如何才能有效的治疗疤痕
疤痕是每个人心头的一个痛，所以在苦苦挣扎的同时，我们要考虑的问题很多很多，如何才能有效的治疗疤痕呢？下面我们一起来看下。
手术疤痕进行修复首先要看手术时间。通常情况下只有超过半年的疤痕状况才能稳定下来，才能确定是否进行手术。目前，疤痕修复的方法很多，主要包括：一是局部药品贴敷：采用瘢痕软化膏，瘢痕敌等贴敷可使疤痕变平，促进瘢痕软化、吸收。这样对治疗疤痕问题有一定的效果哦。
在对于疤痕问题的的治疗上，激光疗法是采用进口的激光除疤机，选择特定波长、脉宽的激光照射，能使新鲜的增生瘢痕变平、软化、血管充血消失。压迫疗法：采用弹力绷带、弹力网罩压迫1到3个月，这种方法对预防、治疗增生瘢痕有一定的效果。人们一定要正确的认识到这一点。
还有一点是非常值得注意的，磨削手术是包括传统磨削和微晶磨削，简单地说，就是将凹凸不平的伤疤磨平，让局部重新长出较均匀的表皮。这项手术适用于多处凹陷的微小疤痕，而通常粗大隆起的疤痕若采用磨削手术治疗，再长出来的新皮仍旧会是疤痕组织，无法改善问题。所以大家一定要多加注意防范。
最后的这一点是不容小视的，手术方法包括皮瓣转移、皮肤移植术、皮肤软组织扩张术等，因为割除后无法直接缝合，必须借用附近或远处组织来覆盖。这种方法适用于大面积的伤痕或功能障碍的疤痕。手术疤痕如何有效去除，就要选择针对性的手术方法。因此选择最适合的手术方法才能有效去除手术疤痕。
生理期是如何才能丰胸又减肥
生理期是如何才能丰胸又减肥
第1～3天：食补刺激乳房囤积脂肪
经期的前3天是丰胸的好时机之一，这时候的卵巢激素24小时都会等量分泌，只要吃对丰胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤积，效果会比平时吃好上3成，使胸部更加丰满。像是红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜，都很适合在这段时间多吃。
第11～13天：按摩+食补效果佳
从经期第一天算起的第11～13天，是经后的最佳丰胸保养期，其实这段时间雌激素会开始大量分泌，搭配食物与按摩的效果明显。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物，像是葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜，都很适合食用。
实用Tips：
做胸部按摩时，一定要使用按摩膏。一是可以起到润滑作用，不会过度摩擦伤害肌肤。二是按摩膏里的有效成分可以让你的按摩效果加倍。
第18～24天：少喝咖啡因饮料
从经期第一天算起的第18～24天，是经后丰胸的次佳时期，虽然效果没有前两个时间点明显，但像是健胸操、按摩的效果还是会有，这时候则需要避免喝进太多含有咖啡因的饮料，像是可乐、咖啡都应忌口，可以多喝牛奶或多补充胶原蛋白帮助胸部发育。
胸小怎么丰胸最快 小胸女人如何才能丰胸
对于女性朋友来说，所有胸部问题的根源是：先天发育不良，乳腺不通，营养成分不能到达，还有就是雌性荷尔蒙分泌不足。要想快速健康的丰胸就是从上述三点入手。不疏通乳腺，不补充营养，不激活乳腺细胞，99%的女人都丰胸失败！那么胸小怎么丰胸最快呢？具体的丰胸方法我们接着看：
调节人体正常荷尔蒙分泌
雌激素对于女性一生而言，是不可缺少的重要激素。它是促进女人的第二特征发育的重要因素，由女孩到女人的过程中，雌激素起到了功不可没的作用。如果雌激素分泌过度会导致乳腺疾病分泌过少会让胸部发育迟缓，所以雌激素对胸小怎么丰胸最快影响是很大的。那么怎么调节人体正常荷尔蒙分泌呢？除了平时养成良好的生活习惯，而饮食中补充雌激素的食物有很多，例如：芝麻、洋葱、蜂王浆、谷类等，健康的饮食进补方法，绝对是值得考虑的。
饮食补充乳房发育必须营养
1、蛋白质是丰胸必须的营养素之一，胸小怎么丰胸最快方面需多进食牛奶、豆类或豆制品以及蛋类食物。
2、锌质对于机体生长，尤其是性特征以及性机能的发育和形成方面，具有不可忽视的促进性作用。
3、铬的活性十分强，在人体中能够帮助机体吸收葡萄糖以及把葡萄糖转化为胸部和臀部脂肪，进而让胸部变得丰满，臀部变得圆润。
适当的锻炼对胸部变大也有帮助
丰胸除了注重增加胸部脂肪外，锻炼胸肌是保证胸部形态美的关键。胸肌结实的话，才能够承托起胸部脂肪以及对抗胸部下垂问题。而平时多掌上压、跑步、健美操以及扩胸运动等，都能够有效地锻炼胸部肌肉，同时帮助胸部正常发育。
1、交叉上举：自然站立，两脚与胯同宽，两只脚分别踩住两根拉绳的一端，双手握住身体对侧方向的拉绳另一端，这样，让拉绳交叉在身体前方，手放在身体两侧。双膝弯曲，身体下蹲，双臂向两侧外展伸出。接下来，双腿伸直站起，双臂向上向外伸起。收回到起始位置，完成一次动作。
2、推实心球：摆好做俯卧撑动作的姿势，左手按在一个实心球上，右手按在地板上。双腿并拢，提胸收腹。身体保持平直，两肘弯曲，身体缓缓下降，然后双手用力向上撑，回到起始位置。
3、弓步拉绳：两腿一前一后呈弓步站立，两手分别握住一根拉绳的两个手柄，后脚踩住拉绳中部。两臂由下至前方拉动拉绳，拉至双臂与地面平行，然后向后收回。动作要缓慢，这样你能感觉到胸部在展开。
喉咙痛怎么回事?如何才能解决
在日常生活中，如果人们的喉咙部位有疼痛的感觉，其就要尽快的找出诱发原因，那么，喉咙疼痛是怎么一回事?如何才能解决呢?
喉咙痛怎么回事?
任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。它们包括：病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物，牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉，慢性咳嗽、极干燥的环境、胃食管反流及说话声音过大同样会刺激咽喉，声音嘶哑是常见的伴随症状。出现咽喉痛症状的常见疾病有：全身病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃体炎、感冒、咽喉炎。
喉咙痛如何解决?
1、增加室内的湿度
有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
2、打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
3、增加水分的摄取
喉咙痛最常见的一种原因就是因为喉咙缺水的导致的，因此喉咙痛的时候我们可以多喝一些水或者喝一些具有润喉咙的饮料。