春季容易旧病复发？要警惕这大元凶在作怪！
春季气温慢慢升高，人体的阳气也随之升发，阳气充足才能身体健康，所以春季是一个比较好的养生季节。但是可能很多人不知道，春季也容易导致旧病复发，所以在春季一定要小心以下这几个危险因素。
那么春季哪些危险因素容易引发旧病？
1、气候异常
春天属于流感高发的季节，尤其是自身免疫力本来就比较差的人，在这个时候就更容易出现流感。春季气温不稳定，忽冷忽热，就容易有感冒、发烧等问题，如果这些问题长时间的没有治愈，就可能进一步诱发别的问题，比如肺炎、中耳炎之类的，也容易诱发一些旧疾出现，所以一定要注意预防。
2、不当饮食
春季是养生的好时节，因此很多人在春季都会特别注重养生，尤其是饮食方面，喜欢吃一些具有养生功效的食物，但是这样的饮食往往会诱发一些旧病，尤其是现在人越来喜欢挖野菜吃，认为这样更绿色更健康，但其实有一些野菜是存在一定的毒素的，所以不能盲目乱吃。
3、过敏因素
春季属于过敏高发的时节，因为百花盛开，空气里面有很多花粉，而花粉容易引起过敏，还有空气里面的动物毛屑，尘螨等也是比较多的，所以过敏体质的人在春季就容易有过敏反应，一旦出现过敏的情况，就可能会导致旧病复发。所以在春季要做好个人防护，外出佩戴口罩，勤洗鼻子勤洗手，避免过敏原进入到身体里面。
4、传染病过多
春季是传染病流行的季节，因为春季各种细菌、病毒特别活跃，容易刺激呼吸道，就会引发一些传染性的疾病，比如肺病或者是呼吸道方面的，因此在春季应该要注意做好预防传染病工作，尽量少去人多的地方避免交叉感染，外出一定要做好防护工作。
5、情绪波动大
春季由于气温、湿度、气压等方面的变化比较大，容易影响人的情绪，导致情绪波动太大，出现失眠，烦躁等症状，而且还会影响到体内的微环境，影响内分泌，甚至引起神经功能的紊乱，当然也就容易引发一些旧病出现。
另外，从中医角度来说，春季是阳气生发的季节，火气会比较旺盛，火气过旺则容易影响身体的健康，导致一些疾病的复发，甚至是加重某些疾病，比如肝癌，肺癌，乳腺癌之类的。
春季调养食谱 预防春季旧病复发
心脑血管病
春季人的情绪常不稳定，加之气候多变，忽冷忽热，使血管舒张后又突然收缩，血压升高，因此易引起冠心病和脑中风。为此，人们应注意保暖，通过踏青等愉悦心情，稳定情绪，坚持锻炼，还要多食新鲜蔬菜，多补充水分。
冠心病推荐食疗：天麻甲鱼汤的做法
食谱原料：
甲鱼 1 只(约 250～500 克)、天麻10克、熟火腿20克、盐适量、姜、黄酒、高汤各适量。
制作方法：
1.甲鱼去除内脏，剁去头和脚爪，洗净后斩成 6 块。
2.将斩后的甲鱼放入锅里，加水适量，用大火煮沸。
3.煮沸后再煮 2～3 分钟。
4.将甲鱼捞出,除去表面衣膜，洗净，再放入大碗中。
5.加入天麻，火腿和姜、黄酒、高汤，用大火蒸 90 分钟，至甲鱼肉酥烂。
6.拣去姜片，盐调味即可。
健康提示：
1～2 天内分次食完，不可连续大量食用，尤其是一次食用过多，会影响肠胃的消化功能而导致伤食。可以补元、滋阴填精。适用于老年人肾阴亏虚者，对兼患有高血压、心病等心脑血管病症的患者尤为合适。
胃溃疡病
胃溃疡病特点之一为周期性发作，即好发于春、秋两季。春季机体的代谢活动旺盛，胃纳增强;另外，睡眠不足、情绪不稳定等可导致植物神经功能失调，引发胃溃疡病。为此，胃溃疡病人应合理安排膳食，注意吃易消化的食物，不吃辛辣刺激和油炸食物，少吃甜酸，忌生冷和烟酒;劳逸结合，保证充足睡眠，防寒保暖。
胃溃疡推荐食疗：桃仁猪肚粥的做法
食谱原料：
桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，，调料适量。
制作方法：
将肚片切细，取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。
健康提示：
可益气活血，化瘀止痛。
皮肤过敏
不少青年女性在春天里易生“桃花癣”，主要症状为脱屑、瘙痒、干痛或红斑、丘疹和鳞屑等。这多因为皮肤对紫外线以及花粉和植物过敏所致。因此，患者应少晒太阳，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃虾、蟹等致敏物，踏青避免在花卉多的地方活动。
五官“过敏” 结膜炎、鼻炎、外耳道炎、咽炎、口腔溃疡等，都和春季气候干燥以及对空气中的浮游物过敏有关。患结膜炎除用滴眼药外，也可以用菊花泡水代茶饮用。过敏性鼻炎除了针对性治疗，还可用棉签蘸一点香油涂搽，以滋润鼻腔黏膜。外耳道炎表现为耳道内奇痒，掏挖止痒会导致局部灼热、疼痛，甚至感染，可用棉签蘸苦参白矾水涂抹耳道。春天常感觉咽部干痒或有异物感，表现为干咳，夜间咳嗽频繁，痰白黏，可含化润喉片或喝清咽茶，吃些甘润多汁的水果如梨、橘等。
过敏性鼻炎推荐食疗：扁豆淮山粥的做法
食谱原料：
炒扁豆60克，淮山60克。
制作方法：
1. 炒扁豆60克，淮山60克，加水煮成粥。
2.煮成粥后即可食用。
健康提示：
收拾好小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。
结核病
春天，随着阳气上升，体内阴阳失衡，机体免疫力下降，结核菌便乘机而动，导致旧病复发。为此，有结核病史者春季应进行检查。
肺结核推荐食疗：猪肺炖花生的做法
食谱原料：
猪肺1具，花生米100克，黄酒若干
制作方法：
1.猪肺洗净切块，与花生米共入锅内慢炖1小时。
2.去浮沫，加黄酒2匙，再炖1小时食用。每日7次，每次1碗。
健康提示：
有补虚润肺功效，治肺结核咳嗽带血之症。
呼吸道疾病
有支气管炎、哮喘、肺炎等病史的患者春季易复发。老年人和儿童易发生肺炎，且症状多不明显，较少出现高烧、咳嗽、喘憋、胸痛等典型症状，易耽误治疗。老人如果出现精神萎靡、面色潮红、口唇发绀、呼吸加快、手足不温、表情淡漠、咳痰带血等，应立即送医院就诊，以免发生意外。预防主要是保持室内空气清新，湿度适宜，减少室内尘螨、霉菌等致敏原，避免花粉和烟尘的吸入，饮食清淡，适当增加蛋白质、维生素、蔬菜、水果。
支气管肺炎推荐食疗：白萝卜饴的做法
食谱原料：
白萝卜，蜂蜜。
制作方法：
1、将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、洁净容器中。
2、加满蜂蜜，盖紧。
3、浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混淆，放入冰箱保存。
4、每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。
5、若姑且要喝，不暇浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
健康提示：
本食疗主治小儿支气管肺炎等疾病。