为什么总是月经延迟？
女性朋友会有这样一个困扰，就是经常会出现月经延迟的情况。出现这种情况以后，一部分人群健康意识比较强的会非常担心，担心自己身体出现隐性疾病。还有一部分人群不以为意，认为对身体无大碍，其实经常出现月经不调会隐藏一系列的健康问题，大家应该高度重视。由于生活习惯的不规律以及转变，很多女性朋友都会出现月经延迟的情况。
那么致使月经延迟的原因究竟有哪些呢？
1、不注意保暖
很多女性朋友对于保暖意识都不是特别强烈，例如在平时经常喜欢吃一些凉性的食物，例如田螺或者是螃蟹以及冰淇淋，并且在生活中不注意保暖。这些都会导致身体里面的寒气过重，造成宫腔里面的血管收缩力度过大，这也是造成女性朋友月经量少以及月经延迟和闭经的主要原因。
所以说女性朋友们一定要远离寒凉性的食物，这类食物不但会对肠胃造成刺激，还会影响消化和吸收。对身体产生不同程度的刺激，造成月经出现问题。
2、过度节食
有相当一部分人群都会通过节食来进行身体塑形，长时间节食会造成身体里面的能量严重缺乏。身体里面的脂肪含量不足的话，就会造成月经严重推迟的情况，如果说想要维持正常的月经周期，那么脂肪含量必须达到身体的20%。除此之外，过度节食还会造成月经量少的情况出现。
3、慢性疾病
一些隐藏在我们身体里面的慢性疾病也会造成月经失调的情况，例如慢性的炎症感染或者是血液疾病，这些都会导致我们身体机能没有办法正常运转，导致内分泌紊乱，造成月经迟迟不来的现象出现。除此之外，如果长时间的使用避孕药，也会对身体造成很严重的影响，月经不调就是比较常见的一种后遗症。
4、情绪起伏不定
如果说女性朋友长时间处在一种悲伤或者抑郁的状态里面，就会严重的影响内分泌系统，而造成月经迟迟不来。除此之外，情绪起伏不定，不但造成女性月经紊乱同时也会威胁乳房健康。
如果说月经迟迟没有到来和一些隐性疾病有关系以外，还和我们的日常生活习惯有直接联系。所以说如果出现此类问题，一定要及时到医院进行一个详细检查，并且同时要改掉生活中不良的作息习惯。
为什么总有美女会爱上闷骚男
闷骚男总给人一副冷漠，正经的感觉，正是这种成熟与沧桑感轻松地蛊惑了女人的心。他不油腔滑调，大多比较有才华，虽然不擅长表达，却是满腔柔情。只有深入他的内心的人才能真切地感受到他的炽热。
闷骚一般是指外表冷静，沉默，而实际富有思想和内涵的人。即表面上矜持得不行，骨子里热情如火的人。闷骚是一种迂回的表演，因含蓄而上升了一个境界，是一种假正经和低调的放肆。它蛰伏在人的体内，假寐、积蓄、含而不露、欲说还休，时机一旦成熟，就立刻苏醒，继而惊世骇俗。此类人群不轻易表达和外露个人喜怒哀乐和情感变化，但是在特定的场合或环境中，往往会表现的出人意料。闷骚不是贬义词，它源自台湾或者香港，属于新兴的俚语，其意思想表达说，心中极度渴望，可又在表面很克制，意思是故作深沉，不轻易流露自己的感情。
闷骚男人，顾名思议就是那种外表或一本正经或羞涩或清纯，但内心狂野狂放的男人。他符合男人的道德标准：即骨子里可以风流，但外表一定要做绅士。倒不是说他们像女人那样喜欢搔首弄姿，男人的骚更多是装出来的，不过，却是根深蒂固的。
闷骚男人总给人一副冷漠，正经的感觉，正是这种成熟与沧桑感轻松地蛊惑了女人的心。他不油腔滑调，大多比较有才华，虽然不擅长表达，却是满腔柔情。只有深入他的内心的人才能真切地感受到他的炽热。因为这些男人比较害羞，比较内向，喜欢冷幽默，常常会语出惊人，因此他们的思想是很复杂的。他们外表高傲，不会主动跟女孩说话，越漂亮的女孩他们就越装的很清高，这是闷骚男人最典型的特点。也正因为此，让女人对这些男人产生了浓烈的好奇感，女人其实都是天生的探险家，女人对一切都有猎奇的欲望，这是先天的。闷骚男人的种种表现让女人摸不清他要干什么?他在想什么?尤其当女人脆弱的时候他会义无反顾的，一反常态地关心你，呵护你，他会陪你看日出日落，只为博你一笑。这是任何女人都无法抗拒的。
都说女人很冷酷，这个我赞同，所以男人别轻易地伤害女人，因为你伤害了女人你还来的也许是你无法想像的报复，女人发怒后的能力据说可以跟超人pk。当然我也是道听途说。闷骚男人之所以能蛊惑女人心因为他们身上有女人想要的东西，神秘感和安全感。女人穷极一生想要得到的不是金钱和名誉，而是一个可以安全依靠的胸膛。这就是女人，简单的女人。闷骚男人恰好给了女人这样的感觉，因此，遇到这样的男人女人甚至可以主动去迎合他们，所以不是闷骚男人蛊惑了女人，而是女人甘心情愿地被蛊惑。
不过始终让我费解的是，“骚”这个字用在男人身上，似乎就成了极品，溢美的代名词。而用在女人身上却变成了贬低和侮辱，比如“s货”，这不会是歧视女性的一种表现方式吧?
总之，这是个彰显个性的时代，在不违反法律道德的前提下谁都可以自由地伸展和释放，只要你高兴就好，管别人说什么呢。有的人风骚做不来，闷骚还放不开，就整天说这个骚，那个骚，何必呢?啊!一个向骚看齐的时代来临了!
你的血压为什么总是降不下来？
可以说，高血压已经成为一种社会病症了，多发于中老年群体中，虽说大家也越来越重视起高血压，但生活中也存在着一些降压的误区，今天就来理一下为什么你的血压总是降不下来。
你的血压为什么总是降不下来？可能是踩到了这5个降压雷区
误区一、快速降压
很多高血压患者在面对血压升高时，作出的第一反应应该就是降压，认为只有快速把血压降下来对身体才是健康的，但其实不然，降血压是一种循序渐进的过程，如果降压过快，很可能会导致一些意外情况的发生，建议在降压过程中，最好在保持一种缓慢平稳的速度下降压。
误区二、没有症状就不吃药
多数初期的高血压患者，并不会出现较明显的病症表现，一般出现头晕等高血压症状时，都是在病情较严重之后，但事实上，即便高血压没有症状，对健康的伤害也在悄悄进行着，建议一定要及时治疗，而是否可以停药，需要寻求专业医生的建议。
误区三、血压正常就不吃药
其实，大家应该都很清楚，高血压是一种慢性疾病，是需要长时间服用药物来控制血压的，甚至有些患者是需要终身服用药物来维持健康。如果总在血压恢复到正常之后，就停止吃药，很有可能会造成血压反弹，如此反反复复就很容易导致发生脑梗等并发症，建议在医生的指导下服用降压药。
误区四、降压药有依赖性
由于多种条件的限制，目前为止，高血压患者在多数情况下，只能通过服用药物来控制血压，因此，很多人便会担心，长期服用降压药会产生一定的依赖性。但其实不然，引起高血压的因素有很多，有一些是外在因素，比如饮食等，一旦消除病因，血压恢复之后是可以停止服用药物的，当然这需要在医生的指导下停药；但如果是一些原发性的高血压，一般都是需要长时间服用药物，这也是最为妥当的一种治疗手段。
误区五、初期不能服用长效降压药
长效降压药坚持时间长，使用起来也方便，一般情况下，在服用长效降压药之后，是可以维持一整天的血压稳定的，但有人认为在高血压初期，最好是不要服用这些药物，但其实，医生都会根据个人身体状况具体来分析，并非是通过疾病的早晚来决定的。
温馨提示
高血压患者在平时，就要有一个健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬果以及脂肪含量少的食物，最好是每天做一个膳食日记，同时也要戒烟戒酒，坚持运动，帮助更好地控制血压。
经期为什么总是特别困提不起精神？
很多女性会发现自己一来月经就会感觉整个人特别困，而且提不起精神，这让很多女性感觉到困扰和疑惑。为什么月经会影响到自己的精神，这种是属于正常的情况吗？其实，女性在经期容易特别困和提不起精神是有原因的。
女性经期为什么容易困而且提不起精神？
一、激素影响
由于女性在月经来临的时候身体内的内分泌激素分泌会有所变化，从而导致身体跟着出现一些变化，而容易犯困也是比较常见的现象，随着身体内雌激素分泌的减少，就会出现谨慎不足以及容易激动犯困的现象。
二、营养流失
由于经期会大量出血导致女性身体内的营养大部分流失，这样就容易让女性身体感觉到疲劳，特别是一些本身虚弱的女性就更容易出现乏力疲倦、头晕目眩等症状，这种情况女性可以在月经期间适当补充一些能量，让自己身体抵抗力提高。
三、湿气重
当女性身体偏湿热的时候在出现月经时就会因为湿气重而让经期的症状更加明显，就更容易出现身体疲劳、精神不倦以及经常想睡觉的症状。
四、脾胃虚
有一些女性身体肥胖并且常常会出现浮肿的现象，这种情况是因为脾胃虚导致的，而脾胃虚的女性在来月经的时候容易出现想睡觉又没有精神的现象，有些还会出现食欲低下、四肢沉重的现象。
五、肾精亏损
这种情况多数是在经常做人工流产的女性身上，经常做人工流产的女性 在出现月经的时候就容易出因为肾精亏损而出现疲劳想睡觉、月经量少、腰膝腿软等症状。
女性月经期间想睡觉怎么办？
一、让自己有足够的睡眠
在月经期间女性要保持足够的睡眠，不要经常熬夜、要按时睡觉让自己能够得到足够的休息，这样可以缓解自己想睡觉的精神。
二、补充能量
由于大多数女性在经期都会感觉自己能量不足，所以这个时候可以适当的摄入一些补血补能量的食物，让自己能量充足而不会感觉到没有精神，也可以通过运动来让自己的四肢灵活、精神充沛。
温馨提示，女性朋友在来月经的时候 要注意做好护理措施，如果在经期的不适感比较严重就要注意多休息，并且做好相关防护措施。另外女性朋友还要注意在近期要做好保暖，避免自己身体受寒而让经血淤积，才能让自己安然的度过经期。