高尿酸患者是否可以吃海带？医生：注意这2点可以吃！
海带是大家在日常生活中时常会吃的海产品，但是因为很多人开始对食物产生警觉，所以有人说，对于尿酸高的患者，常吃海带对疾病有好处，但也有人说，高尿酸患者吃海带会诱发痛风发作。
高尿酸患者到底能不能吃海带？
大家都知道海带是海洋中的水生植物，是可以食用的，但我们对海带的营养价值却不一定了解得那么多。事实上，海带确实是一种营养丰富的良好食材。除了食物，海带也是一种中药，它的中药名是“海带”。海带富含人体所需的碘、钙、铁等元素，还含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸等物质，是一种营养丰富、均衡的食品原料。
对于高尿酸患者来说，避免病情加重的最佳方法是将血液中的尿酸值控制在理想值。要控制尿酸，除了吃药，饮食调节也很重要，所以高尿酸患者必须吃低嘌呤饮食，那海带的嘌呤含量高吗？事实上，海带的嘌呤含量不是很低，但海带也不是高嘌呤食物，每100g海带中嘌呤含量约为96.6mg，属中等嘌呤类食物。
除了海带，海蜇、海参、鲈鱼等都是中嘌呤的食物，如果高尿酸患者想要吃海鲜，建议吃此类中嘌呤的海鲜，必须需要注意摄入量。而海带嘌呤含量中等偏低，可以适当食用，但不建议吃得太多，避免过犹不及。
高尿酸患者吃海带需要注意哪些问题？
1、控制摄入量
虽然海带是我们生活中常见的海鲜，经常吃海带汤、凉拌海带等美食。但海带不宜多吃，或一次性不要吃太多，否则容易引起腹胀不适、消化不良等症状。海带会对人的脾胃造成一定的损害，吃多了不容易消化。无论哪种制作方法，最好加醋，这样有利于海带的消化。
2、甲状腺功能障碍的患者不宜吃海带
甲亢或分泌甲状腺激素的高功能腺瘤患者需要严格控制碘的摄入量，由于海带含有大量的碘元素，不适合这些患者食用，需要严格禁忌，否则会导致病情加重。
除了海带，豆制品也是一样的。虽然我们都知道大豆本身的嘌呤含量很高，但在生产豆制品时会用到大量的水，因此，不会影响高尿酸患者的病情，也不会让痛风发作，诱发痛风结石、痛风性关节炎等。所以，高尿酸患者可以吃海带、豆制品也可以，也不用担心对疾病的影响，适量食用会让身体更健康。
高尿酸患者是可以适量食用海带的，因为海带属于中嘌呤食物。除此之外，高尿酸不仅需要在饮食方面加以控制，还需要多运动，必要的时候服用相应的降尿酸的药物进行治疗。虽然高尿酸会给患者带来很多的不便和痛苦，但如果不及时治疗疾病，之后会追悔莫及。为了自身的健康，高尿酸患者平时要多喝水，定期前往医院检查，由此才能更好的控制自己的病情。
高尿酸的盟友找到了，！不想痛的要命，少吃这4种食物，降低尿酸
高尿酸的人身体中嘌呤物质代谢发生紊乱，从而升高血液中尿酸含量，这属于代谢性疾病。高尿酸血症没有得到有效治疗可发展成痛风，甚至直接作用于肾脏，严重时可发展成尿毒症。
高尿酸和痛风之间有什么关系？
尿酸升高可加重痛风病情，导致痛风的主要因素是高尿酸血症没有得到有效治疗，使得大量尿酸跟随血液循环到达肢体关节部位，从而在此部位聚集生成结晶，导致关节部位发炎，最终发展成痛风。若想要缓解痛风必须控制尿酸值，如多喝水多排尿，合理用降尿酸药物以及调整饮食习惯等，尤其是调整饮食至关重要。
降低尿酸少吃几种食物？
1、动物内脏
人们常说以形补形，因此很多人喜欢吃动物内脏，确实其中含有大量维生素、蛋白质以及铁，然而这属于高嘌呤食物，可升高体内尿酸值，从而加重病情。
2、菠菜
菠菜是生活中常见的绿叶蔬菜，含有人体所需的叶酸、铁以及其他营养元素，适合普通群众。然而尿酸值偏高的人尽量少吃或不吃菠菜，菠菜中含有太多草酸，草酸可影响尿酸代谢。同时草酸会跟其他元素发生化学反应，生成草酸盐且在体内沉积，影响身体健康。
3、油炸食物
常见的油炸食物有油炸鸡块、油条油饼或薯条等，外酥里嫩，确实很美味。然而长期吃油炸食物会升高油脂含量，增加体重和血液粘稠度，进而升高尿酸值。
4、高糖食物
几乎每个人都禁不住甜食带来的诱惑，然而大量吃高糖分食物，不仅仅引起身体肥胖，升高血液粘稠度，而且也会影响尿酸值。
如何降低尿酸？
1、拒绝喝酒
喝酒会加快水分流失速度，升高血液中尿酸水平。喝酒后肾脏优先过滤血液中的酒精代谢废物，同时酒精也会加快嘌呤产生速度，伤害肾脏，进而降低代谢尿酸能力，增加患上高尿酸血症风险。所以高尿酸血症或痛风患者限制喝任何种类的酒精饮料，尤其是啤酒。
2、积极减肥
身体过度肥胖或超重都会增加尿酸含量，因为脂肪组织黄嘌呤氧化还原酶活性强，可产生更多尿酸，进而增加痛风几率。体重太大会使得肾脏难以过滤出尿酸，然而快速减肥也会短暂性升高尿酸水平。需通过控制饮食以及运动的方式来减肥，能降低尿酸水平，减少痛风发作频率。
3、合理补充维生素C以及矿物质
经过研究表明，维生素C属于水溶性的，能消除身体中多余尿液，从而降低尿酸水平。另外身体缺乏镁元素时可导致慢性炎症产生应激恶化，因此应多吃含镁食物，如南瓜子黑芝麻葵花籽杏仁或西红柿等。
温馨提示
并不是尿酸降得越低越好，尽量每6个月做一次尿酸检查，把尿酸控制在350左右，就能防止痛风对关节带来伤害。日常生活中多喝水多排尿，避免吃高草酸盐的食物。
高尿酸一定会变成痛风吗？有人痛风发作但尿酸不高是怎么回事？
事实上，很多高尿酸的朋友可能会有这样的疑虑和经历，为什么自己得了高尿酸血症会有痛风，而其他的高尿酸患者却从来没有得过痛风？高尿酸一定会导致痛风发作？这些问题很容易混淆高尿酸的患者，接下来就揭晓答案吧。
高尿酸一定会导致痛风的急性发作吗？
1、高尿酸不一定会导致痛风
其实高尿酸并不一定就会出现痛风症状。因为血液中的尿酸盐是一种微溶性物质，其在血液中的浓度很容易达到饱和，正常情况下，其饱和浓度为384μmol/L，当出现尿酸过高的问题时，血液中的尿酸盐会沉淀结晶，这些结晶物很容易沉积在关节软骨、关节囊等部位，尤其是下肢关节是比较常见的受累部位。在某些情况下，沉积在关节中的尿酸盐晶体会引起人体免疫反应，导致发红、肿胀、剧烈疼痛和灼热感等炎症，这就是高尿酸引起的急性痛风发作。
2、痛风与许多因素有关，不仅仅是尿酸
痛风的诊断标准多种多样，如关节有尿酸结石，或嘌呤含量等，可作为痛风诊断的依据。可见，即使尿酸偏高，如果没有尿酸结石或嘌呤含量仍处于正常状态，痛风也不能确诊。
3、尿酸高恢复正常，不会引起痛风
一般来说，高尿酸容易导致各种关节炎肿痛现象，但如果在这个阶段及时调整，高尿酸血症是可以避免的，而且不会引起痛风症状。因此，当面对高尿酸的症状时，要抓紧治疗时间，争取早日康复。
为什么有的时候痛风发作但尿酸不高？
1、人体免疫机制起作用
大多数情况下，当高尿酸患者患有痛风时，他们会测量自己的尿酸值水平。相反，痛风患者的尿酸水平没有那么高。痛风的急性发作是由机体免疫机制引起的炎症反应，尿酸盐结晶在痛风急性发作时，人体的免疫细胞会吞噬尿酸盐结晶，同时，人体会调节和增强尿酸盐的排泄，以尽快消除这种炎症反应。因此，在真正的疼痛出现之后，去检查尿酸水平，通常是较低的，但大多数情况下，尿酸水平仍然超标。
2、服用药物
痛风发作但尿酸水平不高，这可能是在痛风时服药降尿酸时引起的，由于药物用量比较大，尿酸下降过快而引起的。大多数情况下，对于高尿酸的患者，无论有没有发作痛风，尿酸盐晶体都会在关节中形成沉积。当尿酸水平下降过快时，还会引起尿酸水平的剧烈扰动，导致沉积在关节中的尿酸盐晶体再次溶解。再溶解的过程并不像直接溶解那么简单，而是从尿酸盐沉积在关节处，如果这个演变过程太激烈，也可能导致痛风发作。
实际上，高尿酸想要降低尿酸就要坚持治疗，及时监测用药效果，使血尿酸水平稳定在正常水平。患者除用药外，还应坚持健康的生活习惯，如少吃海鲜、动物内脏、火锅、啤酒、老火汤等高嘌呤类食物，多喝水，坚持合理运动，加快新陈代谢，有利于尿酸排泄。
高尿酸患者能不能怀孕？孕期高尿酸会有哪些影响？
随着二胎的开放，很多人都希望再生一个孩子，但因为优生优育的原因，很多人都需要到医院进行孕期检查，结果发现自己有高尿酸，高尿酸是体内嘌呤代谢异常引起的代谢性疾病，如果这个时候怀孕是不是对身体有影响呢？一起来看看吧。
高尿酸能不能怀孕？
一般来说，如果只是高尿酸，不会影响怀孕，但高尿酸会导致很多问题，如肾病、关节损伤、痛风、尿路结石、血管损伤等。建议暂时不要怀孕，如果尿酸过高，首先要找出尿酸升高的原因，而不是盲目用药，从而制定正确的治疗方向。例如，肥胖、药物、血液疾病、肿瘤或肾功能不良等，都会导致尿酸升高。排除病因后，尿酸值恢复正常后再考虑怀孕。但如果尿酸过高，已经导致肾脏疾病，会影响怀孕，建议不要为怀孕做准备。因为已经有肾脏病变，在怀孕期间会加重肾脏的负担，容易引起肾功能衰竭，必须引起重视。如果有肾病，一定要及时治疗，然后根据自身的具体情况来决定是否可以怀孕。
孕期高尿酸有哪些影响？
怀孕期间，身体处于一个特殊时期，身体的负担会比平时更大，身体的抵抗力也会下降，孕妇的健康也会影响胎儿的健康。因此，孕期高尿酸不仅对孕妇有影响，对胎儿也有影响。
1、对孕妇的影响
孕期尿酸过高，如不及时控制，尿酸持续升高会导致尿酸沉积在关节上，从而导致关节肿胀疼痛，并伴有红肿发热。而且，尿酸高居不下的时候，疼痛发作会越来越严重，逐渐影响手指、脚趾、手腕、脚踝、膝关节等身体关节。高尿酸同时还会影响肾功能，加重肾脏负担，导致肾脏疾病，严重时会导致肾功能衰竭，危及生命。
孕妇在怀孕期间，身体的负担本来就比较重，如果再加上高尿酸带来的症状，会加重怀孕的不适感，使孕妇处于痛苦之中，也会影响孕妇的情绪，出现严重的心理问题。不过，如果只是孕期生理原因导致尿酸过高，可以通过饮食和多喝水来调理。一般来说，只要控制尿酸水平，对孕妇和胎儿没有影响。
2、对胎儿的影响
如果孕期尿酸长期偏高，就会出现流产、早产的情况，甚至导致胎儿畸形。由于孕期尿酸控制不好，持续升高，会导致体内代谢紊乱，引发其他多种疾病，从而影响胎儿的发育，会导致胎儿畸形的发生。而且，孕期长期高尿酸会导致身体不适，影响孕妇情绪，而长期精神紧张和不适会增加早产的可能性。
因此，有高尿酸的女性是不建议怀孕的，一定要注意先控制尿酸，然后再根据具体情况考虑怀孕，以免造成严重后果。而如果有高尿酸家族史，需要注意饮食，少吃高嘌呤类食物，少吃高胆固醇食物，避免孕期高尿酸的发生。