适合老人家开胃食物
牛奶
牛奶含有较丰富的蛋白质，有减轻炎症、保护胃粘膜之功，可每天早晚各饮1杯温热牛奶。
瘦猪肉
瘦猪肉中含有丰富的蛋白质，且是膳食中B族维生素的主要来源，可经常以煮熟烧烂的瘦猪肉作为菜肴。
牛肉
牛肉中的蛋白质含量极高，对脾胃有很大的帮助，做成牛肉汁，每天坚持食用，有健胃消食的疗效。
莲藕
生藕有止血健胃之功，急性胃炎可以一次用新鲜嫩藕1000～1500克，捣烂取汁，用温开水冲服，或每次取藕粉20～30克，冲调后服用。
鸡蛋
鸡蛋具有较高的营养价值，寒性胃痛可用鸡蛋1个，胡椒7粒研粉，共炒熟后食用，每天1次。
山楂
山楂具有健脾消积、行气活血之功，最适宜于饮食不节所引起的消化不良、胃肠胀气、恶心呕吐。市售山楂饼、山楂糕均可以零食形式食之；或山楂炒炭25～30克，与水共煎后服用，每天1次。
颧骨高适合什么发型?首选直顺发束
颧骨高的人选择发型也有一定的讲究，因为可以通过正确的选择发型去掩盖自己脸型的缺陷问题，比如说营造垂落在双颊两侧的直顺发梳就比较的合适，可以让垂落的耳边头发掩盖修饰脸颊。
营造垂落在双颊两侧的直顺发束，以发尾为中心，混合不同的卷度，利用立体发流来突显五官。垂落在耳边的头发能巧妙地修饰脸颊。
顶与两侧做出层次，让整体轮廓有蓬松的分量感，才能让重向上移，提升整体的平衡感，半长不短的头发也能拥有高雅气质的美人轮廓。
扁塌、毫无动感的脸部周围发丝要运用效果强烈的大波浪来营造小脸效果。此外，将略长的刘海自然散落在脸颊两旁，不仅能分散视线，还具有缩小脸部面积效果。
柔顺的刘海增加整体利落感，头发梳到侧边，突出脸部完美线条，利用较低的绑法突出脸型的优点，将有分量的刘海技巧性地旁分，掩饰高颧骨。
大波浪内卷是很好修饰脸型的发型，长头发更能将人的脸型拉长，如果不希望发型显得厚重，就应该懂得运用波浪的层次，从中波浪过度到大浪。
拨筋的坏处是什么？拨筋适合人群有哪些？
拨筋是一种养生方式，同时对于某些疾病的治疗具有不错的效果，有些人关心可能产生的副作用。那么，拨筋的坏处是什么？
拨筋的坏处是什么？
人体毒素容易在鼻侧、额头、眼周经络循环部位囤积，而造成气血不通，经络闭塞，产生筋结。面部循行六阳经，阴经为脏，阳经为腑，五脏对六腑。面部拨筋术通过独特的拨筋棒来打散筋结、气结，排除毒素及坏死细胞，调理气血，疏通经络，活血散瘀，能彻底解决皮肤灰暗、松驰、粉刺、毛孔粗大等皮肤问题，有祛风清热、凉血解毒、增强皮肤免疫力、改善肤色、使肌肤保持持久健康之功效。 如果自己的体质符合面部拨筋要求的话，基本是没有什么副作用的。
拨筋适合人群有哪些？
皮肤晦暗，痘痘，斑，黄气，皱纹，黑眼圈，面部松弛老化，表情有纹路，黑色素沉淀有斑点，脂肪下垂，耳鸣，听力下降，精神不集中，记忆力下降等人群。面部拨筋疗法是我们运用中医保健的听、问、嗅、观的物理疗法来进行的，同时具有很好的美容功效，解决皮肤出现的根本原因。
陈皮泡水适合哪些人
陈皮适合什么哪些人
1、 橘皮（包括橘红与橘白）泡茶，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
2、气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。
陈皮食疗作用：陈皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降
具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效
主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆；痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕；水肿，小便不利，大便秘结；乳痈疥癣，中鱼蟹毒、酒毒。
陈皮食物相克：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
陈皮做法指导
湿浊阻中，脾胃气滞，脘腹胀痛，食少便溏 者，多与苍术、厚朴、甘草配伍，以燥湿健脾和胃。
痰湿壅肺、肺失宣降，而致咳嗽痰多，胸膈胀闷者，多与半夏、茯苓配伍，以燥湿化痰止咳。
脾虚水湿不运，肢体浮肿，小便不利者，可与茯苓皮、桑白皮、大腹皮等到骼，以健脾利水。
陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用。陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的。