如何才能远离妇科炎症
说实话，现在妇科炎症在女性朋友身上的发病几率越来越高，现在人们的观念改变了，大多数年轻的女性朋友在忙碌的家庭生活和工作中往往忽略了自己身体的不适，有一些妇科炎症也没有到医院及时进行检查，导致病情的加重。
注意公共场所的卫生。女性朋友们出门在外的时候，尽量不要使用到公共澡堂去洗澡，晚上睡觉时可以穿着长一点的睡衣，在使用公共马桶前可以垫上卫生纸，以防细菌进入阴道。在个人卫生方面要选用适宜的个人清洁护理产品。
女性朋友的内衣裤最好是单独洗，而且用来洗内衣裤的盆和桶最好是专人专用的，不要和别人的一起使用，或者平时用来装别的东西。内衣裤每隔一段时间可以用除菌液浸泡几分钟，起到消灭细菌的作用。
注意不要清洁过度。女性朋友不要频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，因为这样容易破坏阴道本身的弱酸性环境，阴道的弱酸性环境是能起到保持阴道的自洁功能的，平时清洁时用ph4弱酸配方的女性护理液就可以了。
避免不洁性交，在性生活时性生活活跃是导致妇科炎症的主要原因，此外注意保持外阴部位的清洁，注意性生活卫生。
作为女人，不管工作生活如何忙碌也不能忽视自己的身体，毕竟，身体是革命的本钱，一定要好好的保护好自己的健康，发现疾病也不要自己随随便便吃点药就算了，要寻求专业的医生帮助，用药及手术都要好好的配合治疗，让自己的身体尽快的恢复健康。
女性如何才能保养好卵巢？
卵巢对于女性来说是特别重要的一个器官，卵巢的健康与否会直接影响到女性的健康，如果卵巢保养的比较好，女性看起来就会更健康，更有活力。所以现在越来越多的女性都比较注重卵巢的保养，其实想要保养卵巢是有很多方式方法的，在生活当中得做好以下几个保健措施。
那么女性应该如何保养卵巢呢？
1、性生活要规律
健康有规律的性生活对女性的身体健康是很有帮助的，因为合理健康的性生活可以让女性的身体处于一个良好的循环状态，这样卵巢也会更健康。反之，如果性生活过于频繁，可能会引起女性的卵巢以及肾阴等方面的损伤，这样进一步就可能引起卵巢功能下降，出现健康问题。
2、健康饮食
饮食的健康与否会直接影响到身体的健康，而合理健康的饮食对于女性卵巢来说也是很重要的。在日常饮食中应该要有意识地多吃新鲜的蔬菜、瓜果以及优质的蛋白质、维生素含量丰富的食物，至于一些过于油腻、辛辣的食物就应该要少吃。
3、月经期补铁
女性在来月经的时候，经血会直接带走身体里面的铁元素，这样身体就容易缺铁，而铁元素是会为卵子提供养分的。所以在来月经期间就应该有意识地多吃一些含铁的食物，比如菠菜，动物的内脏，这样才可以让卵巢更健康。
4、注意避孕
对于有性生活的女性来说，避孕一定要到位，因为人工流产会直接伤害到卵巢，如果反复的流产可能会导致卵巢内壁变得越来越薄，卵子的活性也会越来越低，有可能会引起卵巢的早衰，因此在性生活过程中一定要注意避孕。可以使用避孕套，这种避孕方法比较安全有效。
5、不要乱吃激素类的药物
激素类的药物对女性的身体影响是比较大的，如果长时间的服用激素类的药物，可能会导致女性的卵巢受到损伤，功能下降，所以在平时不能胡乱的吃一些激素类的药物。如果身体有异常需要使用激素药物来调理，应该前往正规的医院，医生会根据每个患者具体的情况来开药。
还有一些女性在平时喜欢使用节食的方法来减肥，过度的节食会直接影响到营养的补充，如果营养不均衡，雌激素分泌就会变少，这样卵巢就会受到损伤，因此女性减肥不要使用节食的方法。另外良好的心态，对于卵巢功能的维护也是影响比较大的，如果长时间精神紧张，郁郁寡欢，就容易影响正常的内分泌，所以女性在平时应该要保持乐观的心态。
男人如何才能保持年轻态？
不管是男人或是女人，其实都非常害怕衰老。衰老对于男人来说也是不能接受的，因为男人是强壮和力量的代名词，而衰老则意味着他们在一些能力上面衰退了。所以，男人的保养也是非常重要的。
那么，男人如何才能保持年轻态？
第一、常用剃须刀能保持年轻
一项调查发现，一个经常剃须的男人看起来比留胡子的男人年轻。这是从外表上的体现，而内部体现为，常剃须可以刺激面部胶原蛋白的生成，从而使皮肤更加光滑。
第二、少吃点能保持年轻
男人摄入较少的卡路里有助于降低疾病的风险，多吃会导致记忆能力下降、加大肠胃和肾脏功能的压力。科学家们说，最好每天将卡路里摄入量减少三成以上为好。
第三、充足睡眠能保持年轻
长期睡眠不足会加速面部衰老，因为眼睛周围的肌肉可以在睡眠时眼球快速旋转时运动，而睡眠不足时，眼睛周围的肌肉会收缩，留下黑眼圈。
第四、定期锻炼能保持年轻
每周三小时的锻炼可以让人感觉起码年轻十岁以上。保持年轻秘密就是多运动，千万不要老是坐着不动，应该坚持运动。
第五、口腔卫生能保持年轻
男性患口腔疾病的几率是比较大的，患口腔疾病的男性会比健康人智力明显低下，因牙龈出血等问题会导致体内更严重的炎症发生，而且会导致脑损伤。经常刷牙、用牙线、保持口腔卫生，这样能使大脑思维可以更敏侻。
第六、心跳缓慢能保持年轻
要保持年轻，必须要有一颗强壮的心脏，让血液缓慢而有效地流动。有医学界人士称，一个人的平均预期寿命是心跳三十亿节拍。如果可以减慢心跑的速度，就可以延长寿命。
第七、早晨勃起能保持年轻
每周性生活不到一次的男性，其心脑血管疾病的发病率会增加两倍，而一周超过3-4次性生活的男性，患心脑血管疾病的发病率较少。
第八、每天一杯葡萄酒能保持年轻
某医学杂志研究表明，每天少量饮葡萄酒，最好不要超过三杯，可使生命延长至八十五岁的几率增加九成以上。喝适量葡萄酒有益于促进备注循环，减少疾病的发生。
现在有非常多的男性会关注自己的外表，特别是一些中年男性，更加注意自己的保养，如是想要保持年轻态，不仅在外表上装饰，还需要从健康上入手，要注重养生，合理安排好膳食，并多做运动，培养良好的生活习惯，是保持年轻态的重要因素。
假体隆胸如何才能真实自然？
夏天就要到了，看着别人的比基尼和低胸装好不羡慕！奈何自己胸前“坦坦荡荡”…到底怎样做才能有傲人胸围？
中国女孩的胸，多大尺寸最合适？
一般按照东方女性的身材和我们的审美来看，B+到C罩杯的胸是大小正合适，也是大家所追求的。
中国女孩的胸，什么形状最好看？
对年轻女孩子来说，水滴形最自然、最好看。我们常看到的影视明星的胸部上半球也很饱满，其实这要归功于内衣的塑形作用，真正脱了衣服之后，自然的胸部都是水滴形。
想要罩杯up，选择假体还是自体脂肪？
假体隆胸
自体脂肪隆胸
有的求美者对手术存在着恐惧感，如果自身条件可以的话，也就是说身上有肥肉，可以选择自体脂肪丰胸，不仅创伤相对小，而且恢复快，还能把多余的脂肪来个“大挪移”，既能丰胸又能瘦身。但这种手术方式只适用于有脂肪可以获取的求美者，如果自身组织太少，没有足够的脂肪可以采集，手术的效果就不会很好，就只能选择假体隆胸了。
怎么保证隆胸手感？
假体隆胸术后一般情况下是摸不出来的，而假体隆胸术后的手感是与诸多因素有关的。假体隆胸手感首先和植入的填充材料有关。目前最常见的假体隆胸材料是硅凝胶，这种材料的手感良好，抗压性都很好。
如果获得较好的手术效果，就一定要跟医生进行详细的交流，手术前进行详细的规划和检查，选择最适合自己的假体材料，这样才能使得胸部更加逼真更加自然，如果填充的体积过大，超出了身体的条件就会变得僵硬，还会有不良的后果。
另外，术后一个月内避免剧烈的活动。1-2个月以后正常生活及体育锻炼，建议可以用身体的重量压迫假体，减少薄膜挛缩的发生。适当的做一些轻微的提举动作，可以使得胸部更加的坚挺和柔软；
怎么做假体隆胸术后效果才会理想？
术前
首先，要选择大小合适的假体，医生会在求美者的胸部测很多点、画很多线，就是为了让自身的数据更精准，能够为求美者匹配大小最合适的假体。
术中
可以采用双平面技术和内窥镜技术——这样就能保证假体放在最合适的层次，达到真实的手感。
手术中或者术后
可以同时在胸部填充一些脂肪，也就是大家常说的“复合隆胸”这样既能保证大小，又不会让假体痕迹太过于明显。
术后要怎样才会恢复快？
术后必须要放引流管，能让让血液和分泌物更好地流出，然后加以固定1-2周，防止假体移位和左右不对称。之后就是要穿塑形的胸罩，为了保证胸部的稳定性和形状。
隆胸手术怎样才算做的好？
假体隆胸就在于真实自然，不会让人一眼看过去就是假的。主要有以下几个方面的标准：
1、手感真实，摸起来自然
2、形态好看，大小适中，不会出现边缘过大过假
3、术后不破坏神经、不影响正常的工作和生活