备孕期间注意事项6禁忌
1、不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。
2、不吃全素食：全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。
3、少穿紧身衣：紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会
盆腔炎患者患病期间可以同房吗
盆腔炎属于妇科疾病中的一种。一般多发于妇女身上。我们知道，很多妇科疾病在患病期间，患者是不可以同房的。那么盆腔炎患者怀孕期间可以同房吗？
患上盆腔炎可以同房吗?
盆腔炎则是女性内生殖器及周围结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。从发病过程、临床表现上可分为急性与慢性两种。慢性盆腔炎是前者未能彻底治疗或患者体质较差，病程迁延所致，不属于性传播疾病，但是性生活容易细菌感染，会加重病情，所以不适宜性生活。
急性盆腔炎治疗期间禁止性交，急性盆腔炎如果能得到及时有效的彻底治疗，治愈率很高，如不彻底治疗往往导致慢性盆腔炎，对治疗增加很大的难度。
慢性盆腔炎的患者在急性发作期不要有性生活，这是要重视的。
在一般情况下，没有发热、疼痛不明显的时候可以适当安排性生活，但次数宜要相对减少，时间不宜太长，以免盆腔充血时间过长诱发急性发作，动作也不能太粗暴，如果冲击了炎性组织，引起性交痛就会不得不终止性交。
此外，根据盆腔炎治疗方法不同，也有所区别，口服药物的话是可以的，不过需要注意清洁。如果还有阴道用药的话要就需要避免夫妻生活。因为在同房过程中很有可能会加重你的病情，不利于治疗。
月经期间可以喝大蒜水吗
抗疲劳：
有人发现用猪肉与大蒜一起烹制美食人吃了之后就可以很快的消除疲劳，恢复体力的。这是因为猪肉中的维生素B1和大蒜素结合起来产生的功效。
杀菌：
大蒜是目前发现的天然植物中抗菌能力最强的一种食物，其杀菌能力强，杀菌适应范围广。不管是对杆菌，真菌还是球菌都有着很好的抑制作用。
抗癌：
美国癌症组织发现大蒜是所有的植物中抗癌潜力最大的一种植物。这是因为大蒜中含有丰富的硒和锗等元素，这些元素具有抑制癌细胞生成和防止癌细胞扩散的作用。同时研究还发现那些体内含硒量较高的人群得癌症的机率相对较少。
防治糖尿病病：
大蒜具有促进胰岛素分泌的作用，同时还能增加人体组织对于各种葡萄糖的吸收，可有效的降低血糖水平，因此也就可以起到有效的预防和治疗糖尿病的作用。
促进肠胃健康：
大蒜还具有清除肠毒，排出胃肠毒素的作用，因此其对预防各种肠胃疾病也有着很大的帮助。
抗衰老：
大蒜中含有丰富的类维生素C，维生素E，这两种维生素都有很强的抗氧化的作用。
保肝护肝：
大蒜含有丰富的硒元素，其不仅具有抗氧化的作用，同时还可帮助体内排出过多的毒素可有前往的减少肝脏排毒的压力。
防过敏：
冬季室外室内温差较大，因此很容易由于温度的变化而引起过敏的反应，而如果在转季之前几星期吃点大蒜的话就可有效的缓解因温度过高引起的过敏反应了。
促进生殖健康：
对于男性朋友而言大蒜中具有刺激男性勃起功能的作用；而对于女性而言大蒜不还具有预防霉菌性阴道炎的作用，特别是可减少白色念球菌在阴度的繁殖，研究发现经常吃大蒜等食物的女性得阴道炎的机率要相对较少。
减肥期间应该补充哪些营养
蛋白质
多补充蛋白质，可以让脂肪燃烧量提高至少两倍。蛋白质含量较高的食材与食品包括五谷杂粮、糙米、小麦胚芽、黄豆、松子、腰果、芝麻、优酪乳、啤酒酵母等。
泛酸
人体如果缺乏泛酸，脂肪就只有一半可以燃烧，这样储存在体内的脂肪，便不能转换成能量被消耗掉。因此泛酸对想减肥的人来说是相当重要的。泛酸可从以下的食物中摄取，例如：糙米、麦麸、燕麦、黄豆、南瓜花子、苜蓿芽、啤酒酵母，等等。
维生素E、碘
甲状腺是人体最大的内分泌腺体。甲状腺因机体需要生成甲状腺激素，对各种营养物质，如碳水化合物、脂肪及蛋白质等的合成代谢及分解代谢，起着重要的作用，从而维持各种细胞的生理活动。一般情况下，只要能够充分运动，就能促进脂肪燃烧，达到体重下降的目的。维生素E及碘则是甲状腺所需的营养素，必须摄取足够才行。富含维生素E的食物包括小麦胚芽、番薯、马铃薯、菠菜、甘蓝、黄豆、蜂蜜等；富含碘的食物则有洋葱、海藻类、海盐等。
植物油
人体所积存的脂肪组织，多属于饱和脂肪，如果平常不摄取适量的植物油，便无法促进饱和脂肪充分燃烧。因此，应该多吃一些含有丰富植物油的天然食物，如小麦胚芽、花生、芝麻、松子、腰果、南瓜子、葵花子、核桃、大豆卵磷脂等。不过要提醒你，不可以一次性食用过多，如果吃过量了，反而会变得更胖，只要少量摄取就行。
钾
为了减肥而吃得太少时，有可能会引起肾上腺衰竭，导致血糖降低；血糖过低时则会产生压力，造成钾大量流失，钠与水就会在体内囤积，导致全身性浮肿。这时就应该多吃含钾丰富的食物，如南瓜、苜蓿芽、番薯、马铃薯、杏仁、黑豆、葡萄干、无花果、香蕉等，而且盐要少吃。