秘书难免被“潜规则”。她们如何摆脱“潜规则”的污名，走出秘书难嫁的困境？以下有10条法则：
一、建立良好的人际关系
你可以和某些人刻意保持距离，但表面上还是应该和单位不同层级的同事建立起热情和友善的关系，哪怕对方只是一位勤杂工。当然，凡事给别人留发挥的空间也是在给自己留下发挥的空间。
二、不参与任何的派系争斗
职场如同江湖，每个人都在争当“老大”，胜者为王败为寇，跟错了领导跑错了派系犹如女人嫁错了老公，绝对可以让自己毫无立足之地，因此，初涉职场的人还是别掺和保持中立比较好。
三、小心应对不要轻易树敌
在单位发展和建立良好人际关系的时候，即便对方不可能成为你理想中的朋友，也千万别让对方成为你事业上的敌人，更避免对方变成你的死对头，保持基本礼仪和适当距离是自我保护的最好方法。
四、谦恭请教展现虚心好学
对于自己不懂的工作多向同事请教，千万别不懂装懂给别的同事造成工作上的困扰，甚至是给单位造成经济上或社会声誉上的损失，毕竟所有人都喜欢有团队意识的同事，都喜欢和有协作精神的同事共事。
五、莫与同事发生金钱往来
尽量不要再与同事发生经济上甚至是直接金钱上的往来，尤其是向同事借钱会涉及到你自己的隐私问题，尤其是你相当隐私的事情是不希望成为同事之间茶余饭后的谈资。
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六、为人低调锋芒不要毕露
虽然明规则提倡每一个人都要以事业为重。而真正以事业为重并成为单位业务骨干的人，大多得到的是受排挤被打压的结局。
七、同事闲聊切莫触及上司
明规则告诉我们“言及莫论人非”，而潜规则则将其透彻为“言及莫论人”，因为少了一个“非”字，也就可以让自己少一点失言的机会。
八、用脑子听话用眼神沟通
但凡事业成功都靠的就是“六分勤奋三分机遇和一分贵人相助”，因此，身处职场，多用脑子少说话，尤其是需要用嘴巴进行沟通时多用用脑子真的至关重要。
九、避免出现政治性的错误
表现出对你不懂业务上司的蔑视或不屑一顾，越级报告，或是不看场合随意打断老板的笑话或公开质疑上司的管理理念等等，要知道政治是妥协的艺术，这些不明智的举动绝对会葬送你的事业前途。
十、具备实力才具有话语权
初涉职场的人，如何尽快成为领导放心的能够独挡一面的行家里手决定着自己是否能脱颖而出的关键，也是决定着自己能否事业有成和出人头地的关键所在。
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“潜规则”之导游
吃回扣似乎成了旅游界的“潜规则”，那为何会出现这种说法呢？让事件回顾到8月24日那天：老人小孩参团低价港澳游，遭“潜规则”。这是一个真实的事件，据导游人员说法：他们也要生存，而他们的收入，要在香港、澳门进入多个珠宝首饰店和特产店，地接社的导游服务费和车费也要从这些店里给的回扣中支出。由于香港旅行社认为，老人和小孩不会购买大量的东西，旅行社没太多利润，甚至还要亏本，因此都被划归到购物能力低的行列，要求追加费用。如果他们不想被“潜规则”，可以参加高价位的旅游团。
从上述事件可以了解到旅游界中的各种潜规则都是由旅游业的不正当竞争引起的。因此在旅游过程中，游客应注意维护自己的权益不受侵害，只要广大游客勇于维权，就会在客观上促使旅行社合法经营、诚信守约，有利于从根本上杜绝“潜规则”。外出旅游，各位旅客需要了解以下内容：
1.游客如果遇到旅行社加收额外费用，可直接拒绝；已经交了额外费用的，一定要旅行社开具发票或收据、或在合同上注明，在保留相关证据后，可直接向省、市旅游质监管理部门投诉。
2.在全国大部分景区（部分景区还在售票窗口前注明）对60岁以上的老年人，只要出示老年证或其他能证明其年龄的有效证件，都可以享受景区相应的门票优惠政策。因此，老年游客在景区游玩时，如不清楚相关门票优惠政策，可直接向景区售票人员咨询，对旅行社按全价收取的门票费用，可要求其退还差价。
3. 客人在入住酒店时，一定要仔细检查酒店房间内各项设施物品是否完好，如有损坏或有瑕疵，应及时与酒店前台服务员联系，以免造成不必要的经济损失“纠纷”。
4. 酒店行业的房费往往是按照一间夜来计算，而不是按客人入住酒店的时间长短来计算，一般而言，酒店都是在中午12点之前退房。例如：客人如在凌晨6点前入住酒店，按一间夜来计算，就相当于已经产生了到“今天中午12点前”一间夜的房费。
5. 导游在旅游行程中，如擅自离开旅游团队，造成游客无人负责，行程无法进行的，游客可直接向旅游行政管理部门投诉，如情况属实，将按照国家旅游局相关规定，对游客在无人负责期间产生有食住等直接费用的，旅行社要负责承担。
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“潜规则”之领导
与领导搞好关系，总是有利无害的，于是越来越多的人为了混得开，就开始巴结领导。没有永远的敌人，只有永远的利益。给领导送礼，就成了巴结领导最好的方式，也是领导界心照不宣的“潜规则”。在有些大企业，尤其是国有企业，一些投机分子为了获得更大的非法利益，得到职位上的“肥缺”，就向领导“进贡”。这种种行为，损害的都是企业利益和广大员工的共同利益。但是领导们，贪污受贿没好下场的，这样的例子很多吧！记住这句话吧，不是不报时辰未到！请不要默认并游走于“潜规则”中！
是的，潜规则是双方的相互行为，有主动的，有被动的，或是被迫的。无论什么情况，离它远点儿，它就像一个蛀虫快乐地生存在大多数人的生活工作成果里，而且打破人与人之间的正常信任与秩序，为社会乱相埋下祸根。如果人们在思想上把“潜规则”当成一种社会常态，就会在行动上自觉不自觉地遵循、依从“潜规则”。这样的思想方式、行为方式倘若形成恶性循环，只会加剧“潜规则”现象的猖獗泛滥。
坐月子时什么东西不能吃？为什么？
女人坐月子的时候可以说是身体最薄弱的时候，除了要有营养的摄入，还要对一些美食的忌口。即将坐月子的准妈妈们，赶快来看看哪些食物不能吃吧。
哺乳期间不能经常吃巧克力：
巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外，常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样，不仅影响产妇的身体康复，还会影响宝贝的生长发育。
不能经常喝茶：
多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。
不能只吃母鸡不吃公鸡：
分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡含有雄激素，可以对抗雌激素。把大公鸡清炖会促使乳汁分泌，而且公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。
不能完全不吃盐：
有些产妇以为在产后最初几天里吃盐会伤胃，不利于身体恢复，她们甚至一点盐也不放，其实这样做只会适得其反。因为，产妇在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。因此，应该在菜里适量加盐。
不能不限量地喝汤：
汤饮味道鲜美，如鲤鱼汤、蛋花汤等，不仅容易消化吸收，还可促进乳汁分泌。因此，每个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的，不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当就会引起乳腺炎。
揭秘！男人精子对女性的十大好处
精液对男性和女性有好处这是大家都知道的，但很多女性还是比较保守，涉及到精子这一话题还是会觉得难以启齿。可是男性的精子对女性的好处还是有很多的，具体有哪些一起来看看吧！
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1、抗衰老
男子精液里的锌与雄激素都是抗衰老的良药，补肾也可以抗衰老。
2、提高性能力
男子的精液可以增强你的性能力，同时你会发现自己越来越青春、有活力。
3、护发
男子的精液产生与肝与肾，可以养血补肾，而发为血之余，肾其华在发，故而男子的精液可以乌发。
4、护肤
精液可以作为面膜使用，也可以加入面膜之中，护肤的力量是无与伦比的，可以去除斑痕、瘢痕、粉刺，光洁皮肤。
5、治疗虚弱无力
男人的精液有极高的药用价值，如果你感到身体虚弱无力的时候，用一用这个办法，你会发现精液的功效比西洋参还要好。
6、增强免疫力
男人的精子精液，可以增强免疫力，男子的精液可以补肾养血，增强你的抗病能力。抵抗力低下，经常感冒的女性朋友们可以尝试一下。
7、缓解抑郁情绪
科学家发现，精液拥有兴奋剂的属性，其中的一些物质可以鼓舞情绪，让人变快乐。调查显示，定期接触精液(性爱不使用安全套)的女性，患抑郁症的几率和自杀率更低。
8、可以减肥
当你的身体越来越好的时候，你肾气的功能会越来越强，多余的赘肉会自然消失。希望瘦身的女性朋友可以食用精液，并且辅以节食，过段时间，你会得到一个苗条美丽的身材。
9、预防妇科疾病病
研究发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素。它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌，帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
10、治疗失眠
食用精液可以治疗失眠，男子的精液具有安神的功效，只要你坚持不懈，一定会感受到这一好处的。失眠的女性朋友们不妨尝试一下，不用多久，你一定可以感觉到其中的好处，睡眠会越来越香，内分泌失调的症状也会一一改善。如果脸上有斑的朋友，经过一段时间，会惊奇的发现脸上的斑痕逐渐淡去，渐渐消失。因为男子的精液可以安神，治疗失眠，进而调整你的内分泌。
喝酒对性功能影响有哪些?注意事项有什么
男人在平时如果经常喝酒的话，其就要对喝酒是否对性功产生影响的问题多加了解。那么，喝酒对性功能的影响有哪些?
喝酒对性功能影响有哪些?
许多人说饮酒有防止早泄的作用，当饮酒量达到一定程度，使人体处于一种麻醉状态时，则可以抑制性兴奋，使阴茎硬度降低，但这种抑制尚未达到使性功能障碍的程度，这时反倒使男子射精潜伏期延长，起到了防治早泄的作用。
而另有一类男子，只有借助酒劲才能进行性生活，酒精的作用是消除他的心理障碍，喝酒也能淡化对他人的责任心，酒壮英雄胆，很多越轨的事情都是酒后发生的。如果饮酒过量，进入麻醉期，它就可以破坏性行为而产生性抑制了。
注意事项：
1、尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
2、空腹时不要饮酒一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
3、不要多种酒混合饮 因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。