医生教你：如何通过症状判断月经不调
月经是每个人女人都有的，而且每个月都会发生一次，月经的正常来临预示着我们子宫、内膜等生殖系统的正常。有些时候我们会发现自己的月经存在一些异常情况，但是由于自己对月经异常的症状不是很了解，会造成病情的延误，下面小编就通过一些简单的症状教大家辨别月经不调。
医生教你：如何通过症状判断月经不调
月经颜色
正常情况下我们每月一次的月经颜色应该是暗红色的，流出的血块中伴有些许子宫内膜脱落的小碎片、粘稠的宫颈粘液和阴道上皮细胞等等，不会有血块的出现。如果女性朋友发现自己经期的血很稀薄，和清水有点相似，并且颜色为淡淡的粉红色或者黑、紫色的，那么这就属于不正常的情况。此外如果经期的血完全成为凝住的血块，排出很困难，那么这也是属于不正常的月经。
月经周期
一般来说周期在22-35之间的月经周期都认为是正常的，如果月经周期出现提前（少于22天）或者是延后（周期长于35天）的情况都需要不正常的情况。
月经周期提前：两次月经之间的时间低于22天，而且连续两个周期以上，就属于月经提前。月经提前的女性卵泡期时间比正常人短，大概只有7、8天，有的也是由于黄体期时间小于10天造成的。
月经周期延长：月经延迟一周以上没来就属于月经周期延长，有的女性甚至要40-50天才会来一次，这种情况连续出现3个月就要引起重视了。这种月经不调的患者，如果是排卵的话，一般周期比较长基础体温呈现双向，但是体温相对偏低；无排卵患者，基础体温就呈现单相。
行经时间
女性的月经时间一般在2-7天左右，月经第一天量少，第二天、第三天增多，后面月经量逐渐减少，直到月经干净为止。一旦月经时间超过七天，有的人甚至2周才能干净，平时会隐隐的感觉自己有小腹疼痛的，白带发黄、有味道等就说明你的生殖系统可能有炎症，要及时的到医院进行检查治疗。
月经量
女性的经量和个人的体质有关系，正常的在20毫升-50毫升之间，一般一天换3-5次卫生巾也算正常。如果有血崩的情况，一张卫生巾很快就被湿透而且完全不够用的情况下，这就是属于非正常月经。月经少于20ml，颜色出现暗紫色或者粉色也是不正常的。
关于月经不调的自我判断就为大家介绍到这里，希望对大家能起到一定的帮助，及时的发现自己的问题。
哪些病查出不用治？哪些病一定不能拖？医生教你巧分辨！
每个人一生中都会患病，轻则感冒腹泻，轻则心脑血管疾病和癌症。现在人们越来越意识到体检对身体的重要性，结果拿到体检报告时却发现患有某种疾病，有的人会一直拖延不治疗；但有的人却相反，出现过度治疗的情况。其实有的病查出后根本不需做特殊治疗，但有的疾病却不能拖延，以免拖成大疾病。
哪些疾病查出不用治？
1、甲状腺结节
随着影像学技术的进步，小于一厘米的甲状腺结节也能被发现。甲状腺炎症反应、发生退行性病变、自身的新生物或自身免疫都会呈现为结节，这根本不需特殊治疗。不过甲状腺结节边界不清晰，呈现砂粒样钙化，血液丰富时需及时治疗。
2、子宫肌瘤
子宫肌瘤易发生在生育期的女性身上，只要没有任何症状就不需特殊治疗，一般进入绝经期后子宫肌瘤就慢慢萎缩消失。不过短时间内子宫肌瘤突然增大，出现尿频尿急或尿痛等压迫症状，需通过手术方式摘除。
3、骨质增生
骨质增生是保护性反应增生，是每个人必须经历的，不需做特殊处理和理疗，当疼痛难忍时可合理用止痛药。
4、鼻炎
通常鼻炎跟环境刺激息息相关，不需做手术，只需对症治疗就行，及时改善工作和生活环境，多锻炼身体来增强抵抗力。不过若是先天性畸形所导致的鼻炎需手术治疗。
5、乳腺增生
乳腺增生属于良性病变，跟内分泌功能紊乱息息相关，根本不是肿瘤，也并不是炎症，不需做特殊治疗。平时需定期去医院做随访，同时调整好精神状态，及时缓解压力。
哪些疾病不能拖？
1、胃溃疡和慢性萎缩性胃炎
慢性萎缩性胃炎是胃癌癌前病变，若一直放任不管，可发展成胃癌。此疾病症状并不是很明显，仅仅出现上腹部饱胀食欲减退以及嗳气，当有以上症状时应去医院做胃镜检查且积极治疗。
2、糖尿病
糖尿病本身并不可怕，但持续性高血糖却会给身体带来不可逆的并发症，如糖尿病足、糖尿病眼以及糖尿病心脑血管疾病等。糖尿病病程较长，可引起神经病变，使得双脚易受到感染、腐烂和坏死，最终只能截肢。所以糖尿病病人需严格按照医生嘱咐用降糖药，定期检测血糖，把血糖维持在正常范围内。
3、持续性便秘、腹泻或便血
若持续性便秘、腹泻或便血，不要认为是小问题，有可能是肠癌来临。这种情况下并去医院做粪便潜血和肠镜检查，看看是不是肠癌。
4、脂肪肝、肝硬化或腺瘤性增生等
轻度脂肪肝是可逆的过程，但一直放任不管，有可能会发展成肝硬化或肝癌。另外患有乙肝或丙肝、酗酒、身体肥胖的人若伴有脂肪肝需积极治疗。若检查报告上显示肝硬化或肝细胞腺瘤样增生，需配合医生积极治疗。
温馨提示
有的疾病不需过度治疗，但有的疾病却不能拖延，以免威胁生命。患有疾病时需定期去医院做随访，若短短时间内疾病发生很大变化，需立马治疗，以免错过最佳的治疗时间。
医生教你如何选隆胸假体
做假体隆胸手术是一个很大的决定，但这只是求美的开始。隆胸假体尺寸的选择是求美者接下来需要直接面临的关键问题。关于隆胸假体尺寸的选择，美国纽约整形医生和达拉斯整形医生提出了他们的建议。
纽约整形医生Kevin Tehrani表示，隆胸手术前，针对假体的选择，他至少要和求美者讨论两次。在他看来：“术前花额外的时间和求美者面谈，可以显着降低未来二次修复手术的几率。”
不确定自己想要哪种尺寸的假体？Tehrani医生的建议是：“找一个在隆胸方面具有丰富经验的医生，术前多和他交谈几次，并多看一些他做过的隆胸效果图片，从中挑出和你身材相近的，以此预测效果。”
达拉斯整形医生Diane L。 Gibby说道，女性求美者应该了解的是，隆胸假体没有绝对完美的尺寸，需要视个人情况来选择。她建议求美者在选择假体尺寸时，最好将以下三个因素考虑在内：
①你的生活习惯：如果你平时喜欢做瑜伽或体育运动，那么尺寸和重量较大的假体对你来说，可能会是一个负担和障碍。
②效果的自然程度：自然的乳房是有一定坡度的，并且和身材比例是协调的。一些偏向自然的女性会倾向于不太明显的假体隆胸效果，而也有一些女性则希望自己的胸部看起来很突出。
③并发症：选择的隆胸假体尺寸越大，你就越容易受到假体隆胸并发症的影响。
为了帮助求美者做出正确的选择，Tehrani医生建议：“仔细浏览医生给你提供的他所做过的隆胸前后对比图，必要时可以通过胸罩或T恤试戴不同尺寸的假体，可帮助你从视觉上体验新的乳房尺寸。”此外，他还推荐了一种便于求美者尝试不同乳房假体的3D成像技术。
在选择整形医生上，Tehrani建议：“至少要咨询两位做过很多隆胸手术的有资质整形医生，询问他每年要做多少例隆胸手术。在隆胸方面经验丰富的整形医生一年至少要做100例隆胸手术。”
猪油不如植物油？医生教你3招健康吃油
过去人们喜欢用猪油炒菜，食物会变得异常油亮而且很香，让人食欲大增。猪油和其他植物油相比，有不可替代的特殊香味，而且含有多种脂肪酸，不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸含量相当，具有较高的营养价值，能为身体提供很高的热量。现在随着水平质量提高，人们认为植物油更健康，开始以植物油替代猪油，还有的人说猪油不如植物油，不妨来看一看。
猪油不如植物油？
有人说猪油不如植物油。其实经过研究发现，很多植物油在高温下易产生致癌物质，而猪油相对耐高温。猪油最大的优点是香，能提高人们食欲，而且饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸相对平衡。但缺点也是猪油中含有许多饱和脂肪酸，过量食用会升高体内低密度脂蛋白和血脂水平，增加患上心脑血管疾病的风险，因此需控制猪油摄入。
如何健康吃油？
1、控制油的食用量
每天摄入的饱和脂肪酸量不能超过总热量的10%。就拿一个成年女性当例子，女性每天所需热量在1800千卡，因此饱和脂肪酸的摄入量需控制在20克内，把饱和脂肪酸全部换算为猪油，猪油最大摄入量也就是50克。
2、植物油和猪油需交替着吃
虽然和猪油相比，植物油中含有的不饱和脂肪酸更多，但植物油稳定性差，在高温环境下容易氧化，产生大量自由基。光吃植物油易升高身体中过氧化物浓度，干扰胃肠道对维生素吸收。猪油也是常见的食用油，只要控制好量，并不会对身体健康带来很大影响。不妨把猪油和植物油交替着吃，这样能充分发挥油脂的功效，达到取长补短的效果。
3、减少煎炸烧烤等高温的烹调方法
很多人会通过煎炸烧烤的方式来烹调食物，确实非常美味。但这种烹调方式会使得食用油在菜肴中加入太多，导致油脂摄入超标。尽量采取蒸煮炖的烹调方式，能最大程度保留食材中的营养，同时也提高吸收率和利用率。
温馨提示
不管猪油还是植物油，各有各的优点和缺点，只要注意摄入量均衡合理就不会对身体带来伤害。但对于身体太胖或有心脑血管疾病的人群来说，需控制猪油摄入量，以免加速病情发展。另外猪油不宜用于凉拌。