肥胖容易导致老年痴呆症的出现
老年痴呆症最易发生在六十岁之后的老年身上，这是由于很多的原因所导致的。想要远离老年痴呆症带给我们老年的伤害，还需要我们了解造成老年痴呆出现的因素，然后有针对性的采取预防的措施，让其远离我们。
年过70别太肥胖
老年痴呆症是一种因脑部退化而形成的疾病。其症状包括：失忆、判断力欠佳及语言能力逐渐衰退等。导致该病的原因很多，但主要可分为三大类：阿尔兹海默氏病（以下简称阿症）；中风引起的血管破裂，脑供血不足，以至脑功能下降；其他原因，包括情绪忧郁、营养不良、药物中毒、酗酒等。
不想成痴呆就得控制体重
专家认为，控制体重能避免痴呆，提高老年的生存质量。老年在70岁以后，肥胖指数（BMI）每增加一个点，患病的危险就会增加36%。肥胖指数（BMI）是根据身高和体重计算出来的体重检测标准。一名身高1.65米，体重70公斤的女性肥胖指数是25。肥胖指数超过25就是超重，超过30则视为肥胖。在此项研究中，患阿症的女性在70岁时，平均肥胖指数为29。而在整个研究过程中都保持健康的女性，肥胖指数平均为25。肥胖会导致血压升高、动脉变窄，因此有可能限制脑内的血流，导致阿症；也可能是脂肪细胞能分泌对神经细胞有毒的物质，从而引发阿症。
引发阿症的原因很多，有些是不能人为控制的，譬如年龄，而有些却是可以控制的，譬如体重。
另外，多进行智力型游戏，如下象棋、打桥牌、演奏乐器或从事其他锻炼思维能力的活动，都能显著降低阿症的发病率。
老年痴呆得尽早预防
65岁以上的人群是阿症的高危人群。年纪越大，患病的几率越高。65岁到74岁之间的人群中，有3%的阿症患者，85岁以上则高达50%。如果你或你身边的人有以下症状，就应该引起重视：
肥胖做为造成老年痴呆症出现的一个首要的因素，我们的老年更是要避免自己的身体到了六十岁之后过度的肥胖，控制好自己的体重，才能降低老年痴呆症的发病概率。远离老年痴呆症之后我们才能够更美好的享受圣火。
便秘会导致肥胖吗?如何预防好
男人在患上便秘后，其如果身体出现了肥胖的症状，就会对是否与便秘有关进行关注。那么，便秘会不会导致肥胖呢?
便秘会导致肥胖吗?
便秘型肥胖顾名思义就是便秘造成的肥胖，症状包括头晕头胀、食欲旺盛或是经常口渴又喜欢喝冷饮，腹部总感觉胀胀的、有便秘现象等，在中医上来说，是属于脾胃湿热体质，像是过年期间久卧坐、运动量减少，加上饮食过量，且脾失健运致痰湿内停，就容易导致肥胖。若是由湿热、痰瘀凝聚或是脾虚和肾虚所引起的便秘型肥胖，就应该从利湿化痰健脾、调补肝肾面着手。
便秘如何预防?
要预防便秘，首先要调整饮食结构，“管住自己的嘴”，多吃一些有利排便的食物，如多喝水消除宿便。多吃富含纤维的食物，多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦、大豆、薯类，还要多吃水果和蔬菜，重视足量饮水，如早晨起来喝杯白开水对改善便秘有好处，平常也要注意主动多喝水。尤其老人每天多喝水，不但对预防便秘有好处，而且对预防心脑血管疾病发作也很有好处。
每天九杯水，少喝碳酸饮料，吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。每天至少吃3个水果和150克蔬菜，多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。
为什么下身胖？下半身肥胖的原因
扁平臀会让男人下半身看起来更胖，除此之外萝卜腿也有这样的效果。众所周知，如果每天久坐的话，男人下半身就很容易过度肥胖，这时候不论穿什么样的裤子都会像当难看。男人下半身肥胖的原因还有哪些?
原因1：长时间坐着
很多上班族一坐下就是八个钟头，回家之后又继续坐着看电视，坐久了，屁股当然变得又宽又大。
解决方法：
建议每坐一个钟头左右，就起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环，或是多拍打臀部，增加肌肉弹性。或者洗澡时可用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。
原因2：内裤尺寸不适宜
内裤太大会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，变形的臀部线条一览无遗。
解决方法：
应穿着合身的内裤，并多练习修饰臀部线条的提臀减肥操，使结实臀型再现。
原因3：天生骨盆宽大
有些人先天骨盆比较大，屁股也就显得大又扁，穿起裤子就会感觉松垮，很难呈现漂亮的臀型。
解决方法：
每天勤做减肥操、多按压穴位、使用瘦身保养品，身材就会有所改善，亦可多喝排水利尿的饮品，以增加下半身的代谢。
病理性肥胖怎么减肥？减肥必知这些问题
肥胖在如今的社会属于一种比较普遍的现象，即便是年轻时非常瘦的人，在婚后也可能加入“胖子”的大军。一般来说，肥胖都是因为生活习惯不良引起的，也可能是疾病。那么，病理性肥胖的男性如何治疗?
1，合理饮食，除了节食，饮食一定要规律
平时多吃水果蔬菜，多饮水。少吃高热量，油炸类食物。多吃主食，少吃肉类。还有蜂蜜是减肥的佳品，一般肥胖者都有便密的现象。蜂蜜可以起到润肠通便的佳效。
2。科学地体育锻炼，想减肥，运动是不可少的
尤其是有氧运动，其中慢跑和跳绳对减轻体重有很好的效果，但一定要坚持。只要你坚持每天一小时左右的慢跑，再配合一定量的跳绳，一个月内就可以看到效果。有条件可以去健身房，请个专业教练指导你。在跑步机上慢跑就不错。
病理性肥胖病因
病理性肥胖一般是指疾病造成的，如糖尿病等情况，生理性的是指没有疾病的肥胖，如吃的太多或先天性的等。