胆囊炎的信号和胃炎有什么不同
胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激引起的人体内部胆囊炎性病变，它是胆囊的常见病。它是一种极为常见的疾病，在腹部外科中其发病率仅次于阑尾炎，所以也因此引起了很大的关注，但是它又多见于三十五到五十五岁的中年人，女性发病较男性为多，尤多见于肥胖且多次妊娠的妇女。
不少患者在进油腻晚餐后半夜发病，所以容易患胆囊炎的人群一定要保证饮食的清淡和营养均衡。它的临床症状主要表现为右上腹持续性疼痛、阵发性加剧，可向右肩背放射；常伴发热、恶心呕吐，但寒战少见，黄疸轻。在进行专业检查时身体内部会呈现腹部检查发现右上腹饱满，胆囊区腹肌紧张、明显压痛、反跳痛的情况。
因为胆囊炎的症状和胃病非常相似，它也主要是腹部疼痛，所以很多人都容易把胆囊炎误认为胃病，以为没有什么大事。但是胆囊炎和胃病是截然不同的，胆囊炎的疼痛部位大部分在右上腹剧痛或绞痛，多为结石或寄生虫嵌顿梗阻胆囊颈部所致的急性胆囊炎；疼痛常突然发作，十分剧烈，或呈现绞痛样，多发生在进食高脂食物后，多发生在夜间。
相信很多人都知道胃痛，胃痛是一种类似于肚子痛的疼痛，不是剧痛，说起来他的疼痛级别会比胆囊炎的疼痛级别低。而且胆囊炎和胃病的发病原因也不一样，胆囊炎是因为自己平时使用过多的高脂类食物，胃病只是因为自己不按时吃饭，没有及时给胃酸一些食物去分泌。
胆囊炎还会伴随恶心，呕吐的状况。如果胆囊炎症状过度严重的话他会一直恶心呕吐，然后造成人体脱水，虚脱电解质也会出现紊乱，所以一旦出现恶心，呕吐的状况，一定要及时进行医治。
还有一些胆囊炎患者还会出现畏寒，寒战、发热的症状，情况严重的身体温度会达到三十九摄氏度以上，如果不及时处理，就会危及生命安全。
所以说，从种种症状来看，胆囊炎完全不同于胃病。胃病可能只是腹部疼痛，之后会自行得到缓解，胆囊炎则需要及时去医院进行医治，对症下药，身体自身没有办法缓解胆囊炎症。严重的甚至还会危及生命，胆囊炎的发病人群也大多集中于女性，它还和饮食的健康度有很大的关系。
高温瑜伽注意事项
高温瑜伽是一种极好的运动方式，对身体帮助很大。但是在练习高温瑜伽的过程中需要注意的问题有很多，比如是否可以喝水、是否可以中途加入、是否适合所有人做等等。
一、不要中途加入
因为高温瑜伽的高温特点，对练习者的“时间观念”有很强的约束：如果你没有赶上开始练习的时间，最好不要半道跟着练习，因为这样很容易受伤。
二、练习过程中多喝水
高温环境会使练习者大量流汗，所以，练习时要少量多次地饮水，教练一般要求学员在一定间隔动作时才喝一两口水，目的是润一下喉咙，最好是不要饮用乳类饮品和碳酸类饮料。练完之后要多喝盐水，以补充流失的水分和电解质。高温瑜伽不宜天天练习，每周练两到三次就可以了。
三、并非所有人都适合练习高温瑜珈
长期患有某些慢性疾病的人不宜练习，如：心脏病、糖尿病、癫痫病、肾脏疾病、严重的肝脏疾病、高血压病患者等。一些急性病患者也不宜，如感冒、发烧等，因为在身体虚弱的情况下进行高温瑜珈练习不利于恢复。同时一周最好不要超过两次练习。 在做高温瑜珈前约1~2小时，至少要先喝下1000c.c.的水，为体内所有细胞补足充分的水量，才能免于中暑、脱水的危险。然而，喝水可是有学问的，一口气灌入500c.c.的水，会增加肾脏的负担，有可能引起肾水肿，应该采用少量多次来补充水分，才是正确且健康的。再者，绝对不可以从高温的环境中，突然进到温度低的冷气房，一定待体温稍稍冷却后才行，以免心脏血管一时负荷不了温差的急剧变化。
产后吃阿胶的好处，产后吃阿胶的注意事项
在女性生产过后，其适当的食用阿胶，对自身的健康是有一定益处的，那么，产后吃阿胶有什么好处呢?下面本文就为大家进行分析。
产后吃阿胶的好处：
阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，对产后恢复和提高母乳质量有较好的功效，还能增强妈妈体质，而且阿胶有补血功效，对预防哺乳期贫血有一定帮助，可以帮产妇滋补身体。
产后吃阿胶需注意：
哺乳期食用阿胶一定要控制量，不可过多，因为很上火，如果乳母上火，也会通过乳汁对宝宝产生影响。如果妈妈是服用阿胶制品，由于制品中含有加工成分，也建议不要多吃。另外，对肠胃虚弱、有有碍消化的妈妈，应该慎用阿胶。同时，哺乳期妈妈还应该注意：产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力，但过多的滋补却会导致肥胖，如果宝宝消化功能好，太补的奶水会宝宝肥胖;如果宝宝消化能力差，则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。
猪肝怎么煮?煮猪肝的注意事项
在常见的可食用的动物肝脏类食材中，猪肝在人们的餐桌上可谓是最常见的，而煮猪肝也是有一定技巧的，那么，猪肝该怎么煮呢?
怎么煮猪肝
原料：猪肝六两。
配料：葱一段，姜一块，八角一个、桂皮一小块，干红椒3-4个，料酒少许。
做法：新鲜猪肝清洗后，用清水浸泡一小时使变白。锅注冷水，投入葱、姜、八角、桂皮、干红椒，猪肝同时放入。大火将水烧开后，倒入少许料酒，转中火煮5-10分钟，用筷子在猪肝上扎几个眼，这时会有少量血水冒出，转小火再煮10-20分钟。关火余温再焖半小时。取出晾凉即可。
煮猪肝需要注意的事项：
1.看猪肝是否煮熟，用筷子扎一下，里面没有血水冒出就熟了。
2.猪肝不宜煮时间过长，否则太老就咬不动了。
3.如果想吃鲜嫩的猪肝，大火煮开5-10分钟后就关火，不开盖用余温焖1-2小时，这样煮出的猪肝就不会老。