如何判断得了乳腺增生
乳腺增生在我们日常的生活当中，特别常见，它的发病率很高，乳房方面的疾病，我们一定要重视，特别是在乳房有不正常的情况后，要进行合理的检查和诊断。
乳腺增生症状
1、乳房疼痛：乳房胀痛或刺痛，一些女性只有一侧乳房会疼痛，但也有两侧乳房都疼痛的情况。乳房疼痛常于经期前出现或加重，经期后疼痛减轻或消失。疼痛感也可以随情绪变化而波动。
2、乳房肿块：肿块有单个或多个，小的有玉米粒大小，大的有3-4CM。乳房肿块也随月经周期而变化，经期前肿块变大变硬，经期后肿块缩小变软。
3、乳头溢乳：少数女性会出现乳头溢乳情况，乳液颜色为草黄色或棕色。
4、月经失调：患有乳腺增生的女性月经不定期，量少而且颜色淡，还可能伴随痛经。
5、脾气暴躁：一些女性容易心烦易怒，精神紧张、劳累后情志会变得更不好。
乳腺增生自检方法
1、一看：女性站在镜子前，双手自然下垂，观察镜子中的两侧乳房是否对称，大小是否一致，两侧乳房是否明显不一样。
2、二触：用右手检查左侧乳房，轻压乳房，按压时，手掌平伸，中间的三根手指并拢围绕乳头顺时针按压检查。不能用手抓挠乳房，如果发现乳房中有肿块或者乳房有溢液，尽快前往医院进行诊治，以免贻误病情。
乳腺增生检查
1、B超检查：B超检查具有安全、便捷、经济的特点，随着科技的发展。B超的分辨率大大提升，能够快速准确发现微小的病灶，能够有效检查出乳房的异常情况。
2、乳腺X线检查：乳腺X线能够比较容易发现早期的和微小的变化。但是青春期和哺乳期的女性的乳腺对X线比较敏感，所以经常照射的话，可能会导致乳腺癌变。30岁之前可以每年进行一次X线检查，30岁以后，2年检查一次比较合适。
3、乳腺核磁检查：价格高、时间长、特异性中等等因素造成了乳腺核磁检查尚未普及。虽然，乳腺核磁检查敏感性相对较高，但是与上述两种检查方式相比，还是有自身的局限性。
乳腺增生诊断要点
1、患者多为30～40岁，病变常为双乳，临床症状与月经周期有关，乳腺胀痛和乳腺内肿块在经前期明显。
2、X线和CT上，增生的乳腺组织多表现为弥漫性片状或结节状致密影。
3、动态增强MRI或CT检查病变多表现为缓慢渐进性强化，随强化时间的延长强化程度和强化范围逐渐增高和扩大。 局限性乳腺增生，尤其是伴有结构不良时需与乳腺癌鉴别。
婴儿o型腿如何判断？家长必看！
O型腿也叫罗圈腿，宝宝睡觉的时候喜欢蜷缩着腿，妈妈很担心这样宝宝会长出罗圈腿来，罗圈腿对外观的影响还是很大的，那么怎么可以判断出宝宝是否有罗圈腿呢？
一、如何判断宝宝是否有“罗圈腿”
妈妈可先让宝宝坐下，并将他的双腿到脚跟并拢。正常情况下，膝关节和踝关节是并靠在一起的，如双腿膝盖分开超过6厘米以上，妈妈应尽早带宝宝到医院就医，判断是否得了“罗圈腿”。
二、罗圈腿的病因
罗圈腿主要是由于缺乏维生素D引起的，早期症状表现为：出汗、易惊、睡眠不安、脾气差等。如宝宝3岁之前发现患了“罗圈腿”，可靠补充维生素D和锻炼肌肉的张力来逐步改善，3岁以后的宝宝则应尽早到医院治疗。
三、怎么预防宝宝“罗圈腿”
1.定期检查
一般一岁以内的宝宝应定期到医院检查或保健，让医生帮助判断宝宝是否患有“罗圈腿”。
2.饮食的补充
在日常生活中，给新生宝宝的膳食中可添加高钙食品，如奶酪、绿色豆类、紫菜、海带、蛋黄、黑芝麻、虾皮、酱油、荠菜、黑木耳等。妈妈平常要多给宝宝补充维生素D，常带着宝宝到户外晒太阳，也能促进维生素D的形成，促进钙的吸收。
3.避免让宝宝过早学走
一些爸爸妈妈认为，孩子越早学走路约好。所以很多父母在宝宝还只有2、3个月的时候就扶着小宝宝站立了。其实这是不对的，小宝宝过早的学站立，造成下肢负重过大，更容易形成罗圈腿。而且小宝宝对腿部的控制力量小，站立的姿势不对，严重影响宝宝的骨骼发育。一般来说，等宝宝学会爬之后，可以自己扶着东西站起来的时候，就可以学走了。
4.避免让宝宝使用学步车
由于现在市面上学步车的构造给宝宝一个不适当的支撑，也会造成宝宝走路姿势不正确。久而久之，就会形成罗圈腿。
如何判断瘦脸针是否起效？
瘦脸针就是利用肉毒素麻痹肌肉的作用来达到瘦脸的目的。在理想情况下，打瘦脸针以后会让咬肌萎缩从而产生瘦脸的效果，注射术后脸部会变小更为上镜。那么，求美者要怎么判断打完瘦脸针以后是否起效？下面我们就来一起了解一下：
照片比对
最好在打瘦脸针之前正对镜头，在没表情的情况下拍下一张照片。注射瘦脸针几天后以同样的角度，同样没表情的情况下再拍一张，一般能看到比较明显的对比效果。
摸咬肌
首先闭上嘴巴，咬紧牙齿，用手摸一下咬肌部位，如果这个部位摸起来很硬，面积很大，那就说明咬肌很大，打完瘦脸针后效果是相对明显的。
多久才会起效？
一般来说，打瘦脸针7-14天后开始能看到效果，并在2个月左右达到最明显的效果。也有一些求美者反映打完瘦脸针2个星期后感觉没什么效果，原因可能是面颊脂肪过多，另外还有注射物的正规性以及注射医生的专业性等。
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如何判断脱发是否严重？脱发的原因有哪些？
人们的压力越来越大，于是脱发的现象就越来越普遍，那么脱发的原因有哪些，头发掉的厉害怎么办呢？
如何判断脱发是否严重？
想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的拉发实验：轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示自己脱发严重，头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。
脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛。女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
脱发的原因有哪些？
中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落。二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发。
高脂食物及烟酒过多、环境及化学洗发水污染、工作压力及情绪紧张、房劳过度肾亏等因素，造成头皮油脂过多、毛囊阻塞、供血不足、营养失衡等头部毛囊环境严重恶化，从而阻碍发根吸收营养，影响毛发生长，导致脱发、白发现象。
人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”，实际上就是这样脱掉的。
如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。
油脂分泌旺盛也会堵塞毛囊导致毛囊缺乏营养萎缩，进而导致头发从发根脱落。由于毛囊受损，处于“假性死亡”状态，不能从头皮中吸收营养，毛球细胞停止增长，开始萎缩，头发就会变细、变黄、变枯。当毛囊退化和萎缩后，毛发即停止生长，并逐渐枯萎脱落。因此，改善头皮生态环境是治脱防脱、白发变黑的关键。